我从小到大一直有个毛病,就是喜欢啃指甲...
工作以后问题更严重了,十个手指头被我啃得面目全非...有时候朋友看到我的手指总是有种羞耻感
有一样情况的哥们吗,有什么好的办法可以改善啃指甲的情况吗
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blur1119 4 小时 43 分钟前
我啃了 20 几年的指甲,和大家一样,在考试,写代码的时候会啃得更为频繁,啃指甲能让我获得一种指甲被剪短的爽感。我的指甲也是坑坑洼洼不平整的,都习惯了。但是前段时间体检油门螺旋杆菌超标(会导致慢性的肠胃病以及口臭),为了口不臭在吃药后,我就有意识的不啃指甲了,20 几年了,终于又看到指甲长长,神奇的感觉,以前指甲还没长长就被我咬掉了,大多数情况我的指甲都是紧贴的肉的
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kinkin666 4 小时 32 分钟前
指甲越不像样越坚持不住,坚持一阵子养长一点好好修一下,修的像样点就能坚持住了
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672795574 4 小时 26 分钟前
我也是,根据我个人经验是几乎不可能改掉的了 和吸毒一样
苦甲水,贴美甲 都是治标不治本 贴了美甲之后是坚持最久的 贴着的时候肯定不能咬, 等脱落长出来之后,莫名其妙某一天就会全部咬掉 |
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kmoui 4 小时 26 分钟前
能戒掉吧,我有个发小从小学四年级我俩就常在一起,他就一直啃指甲。现在有小孩了基本没见他啃过了,大概是不想让孩子看到,硬生生纠正了。
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git00ll 4 小时 26 分钟前
剪短。 同求怎么戒抠鼻屎 逃~
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guguji5 4 小时 24 分钟前
这个国庆假期,去找发小,他弟弟得了 脑中枢神经感染,看东西重影,走路走不了直线。他有个臭毛病就是,啃手指甲。
我问,有什么需要注意的吗才能不得这个病,他说勤洗手吧 |
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xiaoyuesanshui 4 小时 20 分钟前
啃指甲这个行为其实是一种退行,往往是两岁前与父母或主要照看着者没有建立好安全的依恋关系
比如长时间的分离,需求被漠视等等 苦甲水、风油精只能在行为上有效,但就算不啃指甲了,估计你的嘴也闲不下来,就总想有个奶嘴一样安抚着(这个没有任何意思,就是为了方便你理解退行这个概念) 如果真要解决,可能通过动力学的心理咨询挖掘一下会有效果,不过这个过程可能会比较久 当然这个过程中,也可能会改善你安全感不足等情况 |
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xiangbohua 4 小时 13 分钟前
我也是这样,以前就是真的肯,工作之后好点了,但是还是喜欢拨、喜欢把指甲剪的特别特别短。
我感觉这辈子是没救了 |
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hun2008hun 4 小时 10 分钟前
哎,苦甲水买过 2 次,还是没戒掉!我感觉 1 是手闲不下来; 2 是嘴巴闲不下来,总是想动,我会咬嘴皮
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davin 3 小时 58 分钟前
啃之前先扣扣鼻屎或者脚丫子作为前奏
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ssiitotoo 3 小时 43 分钟前
去做个美甲
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991547436 3 小时 39 分钟前
搞几个指尖玩具
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palxie 3 小时 32 分钟前
看看 Switch 卡带是涂了什么材料.你也去涂一点.
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XGG0639 2 小时 56 分钟前
一样。没救了
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karnaugh 2 小时 53 分钟前
嘿一模一样,但是我觉得他们说的都是 P
先得找核心原因,每个人扣手原因不一样的,你这样每个指甲都那么点,是不是经常觉得手指尖痒痒,然后就想啃 我是后来买了个指甲刀,天天没事就在那剪指甲😂 至于怎么解决,我也不知道,等你后续 |
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haah 2 小时 51 分钟前
服用 5-htp ,有明显效果。
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thosai 2 小时 47 分钟前
带手套有没有用的?
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guguji5 2 小时 28 分钟前
@coderth #108 我骗你我是狗,他应该还没 30 ,在小县城生活,压力比北京小多了,父母也都健康,绝对不是遗传。孩子有 2 个。
刨出 [脑中枢神经感染] 的情况,这个行为实在是,,,太 low 了 |
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NoLifeRyan 1 小时 55 分钟前 via iPhone
可能是 adhd 吧,我和你差不多
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