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V2EX  ›  生活

晕车怎么破

  •  
  •   hero158 · 49 天前 · 4219 次点击
    这是一个创建于 49 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    坐公交车,长途车,出租车,别人开的汽车经常头晕恶心

    自己开车倒是不晕

    火车,动车不晕,飞机也不晕,轮船没坐过

    有没有同病相怜的,有没有成功的解决方案

    第 1 条附言  ·  49 天前
    感谢各位的分享,我准备逐个尝试一下
    83 回复  |  直到 2019-11-01 17:12:28 +08:00
        1
    ab   49 天前 via iPhone   ♥ 1
    不要玩手机
        2
    afutureus   49 天前 via iPhone
    @ab +1
        3
    xiangyuecn   49 天前   ♥ 1
        4
    mml   49 天前 via iPhone   ♥ 1
    发现晕车到现在十几年都没解决,感觉和司机习惯,车上味道,还有身体状况都有很大关系
        5
    xiangyuecn   49 天前
    2 块 6 毛还是 2 块几来着,一次一片😏😏 备一瓶吃到过期
        6
    youngxu   49 天前 via Android
    闭眼,不看前方
        7
    youngxu   49 天前 via Android   ♥ 1
    晕车是由于眼睛看到的和耳朵里的平衡感受器感受到的不一致导致的
        8
    uephp   49 天前   ♥ 1
    上车就睡觉,下车就拍照。
        9
    HuasLeung   49 天前 via Android
    晕车晕船的孩子路过……
        10
    ashong   49 天前 via iPhone
    晕车药
        11
    mocos   49 天前 via Android
    我吃益达有奇效
        12
    zdt3476   49 天前 via iPhone
    长途晕车药,短途无解。
        13
    opengps   49 天前 via Android
    只有自己开车了
        14
    wxd92   49 天前 via iPhone
    小时候晕长大不晕的路过 估计适应了
        15
    wesleyweatherly   49 天前
    和身体健康程度有关,小时候晕长大不晕
        16
    YamatoRyou   49 天前
    @xiangyuecn 同款茶苯海明片我所在的地区已经涨到 10 元, 求批发渠道.
        17
    kooritea   49 天前 via Android
    用力把头靠在座位后面的背垫上,稍微有一点效
        18
    lin   49 天前   ♥ 1
    1. 多坐车
    2. 不要玩手机

    我以前,半小时车程从惠东县到惠州市区,一路吐。
    后来,从丽江到泸沽湖,七小时盘山路,没事儿。
        19
    7huixiang   49 天前
    最有效的就是多坐车,然后就是上车就闭眼睡觉
        20
    fiypig   49 天前
    不要玩手机啊
        21
    ansonsiva   49 天前
    学会开车!
        22
    johnyu   49 天前
    自己开车~ ~ 开船~ ~ 开飞机~ ~
        23
    AstroProfundis   49 天前
    我是短途看窗外+吹风
    长途吃飞赛乐
        24
    imWBB   49 天前 via Android
    地芬尼多
        25
    shanlan   49 天前
    别玩手机多睡觉
        26
    assad   49 天前
    不要低头玩手机
        27
    thejasoncn   49 天前 via iPhone
    荡秋千,可以有效缓解或根治
        28
    Bwoywan   49 天前
    我上车不能看屏幕,短途长途都一样,看几秒比晕(指恶心
        29
    a570295535   49 天前 via Android
    1、药物:茶苯海明片
    2、物理:坐车腿正着,腰不要正着,腰以上一定要扭到一边趴着,左边或右边
    解决!
        30
    lianyue   49 天前
    晕车吧 学车 自己开车就不会晕车了
        31
    guasongcn   49 天前
    用耳机听音乐,把声音开到特别大
        32
    wangfj2333   49 天前
    楼主,我和你一样啊,不过我坐公交车还行,只能站着,坐着还是会晕车,难受哇😫
        33
    AllenHua   49 天前 via iPhone
    我妈就晕车,我来观摩学习一下
        34
    Flowing   49 天前
    我的症状和楼主几乎一样

