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tc5156
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长期伏坐,胃部胀气,如何改善

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  •   tc5156 · 2021-11-08 10:21:12 +08:00 · 4943 次点击
    这是一个创建于 871 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    程序员一个,老是坐在椅子上导致气血流通不顺畅,腹部容易积气,咕咕咕的。想问问有什么吃的、喝的或者动作之类的改善此类情况。

    最好是不贵的,谢谢。

    50 条回复    2021-11-09 20:43:25 +08:00
    coderluan
        1
    coderluan  
       2021-11-08 10:23:51 +08:00   ❤️ 2
    你都知道是久坐导致的,没事站会不就完了,一毛钱不用花,而且对腰背之类的也有帮助。
    wu67
        2
    wu67  
       2021-11-08 10:26:09 +08:00
    换个小点的杯子, 多起来打水走两步...
    justrand
        3
    justrand  
       2021-11-08 10:28:39 +08:00
    是可以确定是久坐导致的吗?是经过医生确认了吗
    如果不是建议去看个医生,测个幽罗梦漩杆菌
    Hurriance
        4
    Hurriance  
       2021-11-08 10:28:53 +08:00
    胃部胀气要去看看医生,有可能是胃方面的问题,是不是吃饭太快了
    CP1919
        5
    CP1919  
       2021-11-08 10:32:06 +08:00
    建议去医院做个 C13 检测一下幽门螺旋杆菌
    mjawp
        6
    mjawp  
       2021-11-08 10:35:23 +08:00
    胀气一般是胃出了问题。建议测幽门螺杆菌+1
    zhuxd282
        7
    zhuxd282  
       2021-11-08 10:36:11 +08:00
    排除肠胃疾病的前提下,尽量少食用能产生气体的食物,如豆制品、牛奶、碳酸饮料、口香糖(咀嚼会吞进空气)、包菜之类的...
    rationa1cuzz
        8
    rationa1cuzz  
       2021-11-08 10:37:14 +08:00
    1 、吃干净点,少喝冰的
    2 、穿暖和点
    3 、多运动运动
    4 、药的考虑益生菌类的(需要冷藏那种),之前去医院开的就是,要放到冰箱
    5 、最后如果严重及时看医生才是最优解
    WhateverYouLike
        9
    WhateverYouLike  
       2021-11-08 10:38:23 +08:00 via Android
    小心胃溃疡
    xiaoyang7545
        10
    xiaoyang7545  
       2021-11-08 10:40:33 +08:00
    可以试试看 双歧杆菌乳杆菌 这样的肠道益生菌有没有效果。
    wolfie
        11
    wolfie  
       2021-11-08 10:43:43 +08:00
    着凉、肉吃多、摄入乳糖(平时不吃乳糖)。
    phub2020
        12
    phub2020  
       2021-11-08 10:47:41 +08:00
    工作习惯:从坐改成站着,弄个桌上桌
    健康建议: 去做下呼气检查,看看是不是幽门,不建议的话,可以再做个无痛的胃镜,看看是不是有其他的问题
    zhouxuchen
        13
    zhouxuchen  
       2021-11-08 10:56:13 +08:00
    可能是幽门螺杆菌,我也是肚子咕咕叫,刚体检完,阳性,准备有空去消化内科杀菌了
    fru1t
        14
    fru1t  
       2021-11-08 11:01:58 +08:00
    @zhouxuchen 有幽门螺序杆菌,那一开口,光凭味道我都能给他确诊
    好多经常在外出差的,生活不规律的,抵抗力下降,很容易感染到。
    kugozx
        15
    kugozx  
       2021-11-08 11:04:45 +08:00
    放屁
    CaptainD
        16
    CaptainD  
       2021-11-08 11:09:06 +08:00
    我的情况和你类似,但是我感觉并不是或者并不仅是久坐造成的,有可能是肠胃不能受凉?我之前特别喜欢喝凉饮料,喝完就胀气,或者出门天气冷不注意也会这样,后面我带了围巾,戒掉饮料只喝热茶,改善很多,不过我平时吃饭很快,有时候吃的快了吃的多了也会胀气,和之前比少很多了
    justrand
        17
    justrand  
       2021-11-08 11:10:48 +08:00
    为啥是知乎节点。一头雾水!
    mooczz
        18
    mooczz  
       2021-11-08 11:12:14 +08:00 via iPhone
    确实,我中午趴着睡胃里就胀气,躺着睡就没事
    bomb77
        19
    bomb77  
       2021-11-08 11:12:20 +08:00
    幽门+10086
    有可能会嗳气
    grootgeek1212
        20
    grootgeek1212  
       2021-11-08 11:17:53 +08:00
    强烈建议楼主去医院检查下幽门螺旋杆菌是否阳性( C13 检查 很快的),我之前有半年多时间一直会这样,后面发现是幽门螺旋杆菌导致的,四联杀菌后就立马好了。这中间的时间我照样饭后久坐,没有刻意改变习惯,但是吃了四联后症状就全没了。其实和你的久坐之类的习惯 关系不大,建议去医院看看
    shanghai1998
        21
    shanghai1998  
       2021-11-08 11:18:37 +08:00
    幽门+10086
    anson2017
        22
    anson2017  
       2021-11-08 11:25:13 +08:00
    幽门+1
    7gugu
        23
