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V2EX 提问指南
rqxiao
V2EX  ›  问与答

玩游戏容易上头,引发情绪紧张,如何避免

  •  
  •   rqxiao · 125 天前 · 5236 次点击
    这是一个创建于 125 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    只有删除游戏这一个办法吗

    86 条回复    2023-05-31 13:52:54 +08:00
    lambdaq
        1
    lambdaq  
       125 天前   ❤️ 7
    无法避免。你当游戏策划是做啥的。。
    nrtEBH
        2
    nrtEBH  
       125 天前
    这不就是游戏带来的乐趣么
    当然如果负面情绪太多(比如王者遇上猪队友连输十几把) 怒删游戏是个好办法
    solitude2
        3
    solitude2  
       125 天前
    自我暗示:没时间、没精力、没兴趣。
    兴趣转移、找一个替代品:小说
    fenqing
        4
    fenqing  
       125 天前   ❤️ 1
    我玩扫雷都容易引发情绪紧张,不要游戏就好了
    Chiqing
        5
    Chiqing  
       125 天前
    是指有竞技的游戏,比如 5v5moba,大逃杀类,1v4 非平衡对抗等等... 还是说合作类游戏,还是普通的单人游戏也会紧张
    wusheng0
        6
    wusheng0  
       125 天前   ❤️ 1
    定期锻炼身体,降低交感神经兴奋性
    niboy
        7
    niboy  
       125 天前
    降低难度,继续打
    rqxiao
        8
    rqxiao  
    OP
       125 天前
    @Chiqing 有竞技类的 ,也有 mmorpg 养成刷刷的。单机玩的少
    brader
        9
    brader  
       125 天前
    找个怼友开黑,瞎开团就怼你那种
    wqhui
        10
    wqhui  
       125 天前
    你玩游戏是为了游戏输赢还是为了打发下时间或者跟朋友一起找点事干,前者就自己在现实中找点有成就感的事,不要想着游戏很厉害就怎么样,后者应该很少上头这个问题
    jujusama
        11
    jujusama  
       125 天前
    喷不过就闭麦,久而久之就算了(麦也丢了
    wonderfulcxm
        12
    wonderfulcxm  
       125 天前
    跟人玩就是这样,即使是斗地主也容易上头。
    dinghmcn
        13
    dinghmcn  
       125 天前
    不要有赌徒心理,每次只玩一盘不管输赢,游戏只是娱乐多玩娱乐模式少玩竞技模式;像我玩王者荣耀排位连续掉星很容易上头,现在没事就玩匹配基本是怎么高兴怎么玩,输赢大家都不怎么在意不会你坑一点就有人骂
    fiypig
        14
    fiypig  
       125 天前
    哈哈哈,我王者认真局的确很容易这样, 我都一年多没玩王者了
    xhldtc
        15
    xhldtc  
       125 天前
    我也是,特别是 PVP 类型的,一玩就心跳加速,玩完感觉累的一批,后来就少玩或不玩了,还能省钱。PVP 类型的网游一输就容易上头,想着氪金虐别人,不自觉就掉入策划陷阱
    fxxkgw
        16
    fxxkgw  
       125 天前 via Android
    同样
    我看魔兽玩 PVP 就紧张心跳加快 要是被贼或者法师先手然后可以反杀 能兴奋大半天
    datiewang
        17
    datiewang  
       125 天前
    不输房子不输地的有啥好急的
    razios
        18
    razios  
       125 天前 via iPhone
    @fxxkgw 突然就怀念起 3 年前魔兽怀旧服 pvp 了…就打战场和野外抓人 😄
    JavenXiao
        19
    JavenXiao  
       125 天前
    不仅仅是玩游戏,我发现打篮球也是这样,只要是类似这种团队竞技的活动,就会有人喋喋不休地抱怨队友,关键喷队友的人自己也是破绽百出,就很容易找来回怼,最终就是都不愉快。

