手指、手腕开始疼了，眼睛一到晚上看东西也开始模糊，我这是不是职业病？

[LuJason]

先不说脖子酸，腰酸这种常见的现象，最近我发觉手腕也开始疼痛，一到晚上眼睛也开始不听使唤，看东西模糊、也

集中不了注意力

大家敲代码敲久了，是不是也是这样？

有啥缓解的办法吗？

感谢老哥们的建议，每条我都看了，就不一一回复了。我想了一下，目前有如下措施：

• 1. 去医院体检
• 1. 多运动，多喝水
• 1. 多摸鱼

评论区的小伙伴们，身体有啥不适一定要及时就医

最后，也不知道咋感谢大家，就给大家拜个早年吧！

祝大家在2020年：不加班、二十薪，大吉大利，天天吃鸡！

[lepig]

哎 来北京几年 把眼睛弄废了

[augustheart]

调整一下，多摸摸鱼

[darkyoung]

查一下尿酸

[mazai]

眼睛感觉难受就不要硬撑了，闭上眼休息一会，眼睛都开始给你告警了，你还在硬撑，不模糊才怪

[mazai]

还有多吃点叶黄素之类的，坚持吃，锻炼多喝水，你说的这些都会减轻的

[qwerthhusn]

唉，我是这两周有头部有压迫感，很沉重。
胳膊和手指手掌也有时会跳疼，有时背部也会疼
上周末拍了个脑 CT 和颈部 CT，脑子没发现啥，颈椎 C4/5 和 C5/6 椎间盘突出 3mm，退行性变
拿到片已经比较晚了，医生下班了，还没去看，这几天还很忙，症状愈发严重，本来想的是本周请假去看病，现在都周四了也没去成。

除此之外：
肝部有多发小囊肿
肺部有肺大疱

虽然暂时死不了，但是全身病

[hbolive]

最好去全面检查下，你这是身体发出警告了，不要忽视了。。

[freshgoose]

手腕酸痛解决办法：护腕垫 + 轨迹球鼠标
眼睛痛解决办法：叶黄素（多试几种牌子，有些国外品牌完全没效果）+ 经常休息眺望远方 + 眼保健操 + 淡黄色镜片的眼镜

[sx90]

sao 年哦，你需要运动了哦

上班时间，就多上厕所吧，起来活动活动

[lsastaaa]

为了替资本家赚钱，那身体拼到底值不值得

[gamexg]

单纯手腕疼换轨迹球可以解决，目前用了半年多，手腕没在疼过。

[icedwatermelon]

MX Vertical 了解一下

[henices]

去医院检查一下，我入行十多年没你症状。

[JamesR]

@freshgoose #8 厉害哈，帖子里最佳答案。

[dinghmcn]

@freshgoose #8
@gamexg #11
轨迹球大拇指会痛，618 买了 M570 双十一买了 G304 换着用。。。

[hoyixi]

有苗头，赶紧重视起来。 不然， 卖命赚的钱根本不够进几次医院

[veo]

小米防蓝光眼镜 蒸汽眼罩

[watzds]

去北京三天，回来就眼结石了，不知道有没有关系，那时候柳絮多

[twocold0451]

换手拿鼠标，我已经用左手拿鼠标 2 年了，右手拿一会就不舒服。
听楼上的去医院看看

[LuJason]

@lepig #1 我觉得我在北京是把嗓子 /肺弄废了

@qwerthhusn #6 老哥你这太严重了，赶紧请假休息吧，治疗一下吧

[leeton]

@lepig 同感。😂

[LemonButSweet]

散光查一下

[coderluan]

是的，你这是标准的程序员职业病：有病不去医院，自己上网解决。

[luopengfei14]

@darkyoung 吓死我，我体检尿酸就高。。。

[jinnan]

就是因为尿酸

[demen]

请留意一下血压和尿酸的数值，最好就尽快检查一下，视力出现问题很可能身体问题已经不小了，真的建议尽快检查一下，身体要紧

[PDX]

颈椎病

[zhangchen95915]

最好去医院检查肾常规，关注尿酸和肌酐

[Mrabbit]

晚上看东西模糊也可能是眼镜不合适了，例如度数涨了

[shm7]

每天补充复合维生素片+锌片，

[huangbangsheng]

鼠标摸久了

[szl06dl]

兄台身体要紧啊，能多摸鱼就多摸鱼吧。谁给你打鸡血都不能听。

[fatpower]

尽快做检查吧，尿酸肯定是高的。目测体重大于身高#扇子脸

[zaul]

职业病，多多少少有一点

[tz894305532]

换鼠标，换屏幕，开护眼宝，配蓝光眼镜，常去上厕所。

[diandian0]

这头像跟我大学同学一样