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V2EX 提问指南
rodrick
V2EX  ›  问与答

只有办公桌椅的情况下怎么才能获得更好的午睡质量

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  •   rodrick · 328 天前 · 1584 次点击
    这是一个创建于 328 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    趴着睡容易腹部胀气 靠在椅子上睡容易歪头脖子难受并且不由自主的张嘴 脖枕感觉也没有太大的用处

    19 条回复    2021-06-25 10:01:54 +08:00
    caisanli
        1
    caisanli  
       328 天前
    这个问题也困扰我 打算买个躺椅
    Symo
        2
    Symo  
       328 天前
    办公椅放平到最大, 脚上垫个凳子
    coderluan
        3
    coderluan  
       328 天前   ❤️ 1
    打破"只有办公桌椅的情况".
    radio777
        4
    radio777  
       328 天前
    买个可以躺平的人体工学椅子,办公也舒服
    lagoon
        5
    lagoon  
       328 天前   ❤️ 1
    最优是能躺平的椅子,但估计不可能。

    其次是背部较高有头枕,能较多倾斜,并且有放腿的椅子(几年前我就用过,放腿的垫子和椅子是一体的,平时收在座椅下,要用拉出来)。

    再次是没有放腿但可以较多倾斜的带头枕椅子。


    如果都没有,嗯?
    hatw
        6
    hatw  
       328 天前
    买折叠床,无他
    renmu123
        7
    renmu123  
       328 天前 via Android
    买个睡袋
    young
        8
    young  
       328 天前
    脖子上套一个 u 型枕,靠在椅子上,找个 chill 播单,带上耳机,分分钟入睡
    u 型枕别太软
    jiayong2793
        9
    jiayong2793  
       328 天前   ❤️ 1
    u 型枕放桌子上,前面垫高,脸直接塞进去
    淘宝有树洞买,可以试试,应该会比上面的方法舒服
    unii23i
        10
    unii23i  
       328 天前
    @hatw 这个建议不错
    paradoxs
        11
    paradoxs  
       328 天前
    100 块买个午睡椅,离职直接丢了。
    cubecube
        12
    cubecube  
       328 天前
    买个折叠凳放腿,没有头枕的话,就买个颈枕。
    keepeye
        13
    keepeye  
       328 天前
    找个空地,瑜伽垫铺地上,躺着睡
    yitingbai
        14
    yitingbai  
       328 天前
    好羡慕中午吃完饭还有时间睡觉的公司
    love
        15
    love  
       328 天前
    瑜伽垫?平时卷起不占地方
    johnsona
        16
    johnsona  
       328 天前 via iPhone
    住公司楼下 回去睡
    dhou45
        17
    dhou45  
       327 天前
    对我来说, 真困的话咋都能睡得着... 我就是直接趴在桌子上戴着耳机睡上一小觉立马复活, 有时候还流哈喇子🤦🏻
    iosx
        18
    iosx  
       327 天前 via iPhone
    抱枕,胳膊伸直垫下面,头侧趴到抱枕上,戴上隔音耳塞,眼罩
    waiaan
        19
    waiaan  
       327 天前
    尽量不要靠在椅子上睡,腰部没有支撑很快就椎间盘突出了。
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