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pudgedoor
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毕业一年,今年体检多了不少毛病

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  •   pudgedoor · 357 天前 via Android · 14785 次点击
    这是一个创建于 357 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    前几天体检,发现身体有了不少小毛病😢😢,胆红素三项偏高了。毕业工作一年多,最主要的感受就是肚子长肉了,睡眠变得越来越差。本来去年还报了健身教练的课,今年事情比较多都没去了,看来锻炼还是得提上日程。。。

    第 1 条附言  ·  356 天前
    一天没看,这么多老哥身体有问题。以前一直以为自己年轻,身体随便折腾,看来现在得好好锻炼了。不要没赚钱没成家身体就垮了。
    129 条回复    2019-10-03 08:19:03 +08:00
    1  2  
    a55455
        101
    a55455   356 天前
    @cfcfcfcf 滑到最下面,看到你这句直接笑喷(狗头
    kiwier
        102
    kiwier   356 天前
    @cfcfcfcf 我公司体检彩超的时候说前列腺有声
    KillPaul
        103
    KillPaul   356 天前
    作为男生,瑜伽一生推
    FrankHB
        104
    FrankHB   356 天前
    @skypyb 都不能根治,即使是手术治疗也容易复发。
    单纯伤残等级说明不了多大问题,有的九级伤残平时基本也没啥影响。要是外伤导致的,这俩都可以算轻伤二级就是了。
    你惨主要是 L1 ……不过也就一节罢了。比惨还是算了吧。
    FrankHB
        105
    FrankHB   356 天前
    @simoncos 提了好几个了。

    补个没提的:韧带钙化。

    提醒各位老哥:不要盲目锻炼,量力而为。
    cfcfcfcf
        106
    cfcfcfcf   356 天前
    @kiwier 一般是久坐导致
    SouthCityCowBoy
        107
    SouthCityCowBoy   356 天前
    看完了回帖,发现尿酸高的老铁们很多啊,这个问题确实现代社会很普遍了,我也偏高,在控制呢,定期复查吧
    wangjin939
        108
    wangjin939   356 天前 via Android   ❤️ 1
    @Doraemontree 云鹊医是专业医生课程 不知道你能不能注册 降尿酸要低蛋白饮食
    hmxxmh
        109
    hmxxmh   356 天前
    @cfcfcfcf 我我我,唉,久坐加没少 lu
    ZXCDFGTYU
        110
    ZXCDFGTYU   355 天前
    2016 年,也是我入行的第一年,工作第二年。
    当时直接干进医院,一路 120 拉走的,横纹肌溶解,过度劳累导致的,在帝都。
    现在是工作第五年,入行第四年,腰疼腿疼脖子疼哪哪都疼,身体差的一批。
    可谁又知道我今年才 22。25 之前准备彻底离开互联网研发这行了,我还想活到有女朋友。
    Winda
        111
    Winda   355 天前
    @cfcfcfcf 这病要节制,看到条,噗嗤,时间会变短的,哈哈哈
    taxiaohaohhh
        112
    taxiaohaohhh   355 天前 via Android
    我也是胆红素三项高,最近还经常胸闷咳嗽
    emeab
        113
    emeab   355 天前
    睡眠较差可以试下吃褪黑素... 我吃了大概一个月现在都不需要了
    wacom
        114
    wacom   355 天前
    同病相怜惨惨惨
    kaiyun
        115
    kaiyun   355 天前
    千万不要学抽烟,不管什么理由
    tyzrj766
        116
    tyzrj766   355 天前 via Android
    不用一年,我工作半年多就感觉身体大不如以前,在大学真的除了拉肚子和感冒,四年没去过医院,没怎么吃过药。工作后入职体检那会还好,后来就感觉各种不舒服,工作原因弄的手指麻,颈椎也有问题,腿脚感觉有些无力,内部的也没敢查,暂时先减肥控制体重了,一个人在外真怕哪天挂了都没人知道。
    zzzmode
        117
    zzzmode   355 天前 via Android
    同尿酸偏高
    jinhan13789991
        118
    jinhan13789991   355 天前 via Android
    大概一年半之之前,我体检也是一堆问题。迫于怕死,半年时间减掉了 25 斤。目前已经一年没反弹了。

    管住嘴,迈开腿。去知乎和百度上搜索一下 你所有不达标的项的后续结果,看完后你还是没有行动,那你该吃吃该喝喝,人生苦短及时行乐。

    如果你怕死,觉得自己年轻应该做出点什么,那就去做
    HalcyonTime
        119
    HalcyonTime   355 天前
    还有一年毕业,大四在家复习考研,每天学习 7 小时打底,每周去三次健身房。突然就腰突了,准备休学一年。
    monkey110
        120
    monkey110   354 天前
    @jinhan13789991 怎么做到半年 25 斤的? 俺管住嘴 跳绳跳了一个月 啥变化都么 直接放弃了
    phubing
        121
    phubing   354 天前
    报了个健身班,还请了个美女私人教练,但两个月过去了,身体没什么变化,于是我明天决定亲自去健身房看看,问题到底处在哪里
    chuer
        122
    chuer   354 天前
    @cfcfcfcf 哭了,毕业几个月的也感觉这地方出问题了,长期久坐+lu,现在上了几个月班坐到下午三四点就感觉有点蛋痛了,准备国庆之后去看一下了
    salamanderMH
        123
    salamanderMH   354 天前 via Android
    @chuer 就是炎症,少撸加多跑就好了
    c0011
        124
    c0011   354 天前
    @KillPaul 感觉练瑜伽的男生太少了,里面全是女生
    SkyHive
        125
    SkyHive   354 天前 via Android
    @oddisland 是的,要根据每个人的身体情况去控制,以前每顿吃两碗饭我现在只吃一碗
    SkyHive
        126
    SkyHive   354 天前 via Android   ❤️ 1
    @Doraemontree 燃烧脂肪 蛋白质 糖的时候都会产生尿酸,但你每天能保持正常的能量摄入就好了:另外运动的话最一开始不要过量,慢慢的控制增加就好了
    wlh
        127
    wlh   353 天前
    我是各项指标都还好,偶尔个别偏高一点点。但是体力是大不如前了,特别是有氧运动的能力,爬个楼梯各种气喘吁吁。
    innersenses
        128
    innersenses   353 天前
    我觉得有时候我呼吸困难,就像吸不进空气一样。
    jinhan13789991
        129
    jinhan13789991   353 天前 via Android
    @monkey110 报了私人健身工作室私教半年。管住嘴迈开腿。不吃米饭不吃面食,不吃脂肪含量高的食物。顿顿水煮青菜水煮鸡胸肉,早餐脱脂牛奶+麦片。玉米红薯和水果随便吃。
    每周去健身房五次,每次 1 小时有氧运动,1 小时力量训练。
    头俩月直接就减了 10 斤。只要你坚持 你也可以
    1  2  
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