放假了，刚开始是心情想放松，打开了抖音，但是停不下来，今天刷抖音荒废了好长时间 ，照此下去，假期很容易废掉。。。。
bigxianyu · 2022-01-23 23:32:32 +08:00 via Android · 2481 次点击这是一个创建于 1036 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
曾经有想刻意控制自己对手机的使用，使用的是华为的健康使用手机（学生模式），另外让我老婆保管密码，实践了一段时间，发现这个不能完全控制，有 bug ，可以通过忘记密码来解开这个模式，所以后面知道了这点相当于形同虚设，所以又陷入了无管控阶段，有没有其它的管控软件，可以管控手机，电视，电脑的使用呢？让自己做到正向循环。所以有什么其它的管控 app 呢？跪求各路大神推荐，靠自己的意志发现解决不了，还是得靠工具才能监督。
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wafm 2022-01-23 23:34:14 +08:00
自律是最困难的也是最简单的
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Chism 2022-01-23 23:51:34 +08:00
MIUI 有个专注模式，最长可以设置 3 小时，手机除了打紧急电话，其它功能都用不了
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mineralsalt 2022-01-23 23:56:14 +08:00
都有老婆了, 还那么努力干啥, 生个孩子, 把 DNA 传下去, 你的任务就完成了, 余生好好享受吧
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qaweqa 2022-01-24 00:00:01 +08:00
找点有意思的业余爱好吧
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wellsc 2022-01-24 00:12:05 +08:00
为什么这么早放假
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ferock 2022-01-24 06:52:34 +08:00 via iPhone
抖音这种祸国殃民的 app ，留在手机里干嘛？
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Chad0000 2022-01-24 08:24:06 +08:00 via iPhone
买只猫，让自己努力（奴隶）起来
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zhifSu 2022-01-24 08:40:23 +08:00
用老年机啊，三防手机，都可以
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RedBeanIce 2022-01-24 08:57:37 +08:00 via iPhone
其实我们可以深度分析自己为什么会沉迷玩手机，我花了大概半年的时间解决了自己无法在家学习的问题，但是我是一个人，不是两个人。，有兴趣可以加好友聊聊。vx base64 ，MTgwMDA4NTU5MDM=
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anmie 2022-01-24 09:00:18 +08:00
我把 b 站 app 都卸载了，也占用我太多时间，以后 b 站也都在电脑上，固定的时间看一下。
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cxz2998 2022-01-24 09:11:48 +08:00
换个以前的诺基亚那种按键手机，只可以接电话和发短信，没有任何娱乐功能。
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sandman511 2022-01-24 09:16:02 +08:00
假期不用来荒废还用来学习啊
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cmdOptionKana 2022-01-24 09:17:04 +08:00
别怪抖音，没有智能手机之前就没人沉迷玩乐了？那时也有人沉迷上网、打游戏。
没有电脑之前也也会沉迷看电视、打扑克牌。 娱乐贫乏的时候，多数人也宁愿睡觉发呆而不是发奋图强，人性本如此。 |
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anonymousar 2022-01-24 09:18:23 +08:00
假期还不休息? 放过自己吧 活的那么难 有啥意思
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OliverDD 2022-01-24 09:20:34 +08:00 via iPhone
我的理解是：设定任何目标，如果你没有内驱，都是白搭。其实目标只是一个计划指引，真正重要的是自己想变好，想做到什么的那种冲动😄
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bigxianyu OP 厉害，我在家就是控制不住，不管是一个人，还是两个人，但是我一去咖啡厅立马就会进入状态，好像在家里杂念之类比较多（或者经常会被中断，不管是大人还是小孩），有的时候是吃完饭，想看会电视放松下，但是会忘记时间，接下来就很难再去做学习相关的难的事情，比较难进入状态，导致去年一年周末都不敢在家，都是在咖啡厅，
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bigxianyu OP @anonymousar 上有老，下有小，做不到躺平
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bigxianyu OP @cmdOptionKana 是的，抖音只是一个表现形式，如果没有抖音，估计也会看 youtube ，这一类应该表示为非目标内的娱乐性活动占比
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phub2020 2022-01-24 10:05:38 +08:00
按理说，工具没有错，错的是人
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ZC3746 2022-01-24 10:17:20 +08:00
我和你有一样的困扰。
最近用了“禅定空间”APP ，无法强制退出，可以定时锁定手机，可以设置疲劳模式（用了手机 xx 分钟后，自动锁定 xx 分钟）建议考虑。 |
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8Ri72kLA9ORo6m6f 2022-01-24 10:24:53 +08:00
养个小孩，你就没时间玩手机了，哈哈
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TomatoYuyuko 2022-01-24 10:32:21 +08:00
刷抖音和刷 youtube 怎么可能是一个级别的娱乐方式，讲道理刷某黄黑配色网站都比刷抖音有价值
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sghwn2 2022-01-24 10:49:57 +08:00  1
要不下个快手？
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xiangxiangxiang 2022-01-24 11:07:34 +08:00
下个快手
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Hurriance 2022-01-24 11:13:19 +08:00
有次刷抖音不知不觉刷到了凌晨 4 点钟，后来想想，好像也没从这段时间获益到什么，纯粹浪费了时间，至此就卸载了，现在碎片化时间都是给 b 站、油管、NF 占据了，相对来讲没那么‘短视频’，看的内容主要都是人文之类的，感觉还行
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aleofan 2022-01-24 11:30:43 +08:00
假期不是本来就是用来休息的么
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waising 2022-01-24 11:36:38 +08:00
假期还不休息要卷成什么样阿, 身体机能也受不了阿,该放松就放松阿
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leipengcheng 2022-01-24 11:45:35 +08:00
只有找到热爱的事情，才能真正解决。否则，你干掉抖音，还有快手，干掉快手，还有游戏、直播
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starrys 2022-01-24 11:52:24 +08:00
Android: 远离手机
Windows: 眼睛护士 + RestStop |
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7gugu 2022-01-24 21:21:00 +08:00 via iPhone
放假就放假，休息就休息，搞得跟上班一样，为啥啥都要有意义？追求意义还不如去上班，起码还有工资。😵💫
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msg7086 2022-01-24 21:44:55 +08:00 via Android
是不是先确定一下假期的目的？
你假期是想好好放松，躺在床上滚来滚去，想娶纳尔就娶纳尔，还是想奋斗一把，学习看书干活？ |
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Zy143L 2022-01-25 03:09:36 +08:00 via Android
卸载抖音是出路
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