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badmotherfucker 296 天前 11
看起来你已经养成了某种习惯。要打破你不希望保留的习惯,可以尝试改变你的环境。今天下班时,请留意一下自己那些所谓的“半自动行为”,即日常生活中的习惯性动作。
例如,你可能习惯于下班后直接回家、点外卖、给手机充电、打开电脑,然后机械地浏览某个固定网站,最后开启 LOL 游戏。要知道,如果中断了这个流程中的任何一个环节,都有可能延缓甚至阻止你启动 LOL 游戏。 |
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Trinity99 296 天前 via Android 2
先来两发
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dontLookAvatar 296 天前 1
羡慕可以一直撸啊撸的, 我撸一发之后都觉得累
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clocean 296 天前 1
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rocmax 296 天前 via Android
玩一玩愉悦一下挺好的,lol 也就半小时到一小时一局。我刚工作的时候下班就开始打 wow 一直到凌晨,下个副本怎么也得 3 ,4 小时起。lol 又不用花钱,多好。
等有小孩了自然就改了,没啥一起玩的朋友,也没时间了。 |
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fgwmlhdkkkw 296 天前 via Android 1
Dota2!
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shyling 296 天前
那就先做其他事,最后再开一把
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testver 296 天前
不是说 Follow your heart 嘛
想干嘛就干嘛呗 |
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shnlly508 296 天前
曾经打 lol 经常超时(大乱斗上瘾单机玩家,超过 12 点), 后来都玩 switch(塞尔达,马利奥系列), 解决娱乐需求(不再想打 lol)的同时玩游戏时长压缩到日均 1 到 2 小时左右, 多出来的时间陪陪家人以及看看书, 目前状态良好。
总结就是换一些不容易上瘾的游戏(以及现在年龄大了)。 |
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Baymaxbowen 296 天前
LOL 不开黑我碰都不想碰,我不打游戏 但还是什么事情都不想干
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XiaoJiang9527 296 天前
一群人撸的话,建议降低频率
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DavidTsou 296 天前
能玩的下去就可以了。像我这 回家都懒得开电脑
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kera0a 296 天前 via iPhone
出去面试,增加焦虑感就不想玩了
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daxin945 296 天前
结婚生娃[手动狗头]
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sunziren 296 天前
lol 匹配系统太辣鸡了,真的。只能打一把人机就睡
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Dece 296 天前
我跟你情况差不多,现在不玩了,我的方法就是让电脑吃灰,回家连电脑都不开- -
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xylitolLin 296 天前
破釜沉舟,裸辞加入焦虑大军
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xuc 296 天前
羡慕还有时间玩游戏
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ChengLuffy 296 天前
多好啊,我以前 Mac 虚拟机天天大乱斗,开心的不行,不过去年开始 M1 开虚拟机玩就频繁掉线,然后就戒了
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retrocode 296 天前
羡慕你还想玩, 保持住千万不要改!
我已经电子阳痿了, 每天回到家只想躺着啥都不想干. |
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twofox 296 天前
最近焦虑工作,自己下班写点小东西锻炼自己
LOL 已经卸载很久了 |
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linch97 296 天前 9
建议珍惜自己打游戏还有热情的时间
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lifeOsDeveloper OP @shnlly508 换一些不容易上瘾的游戏,听起来可以,我今晚回去试试。不过我好像是易上瘾体质,之前欢乐斗地主都上瘾了,赢到 500 万欢乐豆,后面又输光了
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lifeOsDeveloper OP @daxin945 孩子刚满月,还在娘家带着,我才有时间玩的
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edgm 296 天前
珍惜还能打游戏的时间
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xzg1993 296 天前
珍惜还能打游戏的时间 +1
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gdw1986 296 天前
为什么要改变?
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mjawp 296 天前 1
珍惜还能打游戏的时间
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casbal 296 天前
珍惜还能打游戏的时间
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msywkylemon 296 天前
LOL 每天只打几局大乱斗,一局时间太长了多打一会一晚上就过去了;
原来喜欢打 OW 这种可以随时结束的游戏,但退出国服后也没得玩了; 前段时间电子 ED ,Xbox 、Switch 吃灰最后全卖了,到家对着电脑发愣不知道干嘛,最后把 LOL 下回来了 |
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qiongmay 296 天前
先强制自己每天只拿首胜,然后逐渐减少,最后只打一局不在乎输赢,打完就去干别的。最后目标不打开 lol 客户端
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laLuna 296 天前
换一个不能玩 lol 的手机
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polobug 296 天前
都被虐几把就不想玩了
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msg7086 296 天前
要不要试试看城市天际线或者文明?( doge
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DarkFire 296 天前
无限火力你能忍住不玩?