    这似乎就是这类活动给你带来愉悦的代价,承受不了大概就只能放弃。
    GP1
        20
    GP1  
       125 天前
    夏天了,大家容易暴躁,开空调降温,和冰可乐。
    zhumengyang
        21
    zhumengyang  
       125 天前
    开摆、随便玩的那种
    xlmo
        22
    xlmo  
       125 天前
    非竞技类游戏,氪金可以解决你一部分问题。
    LaGeNanRen
        23
    LaGeNanRen  
       125 天前
    其实只是个阈值问题,玩的多了就改善了
    YOKAMIA
        24
    YOKAMIA  
       125 天前
    pvp 游戏很正常啊,大热天情绪难免激动,玩一玩单机吧,权当放松
    zhengkk
        25
    zhengkk  
       125 天前
    你不觉得打游戏吵架很能释放情绪吗?当然了,只是针对游戏行为本身
    weiwenhao
        26
    weiwenhao  
       125 天前
    和抗压能力有关吧。如果有能提升这个能力的通用方法就好了
    lpxxn
        27
    lpxxn  
       125 天前
    - 你是不是觉得玩游戏上头很难受?错了,这是一种享受!
    - 游戏里的刺激和快乐,让你忘记了一切烦恼。你只需要专注于游戏,别人的话都是废话。
    - 当你打败了大 boss ,你的心跳还在加速,你的血液还在沸腾。这时候你可能会感到一丝空虚,但这只是暂时的,因为你已经完成了一个伟大的任务。
    - 无敌是多么寂莫!!!这种快感只有游戏里才能体会到。所以你要继续探索更多的游戏世界,寻找更多的冒险和乐趣。
    RealJacob
        28
    RealJacob  
       125 天前
    所以只打任天堂的游戏了,竞技类的我也有这个问题,玩玩塞尔达和马里奥奥德赛的时候就只有开心,随时拿起来就能打,打完了就能放下
    littiefish
        29
    littiefish  
       125 天前 via iPhone
    以前 14 的小笔记本,每天回家都会玩一两个小时。

    四月买了个 16 的游戏本,玩半个小时就感觉头晕,现在当音乐播放器
    haoming1100
        30
    haoming1100  
       125 天前
    竞技类偏热血上头, 策略类其实还好,休闲放松,比如 rimworld, 文明 6 这种
    dc3365
        31
    dc3365  
       125 天前
    通关 Alien ,脱敏治疗
    ShundL
        32
    ShundL  
       125 天前
    别玩网络游戏
    lilei2023
        33
    lilei2023  
       125 天前
    这不是正常反应么?不然玩游戏干嘛
    ShundL
        34
    ShundL  
       125 天前   ❤️ 1
    玩点儿塞尔达、给他爱、我的世界这类的,休闲,打不过就跑。
    di1012
        35
    di1012  
       125 天前   ❤️ 2
    只要记住是你在玩游戏,而不是游戏在玩你就行了。遇到不爽就直接 fuck off 、开摆、开送,怎么开心怎么来
    Artio
        36
    Artio  
       125 天前
    我玩游戏心跳直奔 150 ,不是类似于暴躁的那种负面情绪,是遇到太激烈太刺激的对局就会这样
    rojer12
        37
    rojer12  
       125 天前
    我有一方可循序渐进服用:
    1. 玩点轻松休闲的游戏,mc 、塞尔达之类的
    2. 玩点单人剧情向的游戏,像什么 ff15 里面骑鸟钓鱼啦,nier automata 里面钓鱼,破晓传说里面养猪钓鱼啦
    3. 还不行的话建议魂系治疗法,死个几百次就习惯了
    OrangeSinglee
        38
    OrangeSinglee  
       125 天前
    电脑配置不行,放弃了 LOL 手机内存不够放弃了王者 所以只要你没有条件玩,就会戒掉了
    opengps
        39
    opengps  
       125 天前
    能专注投入进去,这不应该是优点吗?
    建议办法是:先疯玩一下,在把这股劲头投入到自己想有所成就的领域里去就行了
    Dosenf
        40
    Dosenf  
       125 天前
    @haoming1100 文明 6 ?一把就天黑的那种还不够上头吗
    tt67wq
        41
    tt67wq  
       125 天前
    改成打麻将,特别是听牌后死活胡不了的感觉,比 LOL 队友吵架还刺激
    boris1993Jr
        42
    boris1993Jr  
       125 天前 via iPhone
    看你是怎么上头了,我理解就是,技不如人,被连着杀追着杀随便杀,然后无能狂怒
    我原来玩 LOL 和使命召唤就是这样的
    后来呢,LOL 我干脆不玩了。因为道具和玩法经常更新,我不想玩个游戏还得保持学习,而不保持学习的结果就是被乱杀
    COD 嘛,就是有一天突然想开了,游戏要笑着玩,生气了,就是被玩了。反正中途退出没影响,打不过直接退出去重新匹配嘛

