@sggggy #8

强风吹拂 这是一本逢人可推荐的书。

@yogogo #7 可能想任何东西，但目的是不被任何想法牵制，最终不产生任何想法
@sweed7 #8 一开始的时候，谁都是这样的呀。所以才要练习呀。
@sikariba #9 可以考虑在睡醒起床之后再来一次，对比一下，看看是否有所不同？
@jedicxl #10 禅行或者行禅。 这个还是推荐在有一定的冥想基础后再开始。毕竟静坐冥想比禅行更容易控制外在环境，更安全，容易放松。

https://conge.github.io

目前每周输出三篇原创一篇翻译
跑步周记 育儿日常 冥想练习 生活哲学

@haimall #5

冥想是我最近有兴趣写的东西，才写了六，七篇，我就走火入魔了？

关于跑步，我从 2016 年到现在写了 6 年多，三百多篇的周记。我是不是跑步走火入魔了呢？
我从 2017 年 6 月份到现在，还写了将近 5 年两百的育儿周记，我是不是育儿走火入魔了呢？

或者，你不如说，我写东西走火入魔了……

好吧，我做了你理解不了的事情。但愿没对你造成太大困扰。

@haimall #1 感谢提醒。同意。觉得你似乎没读文章直接评论了，但是我又没有证据。
@maninfog #2 是自己写的 :)
@x86 #3 你是困倦了吗？

家里所有的账号，两人共享。
每个人的账号，都把对方设为主 beneficiary ，孩子为附加 beneficiary ，意味着一方挂了，另一方即便没有该账号管理权，也将获得其中所有财产。
日常花销用信用卡，记帐靠软件，信用卡设定自动还款。
非常规消费会互相打招呼，不为别的，就是确认信用卡没有被盗刷。
每个月初我会把所有账户的余额汇总（也就十几分钟），做负债资产变化表，两人花几分钟共同看一下，确认现金账户有足够的钱把信用卡还掉。
两人都消费意愿低，也不乱花钱。

@jedicxl #16

鼻孔轮流通气，我在冥想观呼吸的时候有感受！
有时候是左边气流大，有时候是右边

github pages 不就挺好用的。

https://conge.github.io

@kenshinhu 如果那段时间，你并不知道自己在干啥，类似于失去意识的话，就不算是冥想了。冥想的一大特征，就是清醒。

出现这种情况，证明你的身体处于疲劳状态，需要小睡，加以休息。

但，不要觉得自己冥想时入睡了，就是一次不好的经历。身体疲劳了就休息，而你的身体得到了它想要的，这没什么不好。

不过，若你想要的是冥想，那就一定好在清醒状态下进行。推荐每日晨起之后，活动一下身体，就开始练习冥想。如果有时间的话，下午的时候再练一次。

你自己拉投资，开个公司，然后用这个管理理念去运营一下试试看吧。

要么，就找个老板，愿意拿自己的公司给你做实验，试验一下它是否能成。

现在的管理的理论，不管是怎么来的，都得试试看能不能让公司活下来。

@wanacry #17

感谢推介

萨古鲁本人说过，youtube 视频其作用就像是一个菜单，其中谈论各种事情，只是为了引起人们的向往与注意。他鼓励人们参加课程，因为只有练习，才能内化，将它“吃进身体，消化，吸收”。看视频还行。但要把它引入生命，你需要一个稳定的练习系统，一个成熟的过程，将它引入你的生命过程之中。

他的内在工程，便是这样一个系统。

我同意。所以，我不只是谈冥想而已。谈冥想是因为我每天在练习。写写关于冥想的思考和体验，然后再反观自己的练习。这就是我的将冥想带入自己的生活生命的系统。

我自己已经有了一个练习系统。是否要用他的替代我的呢？我现在还没有这个需求。以后随缘吧……

@xujiahui #16
非常开心这篇文章能对你有点点的推动作用。

@kenshinhu #8
能具体讲讲是怎样的体验吗？

@pddwin #1

“吾日三省吾身”是非常棒的习惯！
我是每天早上写一写日记，morning pages ，所记乃事经过一晚上过滤之后的事情，有时候就纯粹是意识流的那样写。

但，我的精力告诉我，这种每日的回顾，与冥想练习，是不同的。

冥想练习练习的是一种清醒的觉察，不针对事件人物想法，不臧否评判，不回顾总结，不展望计划。

就是清醒的觉知。

@MrTLJH #4

刚开始的时候，确实是这样的。我会不停的分神，想法层出不穷。

冥想练习，就是通过不停分神，然后把注意力拉回，再分神，再拉回，这样的反复练习，逐渐达到分神越来越少的的状态的。

我到现在也会分神。不同的是，小事儿不会来扰我。来扰我的一般是比较重要的事儿。这时，我跟它说声知道了，它一般就安静了。

@jzk #2

你认为冥想没那么重要，所以才不给它安排时间。

很多比你忙的人，仍会找时间练习，那是因为他们觉得冥想比其他的事要重要。

你的老板非常清楚他在干啥。
你看一下他的简历，如果是个萌新，这么做就是他自己职业自杀。如果是资深经理了，这么做就是逼人走，好自己重新组队。

愿意折腾的话，就公司内部换岗或者找下家。
不愿意折腾的话，就躺平，别加班，然后研究劳动法，等着对方提开除。不加班不是过错，开除你是要付出 N+1 的代价的。

没人从税务和法律的角度看这个问题吗？

反正在美国，之所以远程工作执行起来有难度，就是交税的问题。每个周的税务法律又不同，但常常要求，个人在某个州工作，就得像向这个州交税，又有你在某个州常住，也得向那个州交税的问题。而企业想在某个州雇人长期工作，就得在这个州注册公司 /分公司，按照这个州的法律行事。比如，一个员工不在公司所在地工作，有可能按照劳动法，必须按出差处理。

很多公司的 HR 和法务根本就搞不定这么复杂的问题，因而，远程工作不容易推广。

在美国，Airbnb 是似乎最近提出了它的员工可以在任何地方工作。不知道它是怎么办到的。但是，这个政策与它公司的商业模式有关系。如果人们都随便在哪个城市，租个 airbnb ，工作一段时间，再换地儿，这样是对他们公司有好处的。所以它这么做也不仅仅是为员工考虑，而是要引领一个对其公司有利的工作理念。但，到现在也没看哪个大公司跟进。

我现在所在的机构，只支持员工从美国的某几个州远程工作，因为税务，法律，人事的问题容易在那几个州解决。

这还只是在一国之内。

跨国的话，我就不知道了。对我来说超纲了。

憋气，很可能你用的重量超出你的承受能力？