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lingcong86 296 天前
我老婆直接不允许配主机。。。断绝爱好了。
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drawstar 296 天前
为啥要改变呢,我每天下班后就玩下梦幻西游,自我感觉良好,要允许自己享乐。
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CSGO 296 天前
玩 Steam
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ahswch 296 天前
珍惜还能打游戏的时间 +1 我现在电子养胃了 回去啥也不想玩 就刷刷视频看看剧直播啥的
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sraey 296 天前
无限火力的话,
请拉我~ 可能不能带你飞, 但是能带你输~ |
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iovekkk 296 天前
为什么要改变?
玩游戏不开心吗? 开心的事情为什么要改变? |
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poorAshenOne 296 天前
满怀激动 dota2 启动;
打了几把天梯之后... 骂骂咧咧关机睡觉~ |
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daxin945 296 天前
@lifeOsDeveloper 那就痛痛快快的打吧 我现在带娃带的已经没心思打游戏了 QAQ
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1QwQ1 296 天前
多单排,少开黑,少玩大乱斗
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XiaoXiaoMagician 296 天前 1
首先,每个人都会有自己的嗜好,这很正常,你要明确你改变它的目的是什么?
你要只是觉得这样的习惯不好,那其实你改掉这个习惯后也是一样迷茫的状态,并没有什么意义。 如果你有明确目的性的话,改这种习惯其实真不算什么难事。 |
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q2677855779 296 天前
如果你没有其他想法,珍惜还能打游戏的时间的吧
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thedog 296 天前
如果你觉得你不想打游戏,想用这个时间来做一些其他的事情,但是控制不住自己 ->了解一下正念
如果你觉得打游戏很快乐,并且实际上没有什么具体的其他事情要做 -> 打就打吧 |
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Aoonthetop 296 天前
一样得情况,我的解决方式是直接被 Lol 卸载了
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Aoonthetop 296 天前 1
@Aoonthetop 我的解决方式是直接把 Lol 卸载了
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Blanke 296 天前
你来打打王者,我是戒了,最多打打娱乐局
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hevi 296 天前
去运动,跑跑步,打打羽毛球,后面就发现,游戏真是便宜又大碗,就是花时间
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yangzzz 296 天前 1
@poorAshenOne 最后亿把,赢了就睡觉!
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SaberAlter 296 天前
感觉没必要改变,起码现在的自己还有热情玩 lol ,等自己游戏也不想玩啥都不想干的时候就晚了
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zb1141920796 296 天前
@SaberAlter 哈哈,我也这么觉得,本来就没几个爱好,连游戏都戒了,感觉活着就真没啥意思了
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xiaochocking 296 天前
#12 把自己当成是对面的恶心队友,赢一把就睡觉
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vipfts 295 天前
多找几个女朋友
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phrack 295 天前 via iPhone
玩游戏开心吗?开心就打呗。没那么开心吗?直接卸载,卸载不行就把 Windows 电脑换成 Linux ,打不了,重装麻烦一时半会不会重装成 Windows 。最多一两个月就习惯了。
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ukpkmk 295 天前
最多打 3, 4 把大乱斗不会再打了 累了,除非连跪 :)
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exploreexe 295 天前
换非 ELO 机制的高品质游戏玩 比如 switch
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openmm 295 天前
为啥要改变,玩 lol 又不用花钱
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Northshad0w 295 天前
我之前也玩的很多,去年给自己定了个目标写个 lol 的脚本来玩,折腾了好几个月弄出来了,上到了电一大师,然后就没兴趣玩这个游戏了。
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Pangurban 295 天前
@Northshad0w 能介绍一下这个脚本吗?