    说白了,调整心态,又不是赌钱赌命,输了就输了呗
    zxz1007
        43
    zxz1007  
       125 天前
    建议不要玩 PVP ,就没事了,来建厂吧。
    killva4624
        44
    killva4624  
       125 天前
    换个别的活动慢慢减少游戏时间,比如健身,去自习室
    momooc
        45
    momooc  
       125 天前 via Android
    王者荣耀注销快 1 年了,太爽了
    fishily1993
        46
    fishily1993  
       125 天前
    远离 PVP ,只玩优质单机😁
    idealhs
        47
    idealhs  
       125 天前
    当然是薄纱对面以后再公共频道敲字嘲讽
    zhhqiang
        48
    zhhqiang  
       125 天前
    玩的就是心跳
    pkoukk
        49
    pkoukk  
       125 天前   ❤️ 1
    只玩自己玩得好的竞技类游戏,其它不玩
    tbwisk
        50
    tbwisk  
       125 天前
    我已经把王者荣耀删了,发现单机游戏真好玩。
    really28
        51
    really28  
       125 天前   ❤️ 1
    举个例子:

    王者荣耀把游戏乐趣转移到让更多的人关注到游戏匹配机制的不平衡性和游戏评分结算的不合理性来,总结一个字就是:摆。

    匹配成功点确定之后如果看到队友有玩自己不喜欢的英雄如果在 BAN 的楼层直接搬掉,从开始就制造矛盾。

    轮到自己选英雄的时候直接选百里守约、姜子牙、庄周、瑶瑶公主这种让自己快乐的英雄,当然,带个终结技能快乐加倍。

    把「干得漂亮」、「稳住我们能赢」快捷语言放出来,当队友送人头的时候友好的安慰下 TA 们。

    除了匹配排位之外,农药的深渊模式(一条线的那个)也很适合放松玩法。选任何一个想玩的英雄,带终结,出门出净化水晶,躲在队友身后吃经验和塔下吃血包,尝试一整局都不阵亡,并且多 K 几个头,你会发现全新的游戏体验。



    当然,只是一个例子,切勿盲目尝试。

    核心就是把游戏的氛围改成让自己开心的氛围,降低情绪紧张,不被游戏所限制,用「摆」的心态去玩,就算是 5 V 5 开团过程中,你也能轻松下楼那个外卖再继续开摆。。。。

