这是一个创建于 217 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
最近想优化自己的习惯系统，向大家取取经。
 |
1
xcodeghost 217 天前  4
每天跑步十公里
|
 |
2
darkengine 217 天前
读书，运动，写字
|
 |
3
di1012 217 天前 1
必须吃早饭
|
 |
4
qzhai 217 天前 1
输密码的时候会在意一下地址栏的域名
|
 |
5
ohmyzsh 217 天前
同上，早饭很少不吃，哪怕是只吃一个月饼
|
 |
6
happyRunTu 217 天前
@xcodeghost 跑这么远 膝盖会不会有问题
|
 |
7
tianxiao0577 217 天前
从人行道的坎子下去必须看路
|
 |
8
energetic 217 天前
不熬夜
|
 |
9
Ev1s 217 天前 2
读书看报 早睡早起 定期体检 强制储蓄
|
 |
10
InDom 217 天前
|
 |
11
haimall 217 天前 1
不抽烟。
|
 |
12
tq0106 217 天前
跑步、学习积极心理学、冥想
|
 |
13
quietDown 217 天前
早起，然后看书或者干活，发现思维很集中。但是因为经常晚睡，导致早起坚持的不太好。
|
 |
14
dunn 217 天前 via iPhone
读书
|
 |
15
Mark24 217 天前
不抽烟不喝酒。
|
 |
16
zhangchongjie 217 天前 29
每天撸一管
|
 |
17
lixiang2017 217 天前 via Android 1
每天打卡刷题，打卡听力。遇事琢磨思考，定期总结
|
 |
18
lighting233 217 天前
多读书，多看报，少吃零食，多睡觉
|
 |
19
DomonLee 217 天前
跑步，看书，早睡
|
 |
20
XenoVation 217 天前
听英语播客
|
 |
21
ila 217 天前 via Android
登山
|
 |
22
anubu 217 天前 1
物欲较低
|
 |
23
Wooork 217 天前
@XenoVation 有推荐的博客吗?
|
 |
24
PandaYin 217 天前 via iPhone
戒烟
学习 运动 减肥 理财 |
 |
25
HolaPz 217 天前
早睡早起？ 自从高中毕业 就没做到这个了
|
 |
26
wangpao 217 天前 via iPhone
早起，饮食健康，常年运动
|
 |
27
daimubai 217 天前 1
经常晒被子？
|
 |
28
0bSer7er 217 天前
远离赌毒
|
 |
29
Nanan 217 天前
明天都记得吸入氧气和呼出二氧化碳
|
 |
30
NGUTHONG 217 天前 2
每天背十个单词
|
 |
31
Yoocai 217 天前 13
每天 30 个单词，今天是第 1446 天，累计学习了 15310 个词
|
|
32
XenoVation 217 天前 2
@Wooork 苹果播客上的 American Scandal
|
 |
33
HugoChao 217 天前
不抽不喝吧
|
 |
34
plk403 217 天前
每天手冲
|
 |
35
Email 217 天前
每个月骑 800 公里+
这个月是第十三个月 |
 |
36
seres 217 天前 1
每日一冲，省却爱情烦恼
|
 |
37
iMiata 217 天前
每天睡前反省一天的言行和做的决定
|
 |
38
outsiderK 217 天前
好好睡觉，坚持运动，好好吃饭？
但是......仍然不可避免地感觉到无聊 |
 |
39
tkHello 217 天前
学汉语，每日一字
|
 |
40
paradoxs 217 天前
健康是 1 ，别的都是 0
站立办公 |
 |
41
ns20 217 天前
多喝水
|
 |
43
ma836323493 217 天前
看完的东西不删掉，下次不需要花时间去找
|
 |
45
WellLee 217 天前
每周较高频率，公园打乒乓球，出门总会检查下口袋里的钥匙
|
 |
46
zhuxd282 217 天前
早上到公司第一件事，先把待办事项列清楚，持续了大概 6 年多了，写总结和各种报告随手来。
|
 |
47
wutiaowy 217 天前
做事规律，坚持学习与运动，保持心情舒畅
|
 |
48
yhz610 217 天前 via iPhone
每天自律
|
 |
50
zzlatan 217 天前
真羡慕各位，可能我一直心态消极是一直没有强制训练自己。
|
 |
51
stephenyin 217 天前 4
坚持每天看新闻联播，提高幸福指数和文化自信；
坚持每天看半小时车祸写真，提高开车技巧和安全意识； 坚持每天刷一小时抖音，学习各种冷门小技巧和热门事件； 坚持除了工作不翻墙，不被资本主义思想侵蚀。 |
 |
52
amon 217 天前 2
不带手机入卧室
|
 |
53
Webpoplayer 217 天前
看书以及干活时坚持记笔记文档
|
 |
54
archer2ee 217 天前
不带手机上床
|
 |
55
cmdOptionKana 217 天前
坚持每天活着
|
 |
56
shenhualv7 217 天前 2
坚持每次看完老师们的片都要做注释
|
 |
57
xiaoz 217 天前
@xcodeghost #1 ，老哥坚持多久了，每天 10 公里伤膝盖不，有没有什么感觉？
|
|
58
xcodeghost 217 天前
@happyRunTu @xiaoz
每天十公里坚持十三年了，除了天气不好，一般都跑步。中间膝盖受过一次伤，应该是髌腱炎。康复后好了，康复医生说主要原因是肌肉不平衡导致的，现在注重肌肉平衡训练，再也没有受伤过了。 |
 |
59
sickoo 217 天前
抽了个空，把腹肌盲盒开了，还行，形状整体对称、饱满，一共八块。
|
 |
60
hackpro 217 天前 via iPhone 1
不要被各种平台洗脑带节奏
去 TM 的生活品味 努力攒钱才是王道 |
 |
61
razios 217 天前 via iPhone
好习惯是会省钱，会买东西吧…
|
 |
62
admin9 217 天前
20 年疫情开始，坚持每天喝牛奶，早晚两杯。明显感觉身体免疫力提高了(当然也不排除是戴口罩阻挡了细菌、病毒)
|
 |
63
daoqiongsi1101 217 天前
更新 ss 订阅
|
 |
65
memorycancel 216 天前
|
 |
66
Daiwf 216 天前
坚持摸鱼算不算
|
 |
67
allgy 216 天前
忍
|
 |
69
bluehtt 216 天前
每周坚持 3-5 次左右的运动，跑步、骑自行车、游泳、羽毛球或者健身房。没啥特别的目标，就是出出汗
|
 |
71
ChXuan 216 天前
读书、跑步、自省
|
 |
72
hekai199999 216 天前 via Android
@zhangchongjie 志同道合，朋友！
|
 |
73
jorneyr 216 天前
早睡早起，多吃清淡的，管住嘴迈开腿。
|
 |
74
chenyu8674 215 天前
拥有与家境、能力和收入不想称的欲望
|
 |
75
meetalpha 215 天前
喝水, 大量喝水, 这样就会多去厕所, 避免久坐.
|
Select Language