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回复总数  279
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2024-06-06 13:01:38 +08:00
回复了 nickyadance23 创建的主题 健身 瘦人增肌入门现状,老手有什么建议
我的建议是进健身房,放弃有氧。
如果有条件进健身房,我给新手最好的建议就是多练 3 大项,深蹲、硬拉、卧推,1 周练 2 次 3 大项,大重量少组数和次数。另外油管上 jeff nippard 的训练视频多看,他还有很多训练计划在卖,你可以搜搜下载回来练。
2024-06-05 08:34:17 +08:00
回复了 feather12315 创建的主题 香港 分享下香港办卡以及入金相关的事情
@victorkk #32 更正:不理解不填邀请码就不给开户方奖励是什么操作?
2024-06-05 08:33:43 +08:00
回复了 feather12315 创建的主题 香港 分享下香港办卡以及入金相关的事情
申请众安时忘了填邀请码,导致众安没任何奖励,我感觉亏了一个亿,即使众安开了也不想用它看它了。
ps. 不理解不填邀请码就给开户方奖励是什么操作?
2024-05-29 15:17:14 +08:00
回复了 sej 创建的主题 生活 冲牙器!冲牙器!有懂行的用过的推荐一下
在用 usmile ,反正我挺满意的,推荐。
2024-05-27 13:35:36 +08:00
回复了 qppq54s 创建的主题 问与答 NAS + appletv infuse 播放 4K 视频卡顿,求助大佬
连接方式不试下 webdav 么?
2024-05-24 16:09:26 +08:00
回复了 zh379 创建的主题 Apple TV apple tv5 6 7 代差别大吗?
@zh379176909 #20 atv 4k 第 1 代看了很多年,印象中好像也就 1 、2 部电影会有这个问题,我怀疑是下载到压制有问题的电影,和 atv 本身没什么关系。
2024-05-24 16:07:30 +08:00
回复了 HojiOShi 创建的主题 NAS NAS 你们更新/升级系统吗?
我觉得还是要看目的,比如我的黑群就停留在 6.2.3 ,虽然一堆套件停用了,但我的目的就是影音存储,架设 plex ,停留在旧版本对我没有任何影响。

同时黑群最怕的就是不稳定、失联,我好不容易找到一个引导让我这么多年来一直没出现过掉 IP 、失联的问题,我更不可能升级系统了。
2024-05-24 15:13:22 +08:00
回复了 zh379 创建的主题 Apple TV apple tv5 6 7 代差别大吗?
这么说吧,如果你买 4k 第 3 代,播放高码率\X265\杜比视界之类的电影有些会卡顿,你是决对不会怀疑自己的设备落后的。如果你买 4k 第 1 代,出现这种情况,肯定要怀疑自己的设备。

我当时就是这种情况,于是我换了 4k 第 3 代,不知道是玄学还是设备的原因,总之换完后就再也没碰到过卡顿的情况。
2024-05-23 13:08:53 +08:00
回复了 hohoi 创建的主题 Apple iOS 自带五笔输入法的单字根字输入问题
我也深受其扰,目前主要的软件都没这些问题,目前想的起来的就是 iphone 用 chrome 登陆自己搭建的 nextchat 打字时有这个问题,还能忍一忍。
是放洗碗机里面洗的么?我一开始想想着用洗碗机来洗键帽,但一想到会有高温烘干的程序,就放弃了。
2024-05-20 15:31:30 +08:00
回复了 565656 创建的主题 Apple 米兰尼斯表带真的性价比巨高
@com781517552 #7 我没用过,但猜测健身用就没那么亲肤,不舒服,而且动作大的话担心会从手腕滑走。
2024-05-20 14:54:41 +08:00
回复了 565656 创建的主题 Apple 米兰尼斯表带真的性价比巨高
对于我这种天天健身的人群,虽然很喜欢这个表带,但真不适合运动,所以常年一条最适合运动的硅胶表带。
d3F6dmljODhAZ21haWwuY29t
谢谢
2024-05-09 10:24:25 +08:00
回复了 Canglin 创建的主题 宽带症候群 在办公网如何访问 B 站
@dko #19 那加密流量看看网页,由于加密流量比较小,是不是不会触发告警?另外,tailscale 这种工具也会被识别么?
2024-04-27 10:53:51 +08:00
回复了 bankroft 创建的主题 NAS 躁动的心,想入手 emby/plex
plex 终身,Infuse 终身我都买了,因为我比较爱看电影。如果只让我买 1 个的话,那肯定是 Infuse
@yorath #5 我记错了,是在大陆见证开户汇丰理财卡需要 50 万,直接到香港开户那就不用。
这个需要存 50 万好几个月不能动吧,然后还要几百的律师见证费用。
2024-04-19 14:28:17 +08:00
回复了 coloz 创建的主题 宽带症候群 宽带因为挂 NAS 被封了
有点吓人,我想问下比如原来群晖的 webui 是 abc.com:5000 ,如果通过反代变成 nas.abc.com:8888 ,这样还会被电信检测出来么?
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