    公交车、出租车、汽车、大巴、中巴,类似于这种都会晕

    飞机、火车、地铁、敞篷的观光车、轮船,一点不会晕

    晕车的快慢和自己的当前状况有关,比如比较累、空腹、看手机等会晕的快,状态好的话会撑的久一些

    同求解决方案,我自己的经验是,身体往前倾、低着头会好得多

    PS:@xiangyuecn 你这张图真大
        35
    fprint   49 天前
    最好的办法就是多坐车,习惯了自然就一点事都没有了。
        36
    brblm   49 天前 via Android
    以前坐公交两三个站都难受
    买贴耳后跟那种,有效,不过养成了依赖,弃之。
    后改用口罩,勉强能坐 5 小时
    切忌空腹
        37
    duoguo   49 天前 via Android
    嚼口香糖
        38
    romisanic   49 天前
    多坐车,不要玩手机,也不要低头看任何东西,如果实在想看,就尽量跟司机一个视线往前看,也不要看侧面,要不就上车就睡。
    吃药没试过不知道有没有效果。
    以前我是晕车特别狠的那种,后来上学没办法,每天四趟大巴,最后也给练好了。。。
        39
    Dvel   49 天前
    上车就睡觉,不睡觉就吃晕车药。
        40
    tulongtou   49 天前 via iPhone   ♥ 1
    吃避晕药
        41
    ikaros   49 天前
    我坐飞机 客车都晕, 身体不舒服的时候公交地铁都不行
        42
    zlowly   49 天前
    如果是晕船,有船员告诉我,望着远处的海平线会有帮助。好像是因为你如果视觉上感受不到晃动,但是身体平衡器官如耳蜗等却感受到晃动,就会导致脑子以为你可能中毒了,直接下指令呕吐。乘车可能一个道理,尽量看远处景物。
        43
    zxc12300123   49 天前 via iPhone
    同病相怜,从小就晕车,闻到汽车味就恶心,长大了好一点,7 小时内的汽车基本不晕。去尼泊尔进山那山路安全带没松过也没晕。我觉得就是多适应多锻炼平衡感吧
        44
    izoabr   49 天前
    走路
        45
    Yvette   49 天前
    有那种防晕车眼镜,远离就是让眼睛明确看到液体的晃动,跟车的晃动同步就不会觉得晕

        46
    laoma2   49 天前
    慢跑锻炼一段时间就好了
        47
    zhyl   49 天前 via Android
    工作前也是晕车非常严重,属于那种闻到汽车内部那股塑料味就要吐的。

    工作后天天上下班坐公交,然后晕车就好了。。。
        48
    FireFoxAhri   49 天前 via Android
    一直不晕车,刚来上海坐公交晕的不行。还是天天坐然后就不晕了
        49
    YaakovZiv   49 天前   ♥ 1
    @xiangyuecn 建议不要吃,宁可吐出来也不要吃,不需要太久,三个月左右,脑子就感觉衰弱了似的。我现在记忆力就不行,而且经常走神。这药副作用的描述可以看下说明书,如果个人身体好,可以去试试,身体一般的就别试了,一个月吃一次,也经不起这个药副作用持久。
        50
    hyperbin   49 天前 via Android
    要么远眺要么闭眼,不要看近处的东西 比如手机 /书什么的
        51
    magicdu   49 天前
    天天坐车就好了,我是一段时间不坐了,再坐就会晕
        52
    gavindexu   49 天前 via iPhone
    我自己开车都能开晕了 你会信?
        53
    soho176   49 天前
    给你说晕车的人 胃一般不太好,至于你信不信 。。。
        54
    AlexaZhou   49 天前
    我感觉晕车是可以克服的,因为北京本地小孩,我没有见过有晕车的,推测是从小出门就坐车习惯了

