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2025 年 3 月 20 日

回复了 luomao 创建的主题 › 分享发现 › 最近苦于体重过重，开始使用司美格鲁肽了，记录一下自己的变化，也给大家做个参考

@moyt #46 哈哈哈，我就是改变了生活方式，结果又嘴馋变回来了

2025 年 3 月 20 日

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@wannghao 对，16 + 8 真的很管用，我去年靠这个降到了 80 kg

2025 年 3 月 20 日

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@hooleystark 感觉效果还可以

2025 年 3 月 20 日

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@9hills #39 我之前也有过平台期，但好笑的是增重貌似没有平台期，一路起飞

2025 年 3 月 20 日

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@linora 提高代谢的话，最好还是做运动了，试试腹肌撕裂者

2025 年 3 月 20 日

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@Czzzzzzzzzzr 加油，我现在基本也是，早上鸡蛋玉米

2025 年 3 月 20 日

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@wyntalgeer 哈哈哈，确实，少吃才是减肥真谛

2025 年 3 月 20 日

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@txzh007 先试试水，之前不用药我也减过，挺痛苦的

2025 年 3 月 20 日

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@paopjian 内分泌科我这边没法开这个药，自费也不行

2025 年 3 月 20 日

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@wolfie 目前来看确实，我能明显感觉肌肉乏力

2025 年 3 月 20 日

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@toilaj #15 对，毕竟药价格在这里，如果靠意志力去坚持也是能减下来。我就是意志力有点不坚定了，靠药物来支持一下自己

2025 年 3 月 20 日

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@iOCZS #13 跳绳挺不错的，我之前也试过每天 4000 个绳

2025 年 3 月 20 日

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@imnpc 确实，我早上就很明显感觉血糖不足，头晕眼睛发黑

2025 年 3 月 20 日

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@coderlxm 我之前也是坚持过很长时间跑步，但最终因为半月板损伤无法坚持下来。对于饮食控制，不打这个药之前每天晚上胃部都很难受，心情也会变差，打了只能说抵消了一部分 debuff ，具体肯定还是少食多运动才能减肥

2025 年 3 月 20 日

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@toilaj #8 确实反弹的很快，我从 80 到 95 只用了 2 个月，还是得坚持减肥才行，我属于那种吃什么吸收都很好的那种，长得太快了

2025 年 3 月 20 日

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@toilaj #7 我是在 TB 买的，没有要求处方，但就是价格对比诺和泰贵了一倍，按我现在打的反应来看，不像是假货。

2025 年 3 月 20 日

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@iOCZS 羡慕了，这体重我也想拥有，我现在胖的跑步都难受

2025 年 3 月 20 日

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@toilaj 那开不到药就只能试试诺和盈了，要瘦只要有毅力，控制住饮食一定能瘦下来的，诶我也想瘦到大学时候的 70kg

2025 年 3 月 20 日

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@0x1A7 那你这个效果很好诶

2025 年 3 月 19 日

回复了 stobacco 创建的主题 › AirPods › airpods 4 降噪版和 pro2 选择困难症

我两个都有，买了 4 以后就没带过 pro2 了。4 几乎没有异物感，降噪在我能接受的范围内，带着睡午觉还挺安静的。就是续航不满意，我在公司高强度带一天，必须要放回盒子冲两次电

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