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akinoniku
V2EX  ›  问与答

该以怎样的姿势看书才能保护好脊椎

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  •   akinoniku · 2013-10-06 14:43:26 +08:00 · 2881 次点击
    这是一个创建于 4063 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    长时间看书真的是正襟危坐比较好吗? kindle 的话我喜欢蜷在沙发上看,这样长时间了不行吧。

    但是你看书怎么说都会低下头的,不能像看屏幕一样平视吧
    8 条回复    1970-01-01 08:00:00 +08:00
    princeofwales
        1
    princeofwales  
       2013-10-06 14:50:18 +08:00 via Android
    躺着
    T_Seed
        2
    T_Seed  
       2013-10-06 15:56:47 +08:00 via Android
    我躺着会被书或 iPad 砸到脸……
    DoubleJo
        3
    DoubleJo  
       2013-10-06 15:58:58 +08:00
    没有完美的姿势,记得经常起来活动一下就好了。
    momo5269
        4
    momo5269  
       2013-10-06 16:23:59 +08:00
    常年躺卧表示 这玩意时间长了你会更难受的 你的脖子 你的手臂 OMG
    随意点 桌子上看看、床上半躺着看看,坐的时间长了做点运动舒展一下就挺好
    kingwkb
        5
    kingwkb  
       2013-10-06 18:00:25 +08:00
    床头支架
    behappy
        6
    behappy  
       2013-10-06 18:55:44 +08:00
    各种姿势换着来。
    jedicxl
        7
    jedicxl  
       2013-10-07 08:27:56 +08:00
    最耐久的姿势,还就是上学看书的姿势:桌子高度在檀中穴,书本立起在桌上或斜放在卓上,身体略前倾。
    我喜欢坐在有靠背的小凳上,在阳光下看书,最舒服,只是耐久不如上面的。
    LokiSharp
        8
    LokiSharp  
       2013-10-07 16:21:32 +08:00
    趴在床上看
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