    所以:
    1,锻炼身体保持好状态
    2,多坐车培养习惯
    3,车上不要玩手机
        55
    vemier   49 天前
    我只要把头趴在膝盖上就不晕了,有奇效。
        56
    Myprincess   49 天前
    同。自己感觉对汽油过敏,坐车必晕,长度必吐,特别是公交车。就算新买的车也会感觉到汽油味。坐前排,开窗,只做老司机的车会缓解。如果要医疗,建议看耳朵。晕车与你的耳朵有关系。
        57
    skywalkerfc   49 天前
    经历和楼主有点类似
    1.尽量不要玩手机
    2.平时多锻炼身体,提高抵抗力
    3.尽量吃饱了再乘车,血糖低可能更会晕车
        58
    GoLand   49 天前
    我也晕车,但是我总结出两个诀窍,70% 的情况下可以不晕,晕的时候 80% 情况下可以不吐。这里分享给你。

    第一个是避免晕车。其实晕车很大概率是心理原因,如果你一上车就开始想,我要晕车了,我会晕车,那么八成会晕车。所以要做的是,尽量不要去想晕车这件事,可以分散注意力,但是切记不要看手机、看书,可以和别人说话,看风景,想象自己在开车之类的,但是不要去想晕车。通过分散注意力能避免 80% 的晕车,但是如果司机开车不稳,急停急走也不管用。久而久之习惯了车也不太会晕了。

    第二个是避免吐,其实晕车呕吐是由于肠胃的蠕动,所以只要尽量不让肠胃蠕动就可以了,我一般通过:勒紧裤腰带、上半身折下来头趴在腿上。这个如果不相信可以去试一试,尝试一下靠在座椅靠背上和趴在腿上两种方式,看看哪个容易吐。

    希望对你有用。
        59
    whwq2012   48 天前
    我也晕车,但是只怕有那种塑料味特别浓的车,那种车一上车就想吐
        60
    iyaozhen   48 天前 via Android
    说来惭愧看到车就犯晕。但好车副驾驶不会
    或者自己开车,慌得一逼,没精力晕车

    平常情愿地铁也不班车
        61
    undefind   48 天前
    一样,坐长途车的时候用胶带缠左手手腕,有个内关穴,对我有效,效果因人而异吧,你可以试试。网上找了个图
    ![image]( https://p1.pstatp.com/large/470200002847616ae358)
        62
    Runningpig   48 天前 via Android
    1. 听歌,听经常听的歌,熟悉的歌,大声点;
    2. 看窗外远景,能吹风最好;
    3. 多坐,路况熟悉后,在坐这条路一般就不晕了。