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demoshengxw 295 天前 via iPhone
羡慕你,我是电子阳痿了。下班只想瘫痪
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nxuu 295 天前
这么低价的娱乐方式 还不能多爽几把。。。被虐成狗的心情只有自己懂
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leekayui 295 天前
me2
我就玩极地,1w 场玩家 |
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Sixyuan 295 天前
本来上班时间看到你发这个我感触还满深的, 但是下班和几个兄弟开黑大乱斗 high 到现在, 这种快乐干嘛要改变哈哈 XD
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libaloof 295 天前
如果你是处于心理创伤应激的状态,玩网游弊大于利,你试图通过玩游戏来重新整理自己,但是做方式是短时间起效,需要的是一步一步的清醒疗愈。
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willmok 295 天前
我本来想推荐你几本书,但是估计也不会看,所以给你极简建议:
目前习惯研究里最为公认有效的方法是制造摩擦和改变环境。换言之,如果你想改变一下班就打游戏的习惯,你得让这件事变得麻烦起来,例如,每次玩完 LOL 后就卸载以及改变密码,或者找一个一下班就缠住你的女朋友(男朋友也可以),或者找一个下班后的兼职。总之,让玩游戏这件事变得麻烦起来,以及离开玩游戏这个环境,很快你就能改变这个习惯。 如果你能做到这点,我推荐你看看 Atomic Habits |
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nitmali 295 天前
让我当你队友一起撸啊撸,撸几把你就不想撸了。
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yazinnnn0 295 天前
珍惜这段时光吧...
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alphardex 295 天前
算一下有多少 3a 还没玩过,把它们都玩了
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yll 295 天前
你少个女盆友,她会约束你的
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Promtheus 295 天前
我自从一次半夜反杀太激动 心跳不对劲之后我就不怎么玩了 现在爱上看书了 每天至少看一个小时 感觉很充实
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Dogergo 295 天前
前天刚卸载,无他,已经落灰好几个月了。给自己规划了很多 AI 相关的东西,看不完,根本看不完。也就没想着再打开游戏。
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layxy 295 天前
珍惜吧,很多人有点组了高配电脑但是电子阳痿了
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txhsj 295 天前
珍惜吧,后面对很多事情越来越没兴趣,现在想玩啥就玩啥
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jianshun 295 天前
和志同道合的朋友一起玩游戏,互相监督,防止玩游戏的时候分心
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cyrivlclth 295 天前
总比刷短视频好吧,至少还有思考和操作在里面。
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alimasida 295 天前
啊,为啥这个主题是黑色的
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UKnowMe 295 天前
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NOspy 295 天前
不知道你多大了,我前两年也是一打游戏就停不下来,打了这个打那个,现在很久都没打了,可能是压力大了,也可能纯粹是因为菜所以没有成就感。
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xlzyxxn 295 天前
去年 11 月之前我也是每天下班后就是玩 lol,12 月初搬家了,新租的房子没放台式电脑,从 12 月到今天为止只玩过一两把 lol ;两个因素:1 、没电脑; 2 、版本更新,装备不认识了;但两者都是玩游戏的成本变高了
一楼说的对,改变环境,提高玩游戏的成本;比如说每次用完电脑后(非打游戏用途)将电脑的电源线、网线整理好收起来放进抽屉; |
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xinyu391 295 天前
很像十年前的我,下班就打 dota.
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viviwon 295 天前
@Aoonthetop 卸了还得下多麻烦,游戏玩着玩着就不想玩了。现在真是没啥感兴趣的游戏了,除了前两年的双人成行挺喜欢的,和哥们儿玩的还挺欢乐的
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bladey 295 天前
@lifeOsDeveloper #26 留给你玩的时间已经不多了,未来三四年别想坐电脑前😂
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journalistFromHK 295 天前
羡慕 我现在电子阳痿 什么都不想玩了
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iold 295 天前
@lifeOsDeveloper #25 戒网游,Steam 单机就没那么多目标了。
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fuwenpei 295 天前
玩 steam 的游戏吧~ LOL 的 elo 机制就是让你一把又一把的开;
steam 不乏大作让你游戏时间过的很“充实”,同样都是打一天,LOL 给人一种怅然若失甚至连败一天的上头感觉,但是 steam 的游戏玩一天所收获的游戏内容体验、存档进度推进的感觉都是很大的; 简单来说就是一个感觉时间过的块,一个过的慢;一个想赢一把、再赢一把,而另一个就是今天玩的很开心,先睡觉明天继续吧 |
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sampeng 295 天前
逞着还能玩,就多玩吧。。真没啥。。
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badmotherfucker 295 天前
@badmotherfucker 我试过把游戏快捷方式从桌面删除,很有效。因为你坐在电脑前,就进入自动驾驶模式了,习惯性的去打开游戏。如果想改变,可以给自己增加一些难度或者障碍。或者找个女朋友吧。她肯定不让你玩。
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smilenceX 295 天前
为什么要改变?有点娱乐活动不好吗?
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JianKong 295 天前
学佛吧,很快乐
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magicZ 295 天前
羡慕,我感觉没力气打游戏了
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Aoonthetop 293 天前
@viviwon 为什么要下回来
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