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longmeier90
V2EX  ›  程序员

各位大佬能说一下程序猿的职业病都有哪些吗?日常都需要注意什么

  •  
  •   longmeier90 · 2022-10-17 15:33:07 +08:00 · 7570 次点击
    这是一个创建于 580 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    先说说我的职业病,大肚腩男,有点弱精,这都和久坐不运动锻炼身体有关。
    
    为了治愈自己久坐买了个支架。可以站着开发还挺不错的。
    
    
    95 条回复    2022-10-28 17:25:42 +08:00
    saintatgod
        1
    saintatgod  
       2022-10-17 15:40:18 +08:00   ❤️ 31
    跟人说话容易 1,2,3,4,5,6
    cookgo
        2
    cookgo  
       2022-10-17 15:41:09 +08:00
    和工作中遇到的人沟通,多点人情世故,少点逻辑思维。
    ifdef
        3
    ifdef  
       2022-10-17 15:41:10 +08:00   ❤️ 1
    精神虚弱,是不是运动就能解决的
    zonas
        4
    zonas  
       2022-10-17 15:42:01 +08:00
    补充两个部位:颈椎、前列腺
    anonymous2351d00
        5
    anonymous2351d00  
       2022-10-17 15:48:11 +08:00   ❤️ 4
    你说职业病我第一反应:怎么实现的.....
    osdnfpn
        6
    osdnfpn  
       2022-10-17 15:50:31 +08:00   ❤️ 1
    昨天刚去查,有前列腺炎,腰肌劳损
    murmur
        7
    murmur  
       2022-10-17 15:52:00 +08:00
    我说句不好听的,程序员一年几次体检,两次体检都没有就不要谈职业病了
    murmur
        8
    murmur  
       2022-10-17 15:53:03 +08:00
    为什么要久坐不动,build 的时候就是抽烟喝水上厕所的时候,自己不注意身体不要赖给职业病
    harbor666
        9
    harbor666  
       2022-10-17 15:55:15 +08:00
    @osdnfpn 体检发现的嘛?平时应该注意点啥呀?
    learningman
        10
    learningman  
       2022-10-17 15:55:48 +08:00
    @murmur #8 build 等 CI 的时候就是上 V2EX 的时候。。。
    dudubaba
        11
    dudubaba  
       2022-10-17 15:57:14 +08:00
    大肚子、腱鞘炎、腰肌劳损、颈椎病、容易猝死(不算病,算命)
    seres
        12
    seres  
       2022-10-17 15:58:02 +08:00   ❤️ 1
    0.颈椎病
    1.腕管炎
    2.肩周炎
    3.腰肌劳损
    4.痔疮
    5.前列腺炎
    6.眼疲劳
    7.肥胖及导致的三高
    8.作息不规律
    9.内分泌紊乱
    seres
        13
    seres  
       2022-10-17 15:58:28 +08:00
    10.结石
    Akitora
        14
    Akitora  
       2022-10-17 15:59:15 +08:00
    多提肛
    murmur
        15
    murmur  
       2022-10-17 15:59:51 +08:00   ❤️ 1
    说颈椎病的,赶紧去买外接显示器,笔记本不是颈椎杀手么
    HolmesYe123
        16
    HolmesYe123  
       2022-10-17 16:01:45 +08:00 via iPhone
    手腕痛,昨天去医院看医生,医生说是腱鞘炎,俗称键盘手
    xharvey
        17
    xharvey  
       2022-10-17 16:05:16 +08:00   ❤️ 3
    扣,拿着两万多的工资,过着月薪五千的生活
    aino
        18
    aino  
       2022-10-17 16:06:35 +08:00
    脂肪肝
    osdnfpn
        19
    osdnfpn  
       2022-10-17 16:06:53 +08:00
    @harbor666 婚检的时候发现的,昨天去医院复查,反正就是说因为久坐,问题也不大,多运动,多喝水,坐久了站一会走动走动
    theArrowOfCupid
        20
    theArrowOfCupid  
       2022-10-17 16:33:19 +08:00
    @saintatgod 为啥不是 0,1,2,3
    INCerry
        21
    INCerry  
       2022-10-17 16:45:53 +08:00
    骶髂关节炎 : )
    CallMeHoney
        22
    CallMeHoney  
       2022-10-17 16:47:03 +08:00
    高度近视
    muchenlou
        23
    muchenlou  
       2022-10-17 16:52:19 +08:00
    @osdnfpn 同前列腺炎,加腰椎间盘突出
    a33291
        24
    a33291  
       2022-10-17 16:54:26 +08:00
