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91 天前

回复了 csfreshman 创建的主题 › 问与答 › 如何科学的快速减肥

@moonlight010 #67 是的，上周连续晚上 10 点跑步半小时，膝盖有点疼了，晚上确实饿，前面两周已经瘦了 3 斤，现在也确实转变了思路，一个月能瘦 3 斤，并且稳定不反弹就好了，还是要坚持。

92 天前

回复了 csfreshman 创建的主题 › 问与答 › 如何科学的快速减肥

@BeforeTooLate 共勉，我也记录下数据，体重秤用起来，过 2 个月再发个帖子跟踪下。

92 天前

回复了 csfreshman 创建的主题 › 问与答 › 如何科学的快速减肥

@MrLing 暂时不打算上科技，先自己养成好习惯看下

92 天前

回复了 csfreshman 创建的主题 › 问与答 › 如何科学的快速减肥

@z7356995 #27 请教下 16+8 是什么意思？

92 天前

回复了 csfreshman 创建的主题 › 问与答 › 如何科学的快速减肥

@greycell
@karlxu 目前戒酒戒宵夜一周多了，还是先通过自身努力减肥，如果再重下去实在减不动再考虑试试科技

92 天前

回复了 csfreshman 创建的主题 › 问与答 › 如何科学的快速减肥

@hanierming
@Amber2011
@coolmint
@hafuhafu
@fly0512
@chiaoyuja #4
@chiaoyuja #3
@defunct9
@faustina2018

统一感谢各位大佬，目前制定了几项可行的改进，有的已实施了一周：
1.早餐吃水煮蛋，不吃包子和手抓饼
2.每周一~周五打一次羽毛球两小时，周末慢跑 3 公里跳绳 100x2
3.晚上 7 点半以后不吃东西
4.工作日外出吃饭，减少面食、米饭摄入，不加餐，吃 7 层饱
5.戒烟戒酒，晚上 12 点前睡觉

93 天前

回复了 yngzij 创建的主题 › 问与答 › 失业了，想躺一段时间，是回老家躺还是出租屋？

@fkdtz 笑死，你这发现了新大陆，哈哈哈，提出回老家租房的也是人才，哈哈哈哈 @xubingok

93 天前

回复了 Liv1Dad 创建的主题 › 职场话题 › 假如失业了，你能靠什么工作/技能生活？

关注了，目前面临同样的困扰，思考中

93 天前

回复了 Aluhao 创建的主题 › NAS › 组装了一台 4 盘位 NAS

自己组 diy 没那么多时间，哈哈，打算买个群晖 DS1821+了

95 天前

回复了 gameK 创建的主题 › 职场话题 › 前前司差旅报销，打到我账户

格局大一点，你这么搞也恶心不到公司，顶多恶心跟你一样的打工人（会计+报销的人），同名同姓都遇到，也算缘分。