    7gugu  
       2021-11-08 11:30:07 +08:00
    1. C13 检测 看看是不是有菌 这个吃西药就好了
    2. 多运动 少伏坐 多喝水
    3. 看中医 (虽然有些人不喜欢中医,但我恰恰就是吃中药调理后,改善了胃部胀气,我愿称之为玄学)
    kera0a
        24
    kera0a  
       2021-11-08 12:04:33 +08:00 via iPhone
    幽门螺杆菌 +1 ,我体检阳性。
    肚子也有气,安静时肚子咕咕响,气还会跑出来,像喝了可乐那种,不知道学名叫啥。
    murmur
        25
    murmur  
       2021-11-08 12:31:30 +08:00   ❤️ 1
    先做个胃肠镜吧,说不定还有惊喜
    fenglangjuxu
        26
    fenglangjuxu  
       2021-11-08 12:47:41 +08:00 via iPhone
    同样问题 胃肠镜排期中
    victorywangzhcn
        27
    victorywangzhcn  
       2021-11-08 13:31:57 +08:00
    @mooczz 趴着睡的时候厌软骨闭合的不好,就和吞咽空气一样,所以你胀气,不必惊慌
    zhouxuchen
        28
    zhouxuchen  
       2021-11-08 13:41:21 +08:00
    幽门螺杆菌,没有“旋”
    kaishi123
        29
    kaishi123  
       2021-11-08 13:42:23 +08:00
    多吃萝卜
    ColinLi
        30
    ColinLi  
       2021-11-08 13:51:33 +08:00
    幽门+1 , 最近正在吃幽门四联药
    root01
        31
    root01  
       2021-11-08 15:03:52 +08:00
    是不是也经常放屁啊,我就是经常放屁
    PriestTomb
        32
    PriestTomb  
       2021-11-08 16:18:54 +08:00   ❤️ 1
    提一嘴另一个比幽门螺杆菌更痛苦的“病”——肠易激综合征,祝楼主身体健康
    lj0014
        33
    lj0014  
       2021-11-08 16:41:47 +08:00
    我也是幽门解决后基本缓解了胀气的问题,不过趴着睡觉还是会胀气
    leafre
        34
    leafre  
       2021-11-08 16:59:32 +08:00 via Android
    无解,转行
    Numbcoder
        35
    Numbcoder  
       2021-11-08 17:22:43 +08:00
    没有“旋”
    k8ser
        36
    k8ser  
       2021-11-08 17:35:21 +08:00
    建议做个肠胃镜,万一是结肠癌早发现,想想阿健。
    Mrshe
        37
    Mrshe  
       2021-11-08 17:46:19 +08:00
    幽门测一下吧 症状之一
    tiktokxxxx2020
        38
    tiktokxxxx2020  
       2021-11-08 17:47:09 +08:00
    「老是坐在椅子上」,买个升降桌不就好了,不难吧.................
    supuwoerc
        39
    supuwoerc  
       2021-11-08 17:50:30 +08:00
    我之前也是,然后现在好了很多,基本没了,我是中午趴着睡觉就会胀气,然后现在我躺在椅子上睡午觉,然后每天喝很多水,晚饭也不吃太多(之前大学暴饮暴食导致胃经常吃多了就痛,现在控制住少吃点就好了),我一睡觉我的胃感觉就和我一起睡了不工作了(积食真难受)
    Alchemistboy
        40
    Alchemistboy  
       2021-11-08 19:13:59 +08:00
    上面的幽门查一下,没事的话就吃健胃消食片试试
    niboy
        41
    niboy  
       2021-11-08 19:49:32 +08:00
    九成是幽门螺杆菌
    lucky215
        42
    lucky215  
       2021-11-08 20:48:06 +08:00
    我前段事件也胀气,但是感觉主要是三餐时间不规律,再加消化不良,早上 9 点多早餐,吃得又很多,中午 1 点吃,下午还有水果,晚上 6 点多吃,中间活动次数很少,在家就没有不适感觉
    smilenceX
        43
    smilenceX  
       2021-11-08 20:50:46 +08:00
    @lucky215 我也是,在家就没事,去公司吃饭一定会出问题。看完楼上的建议,我打算周末去医院测一下。
    jin7
        44
    jin7  
       2021-11-08 21:42:21 +08:00
    去做个肠镜 胃镜
    Vnaner
        45
    Vnaner  
       2021-11-08 22:46:50 +08:00
    中午趴桌子上午睡就胀气,也是这个问题吗
    xiaoyukid
        46
    xiaoyukid  
       2021-11-09 09:01:23 +08:00
    挂号,在这能问出个啥
    nil333
        47
    nil333  
       2021-11-09 09:04:08 +08:00
    @wu67 换个小一点的杯子最后只会喝少水哈哈哈哈
    wangyzj
        48
    wangyzj  
       2021-11-09 09:14:30 +08:00
    少吃主食
    看看脂肪肝
    少熬夜
    多放屁
    minikyu
        49
    minikyu  
       2021-11-09 09:25:52 +08:00
    我最近打算买个升降工作台,站着工作,避免久坐带来的疾病
    Akiya
        50
    Akiya  
       2021-11-09 20:43:25 +08:00 via iPhone
    多潘立酮
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