他的日常时间表是这样的
早上 8 时起床
8 时 30 分之前在实验室
学习到 11 时 30 分吃中饭
下午 2 时多到 5 时 30 分进实验室
晚饭后
晚上 6 时 30 分到 9 时 30 分在实验室
有时会呆到 10 时多,才回寝室睡觉
一周 7 天,5 年几乎天天如此。
在不少学生深陷拖延症的时候,左鹏飞却是个十分自律的人,他善于时间管理,对不同的事情设立截止时间,还会做一些偏短期的规划,比如一个月、半年、一年。
“秘诀就是充分自律,把每件事情都按时完成,让这种时间观念形成一种习惯,自然就没有了惰性。同时,我会保证充足的睡眠,这样才能有效率地工作。”左鹏飞分享远离拖延症的秘诀。
早上 8 时起床
8 时 30 分之前在实验室
学习到 11 时 30 分吃中饭
下午 2 时多到 5 时 30 分进实验室
晚饭后
晚上 6 时 30 分到 9 时 30 分在实验室
有时会呆到 10 时多,才回寝室睡觉
一周 7 天,5 年几乎天天如此。
在不少学生深陷拖延症的时候,左鹏飞却是个十分自律的人,他善于时间管理,对不同的事情设立截止时间,还会做一些偏短期的规划,比如一个月、半年、一年。
“秘诀就是充分自律,把每件事情都按时完成,让这种时间观念形成一种习惯,自然就没有了惰性。同时,我会保证充足的睡眠,这样才能有效率地工作。”左鹏飞分享远离拖延症的秘诀。