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V2EX  ›  lmdfx  ›  全部回复第 3 页 / 共 3 页
回复总数  42
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2023-11-02 09:44:52 +08:00
回复了 bigxianyu 创建的主题 › 生活 › 躺在床上了，怎么快速睡着？大家有啥经验 ？
卧室尽量不要有一点光，把各种电器的指示灯都贴上黑胶带，保证卧室全部漆黑，然后睡前泡个热水脚，提前关闭手机；不过我自己一般听着小说或者直播就睡着了
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