    🐶
    jijianjun
        52
    jijianjun  
       125 天前
    有欲望就有烦恼
    ccloudk
        53
    ccloudk  
       125 天前 via iPhone
    前额皮质未发育完全
    RoccoShi
        54
    RoccoShi  
       125 天前 via Android
    不玩就行了
    malagebidi
        55
    malagebidi  
       125 天前 via Android
    放松戒备,才是竞技的最佳状态。
    riceathome
        56
    riceathome  
       125 天前
    玩恐怖游戏感到害怕 打节奏游戏有爽快感 玩 h 游戏感到下身痒痒
    Aixtuz
        57
    Aixtuz  
       125 天前
    当云玩家。
    Tyuans
        58
    Tyuans  
       125 天前
    玩单机,再生气就开风灵月影。
    aliveyang
        59
    aliveyang  
       125 天前
    玩人机
    IslandOwnerHuang
        60
    IslandOwnerHuang  
       125 天前
    竞技类的无解,单机的话打不过就开金手指,有效缓解。
    理论上竞技游戏开挂也能玩的爽,不再焦虑,但是开挂死🐎。
    guog
        61
    guog  
       125 天前 via Android
    @really28 老哥的信用分够用吗🐶
    suxiaoxiann
        62
    suxiaoxiann  
       125 天前
    是的,最好注销账号。
    gabezhao
        63
    gabezhao  
       124 天前
    这个我可太有发言权了,我以前和楼主一样,后来想通了,不就是游戏嘛,快乐最重要,输了又能咋地
    elmon
        64
    elmon  
       124 天前 via iPhone
    现在只玩没有队友的 pvp ,麻将。玩不好就是自己菜
    askfilm
        65
    askfilm  
       124 天前
    @rqxiao 玩米家单机游戏吧, 不为别的,只为心情愉悦 :)
    zt52875287
        66
    zt52875287  
       124 天前
    不玩,看直播,和网友一起喷主播,还能解压
    tonzeng
        67
    tonzeng  
       124 天前
    这年头还能为一件事情上头,还挺棒的感觉。
    xwcs
        68
    xwcs  
       124 天前
    别玩 pvp 就完事了,单机多爽,心情烦闷就喜欢来局北极圈断桥对战冷酷七电脑
    Flying0sheep
        69
    Flying0sheep  
       124 天前
    pvp 游戏肯定会上头,像我知道自己玩这类游戏会上头就会玩单机,或者合作 pve
    boris1993Jr
        70
    boris1993Jr  
       124 天前 via iPhone
    @really28 #51 拱火才是真的快乐哈哈哈哈哈
    Joexjx
        71
    Joexjx  
       124 天前
    是不是玩游戏一认真起来脸上发烫,喘粗气
    cmdOptionKana
        72
    cmdOptionKana  
       124 天前
    珍惜现在吧,等你不上头了,离电子阳痿就不远了。
    keith233
        73
    keith233  
       124 天前
    没事 我玩单机都上头 因为太菜
    duaoxiao
        74
    duaoxiao  
       124 天前
    动物本性 多巴胺
    c2Ns
        75
    c2Ns  
       124 天前
    皮特玩 apex 张嘴散热
    gscsnm
        76
    gscsnm  
       124 天前
    我玩儿塞尔达都紧张。太投入了
    rqxiao
        77
    rqxiao  
    OP
       124 天前
    @askfilm 五一假期玩了两天星穹铁道也很上头,每天也玩好几个小时,推剧情也觉得紧张,五一结束后没玩过
    really28
        78
    really28  
       124 天前
    @guog 经常拿 MVP ,减少阵亡,多 K 头就可以。哈哈
    poporange
        79
    poporange  
       124 天前
    玩 3A 单机呗,比玩竞技游戏有意思多了
    610915518
        80
    610915518  
       124 天前
    多玩就行了
    kusiruu
        81
    kusiruu  
       124 天前
    砸键盘
    peyppicp
        82
    peyppicp  
       124 天前
    实话实说,这是玩少了,以前刚打天梯、排位的时候,前几十局都在紧张中度过,手都在抖,玩到后面除了生气 emo 外毫无波澜
    lamesbond
        83
    lamesbond  
       124 天前
    来祖安区打几把匹配就治好了
    samin
        84
    samin  
       124 天前
    实力王者 然后我就打到星耀 1 慢慢输到钻 5 如此循环 ~ 完全适配 EOF 机制
    游戏而已 是你玩它 不是它玩你 你又不是打联赛的 输赢重要 ?
    Hyeongo
        85
    Hyeongo  
       124 天前
    吃鸡决赛圈就紧张 心跳加速 然后卸载了
    zbowen66
        86
    zbowen66  
       123 天前
    玩开放世界
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