    最近坐公交时,发现看着司机踩油门和刹车好像也有一定效果。可能是注意力被转移了或者提前知道了加速和减速,身体有了预防。
        63
    wuhao747003943   48 天前 via Android
    @xiangyuecn 玩吃鸡头晕吃这个有用吗?
        64
    liangzai   48 天前
    多坐车+1
    身体需要一个适应过程
        65
    zml5d   48 天前
    同晕车 以前晕的很厉害 没到站就要下车那种 现在好很多 敢坐后排了😂
    所以多坐车应该还是有用的。。。
    坐车前千万不要吃奶制品 坐车时不要看手机 /看书 尽量坐靠前的位置 尽量让自己睡着
        66
    xiaobo944   48 天前
    要么坚持适应,要么吃药缓解,要么敞篷,让身体认为你在室外。
        67
    javapythongo   48 天前
    大学毕业后坐车就不晕了,上次出去玩坐七八个小时的汽车,完全不晕
        68
    ggwjgg   48 天前
    我荡秋千也晕了。。。
        69
    zjyl1994   48 天前 via Android
    别看手机,看前方,假装你也在开车。实在不行就吃晕车药吧
        70
    ChristianChen   48 天前 via Android
    今天好回老家晕的我想吐,只能说避免空腹或者刚吃完饭坐车,新鲜空气或者柑橘类气味或者风油精能缓解,车能开稳点是最好的
        71
    w2er   48 天前 via iPhone
    楼主,分享个方法试试,周末没事就去乘公交。不要坐着,中间站着去。越晃的公交越好,安全的前提下你可以尝试随车摇摆。开始不适应可以盯车前方,后面可以盯车侧面,再适应一下就盯着看手机
        72
    hatw   47 天前
    多坐车。。。就习惯了。。。。
        73
    iWvel   47 天前
    和你情况一样,我是上车之前吃茶苯海明片,上车之后就睡或者看着窗外。不能看手机啊,一看就这趟路程基本就完了。这么多年也没见能习惯晕车,估计无解了。
        74
    wdoit9   47 天前
    很少遇到比我晕车更严重的人。
    现在好很多了
    1 多坐公交
    2 不玩手机
    3 戴耳机听歌 声音大一点 盖过噪声
    4 长途晕车药 茶苯海明片 短途就别吃了。吃了人晕晕的。
        75
    niboy   47 天前
    当年我小时候公交车一站路必下车吐,坐小汽车顶不过 10 分钟。
    出来工作后,不得不坐,后来跟着车一起晃荡,开窗透气,慢慢就好了
    还有,跟人的身体素质也有关系,不要熬夜。
        76
    hsuvee   47 天前
    吃药不好,吃口香糖肯定没用
    发一个自用的
    1.坐车戴口罩,发现大多数晕车是因为车上的怪味儿(必须)
    2.带一瓶百事可乐,上车前喝一口,在车上一小时喝一次,本人坐八小时大巴没感觉,前提是少玩手机
    3.上车前喝一口醋,适合两小时以内的短途
        77
    alienx717   47 天前
    随身带一个方向盘,司机怎么动你也怎么动
        78
    kaliend   46 天前
    多坐车,训练多了自然就不晕车了
        79
    Kiota   45 天前 via Android
    感觉自己晕车主要有俩原因,一个是晃得厉害,一个是车内有异味(说是异味其实不太合适,个人感受上更像是某种无嗅无味但对肺部损伤很大的气体),自己经常坐的有两辆车,其中一辆坐起来就一定会晕,另一辆就完全不会。
        80
    deorth   44 天前
    玩 VR
        81
    chenyu8674   44 天前
    白兔晕车药,个人感觉效果和副作用都比乘晕灵好
        82
    DRAYMONDHU   43 天前
    以前坐公交晕车的时候,有同学建议我跟着车子一起摇摆,不要用自己的力量反抗(雾
    当然是没用的
    没有办法,该晕还是晕
    放弃治疗了,晕了就中途下车休息一下再回
        83
    hfJ433   43 天前
    作为为数不多的晕车党,来答一波。
    从小晕车,跟体质无关,就是闻不得车上的塑胶味,汽油味。除了味道,还有就是塞车,走走停停的公交车那种停车的感觉也会让人晕。

    以前试过,吃晕车药,发现没什么用处,一般成人吃一片,我要吃两片才有效果,而且晕车药的效果就跟安眠药一样,让人容易昏睡。
    还试过,搭车前不进食,以为就算吐也吐不出什么,现实中,不进食反而更不舒服,该吐还会吐,吐胃酸之类的。反而进食比较好,但是不要太饱,五六分满就可以。
    戴口罩,没什么很大的效果,最多能挡半个小时左右的气味。
    现在还是怕坐公交车,半个小时左右以上受不了,上车前会戴耳塞听歌。坐小车,坐前面副驾驶不会晕,以前会晕,现在还好,可能眼前有景物分散注意力。

    晕车也会晕船,船的波动比车还大。
    个人总结,晕船晕车,但是飞机不晕,其中晕船比晕公交,晕大巴,中巴,晕小车依次排列。
    坐车听歌,适当戴口罩,不吃口香糖,甜味会让人更晕,唾液分泌更快,上车半个小时前保持有进食。
    怕车还是要多坐车,多坐就会适应。很多人晕船也就是不适应,他本身不晕车,但是可能晕船。
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