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kleosV2EX 第 579864 号会员，加入于 2022-05-02 23:39:33 +08:00 |
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kleos 最近回复了
12 小时 44 分钟前 回复了 kleos 创建的主题 › 跑步 › 震惊，髂胫束综合征居然这么痛! |
@gkinxin 好的，谢谢！
15 小时 54 分钟前 回复了 kleos 创建的主题 › 跑步 › 震惊，髂胫束综合征居然这么痛! |
@sggggy 一般我是健身房跑步机日常训练的。
1 天前 回复了 kleos 创建的主题 › 跑步 › 震惊，髂胫束综合征居然这么痛! |
@lloovve 欸，问题是就算短途，速度也上不去了。
1 天前 回复了 kleos 创建的主题 › 跑步 › 震惊，髂胫束综合征居然这么痛! |
@GG2 好的我试一试
1 天前 回复了 BeijingBaby 创建的主题 › 程序员 › 除了编程外，你还有什么取悦自己的爱好？ |
@mysunshinedreams 跑步最开始得的足底筋膜炎挺下来了，后来上了强度发现每天跑 10 公里还蛮轻松的，连续跑了半年，结果得了髂胫束综合征。
现在每天靠 ytb 上的 jeff 的拉伸视频缓解疼痛，速度也上不去了，速度上去就真痛。
现在每天靠 ytb 上的 jeff 的拉伸视频缓解疼痛，速度也上不去了，速度上去就真痛。
3 天前 回复了 BeijingBaby 创建的主题 › 程序员 › 除了编程外，你还有什么取悦自己的爱好？ |
有氧跑步，还有骑行撸铁，边上有个射箭馆，偶尔去那里玩玩。
但是运动适可而止，跑了几次半马，自从配速上到 3 分 30 之后，
几乎天天跑高配速，结果把腿玩成髂筋束综合征了，现在上下楼都困难。
但是运动适可而止，跑了几次半马，自从配速上到 3 分 30 之后，
几乎天天跑高配速，结果把腿玩成髂筋束综合征了，现在上下楼都困难。
30 天前 回复了 villivateur 创建的主题 › 云计算 › 阿里云轻量应用服务器居然 200M 带宽不限流量，是真是假？ |
看看我的使用体验: /t/1161331
30 天前 回复了 kleos 创建的主题 › 云计算 › 阿里云东京 200m 轻量应用实例喜提 20mbps 限速 | 至今未恢复速度 |
@xiaoxiaomingming 已经恢复了
32 天前 回复了 kleos 创建的主题 › 云计算 › 阿里云东京 200m 轻量应用实例喜提 20mbps 限速 | 至今未恢复速度 |
@chenjialuo 这个倒是没有。
32 天前 回复了 kleos 创建的主题 › 云计算 › 阿里云东京 200m 轻量应用实例喜提 20mbps 限速 | 至今未恢复速度 |
@Titzanyic 已经买了两个月多了，不过我是年付。
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