对中医不能一概而论，骨伤科、推拿科（国外其实也有）这类我觉得有科学理论去支撑，对部分中草药方也经过历史检验，这些我觉得没问题。我最讨厌的就是中医那套理论，就像神学一样。明明可以用现代科学进行研究解释，但就是不去这么做，固步自封，中医那套理论还是早点淘汰吧。
记得有段时间，有很知乎多软广告，说关于祛湿卖药的，真让人厌恶。

@thetbw @iniMeow
我也是 unraid 用户，unraid 系统现在用的基础 NAS 服务应用有:
1.影音：emby （破解）/plex （正版）/jellyfin
2.下载：qb
3.文件分享：alist(以后会换掉)/dufs/filebrowser
4.相册：mtphoto （正版）/immich
5.便签：memos
6.监控录像：shinobi
7.同步：syncthing

在 unraid 系统上开了一个飞牛虚拟机，现在用的多的飞牛功能是：
1.云盘挂载（之前在 unraid 上用 alist+rclone ）
2.飞牛上的百度 NAS 会员应用（ 80 一年）

感觉飞牛其他的功能没什么亮眼、必须的特点让我去迁移，而且 unraid 作为老牌 NAS 系统很稳定，没必要去迁移到飞牛这个新系统上。
我建议还是把它当作一个服务应用来使用，现阶段不要存放数据。

unriad 的优缺点明显，就是它的 SHFS 文件系统(CPU 方面表现为 CPU 占用高，其实都是因为 I/O Wait 时间长)，我挂 PT ，cpu 占用很高，只有一个解决办法，挂载路径直接绕过 SHFS 文件系统，指定磁盘。


飞牛这款 NAS 系统我觉得更适合小白做入门 NAS 系统进行体验，就像软路由的 istoreOS ，易用性对新手比较好。

因为牙齿敏感，一直用舒适达专业修复，促销买大概 26~28 元一只，有没有国产平替？

看到了 HTC 的影子，估计群晖也会和 HTC 一样死去。

手上两个 plus,够用了，实在不够用转 pve 。升级划不来，太贵了。

@needhourger
@yzlnew
@fisherfisher
我用的鼎升的这块主办，我用的 unraid 系统，jellyfin emby plex 都可以硬解

就这点收益干嘛不去做个兼职？

上海联通家宽，前几天在泰国旅游，用 wireguard 等各种工具回家非常慢，甚至连不上，最后用的 tailscale ，应该是 tailscale 中转了。

xbox 的串流很差的，就算是内网有线串流，我测试过 xbox SS 和 xbox SX 局域网全部有线连接，串流到 PC ，居然会有波动卡顿。我现在用 Moonlight 很稳定，无论局域网还是广域网串流，都不错（ PS：用 wireguard 后丢包比较严重，直接连接效果好）。

@Youko 是针对上文中明确的那些用途，其产生的异常流量针对性的采取的措施。正常 PT 没影响。

为什么要去和别人比呢？

通知写的很清楚，对正常用户挂 PT 、BT 没影响。挂 PCDN 谋利的才受到限制。

115 快倒闭了吧。去年 618 活动充值 500 买 1 年会员，签到 115 天后返还，现在提现打款一拖在拖。。。

shinobi