    700 度近视(伴随眼睛疼,估计眼压高)+手腕疼+脂肪肝
    GeorgeGalway
        25
    GeorgeGalway  
       2022-10-17 16:57:20 +08:00   ❤️ 6
    记性越来越差,还有啥来着?
    lei2j
        26
    lei2j  
       2022-10-17 17:00:05 +08:00
    前列腺炎
    ysn2233
        27
    ysn2233  
       2022-10-17 17:09:52 +08:00
    颈椎腰椎前列腺痔疮,内脏脂肪,肥胖
    DiverO
        28
    DiverO  
       2022-10-17 17:13:56 +08:00
    甲状腺结节
    lscexpress
        29
    lscexpress  
       2022-10-17 17:14:46 +08:00
    @ifdef 运动确实能解决,但如果天天加班首先需要的是休息。如果下班了离睡觉还有四到五个小时,那么可以运动一个小时。我工作不怎么加班,经常运动,精神确实好多了,睡眠也好多了。
    fiypig
        30
    fiypig  
       2022-10-17 17:20:52 +08:00
    脊椎开始有点难受了
    JustinDeng
        31
    JustinDeng  
       2022-10-17 17:42:34 +08:00
    @murmur 有外接也差不多~ 什么腰肌左凸侧弯 颈椎会很累 常有的事
    xuelu520
        32
    xuelu520  
       2022-10-17 18:00:48 +08:00   ❤️ 1
    1. 说话喜欢 12345.
    2. 腰痛手腕痛
    3. 喜欢熬夜
    klo424
        33
    klo424  
       2022-10-17 18:22:16 +08:00
    @murmur 我 build 一次也就几秒钟,完全不想起来。
    Timzzzzz
        34
    Timzzzzz  
       2022-10-17 18:24:31 +08:00
    抽象
    sxeuosme
        35
    sxeuosme  
       2022-10-17 18:37:12 +08:00
    情商低
    wu67
        36
    wu67  
       2022-10-17 18:42:41 +08:00
    近视 青光眼 角膜炎(慢性) 腱鞘炎 颈椎病 腰椎间盘 结石 脂肪肝 胃病 痔疮.....
    shawnsh
        37
    shawnsh  
       2022-10-17 18:44:54 +08:00 via Android
    颈椎,腰椎,鼠标手
    itskingname
        38
    itskingname  
       2022-10-17 18:46:41 +08:00   ❤️ 3
    1. 说话喜欢说:『如果』
    2. 跟人说话找不到话题。必须要别人先开启话题,你才能接上去。
    wonderfulcxm
        39
    wonderfulcxm  
       2022-10-17 19:01:18 +08:00 via iPhone
    不要久坐,昨晚读《锻炼》这本书,每天一小时中等强度锻炼也不能抵消这种负面作用。另外,没有任何明确证据表明站立式桌子有益健康。
    HOU
        40
    HOU  
       2022-10-17 20:06:48 +08:00 via iPhone   ❤️ 2
    看电视或者视频里有人写代码会暂停放大看看写的啥,不知道算不算职业病
    FrankHB
        41
    FrankHB  
       2022-10-17 20:17:48 +08:00
    脊椎病,不一定是颈椎,也不一定就是因为保持固定姿势过久的单一原因。
    不管哪种,最好都趁早学会躺(物理),同时不影响工作效率(以便维持医疗开销)。
    ericls
        42
    ericls  
       2022-10-17 21:30:20 +08:00
    burnout
    lambdaq
        43
    lambdaq  
       2022-10-17 21:35:26 +08:00
    容易想太多,容易较真。
    iamherrylok1
        44
    iamherrylok1  
       2022-10-17 21:40:40 +08:00
    屏幕支架真不要省,对脖子百利而无一害
    abuabu
        45
    abuabu  
       2022-10-17 21:58:36 +08:00
    说一个技术人员的通病:过分迷信技术
    imsoso
        46
    imsoso  
       2022-10-17 22:09:25 +08:00
    @seres 叫你说职业病没让你说病!
    x86
        47
    x86  
       2022-10-17 22:14:23 +08:00
    喜欢杠
    dhou45
        48
    dhou45  
       2022-10-17 22:16:25 +08:00
    @saintatgod 这不算职业病吧, 不管行业, 有逻辑思维能力的人都会这样. 你看那些开大会的官员不也是 123456 的
    ImMoChan
        49
    ImMoChan  
       2022-10-17 22:18:57 +08:00
    记住不能久坐,多喝水和多起来走走
    levelworm
        50
    levelworm  
       2022-10-17 22:23:36 +08:00   ❤️ 1
    就是别久坐,多动动,走路不超过半小时的地方走路去,就差不多了。一周再来一次比较厉害的有氧运动。

    当然就是心情不好的话多找妹子聊天,创造一种“我也有人喜欢”的幻觉,这个比什么都重要。有这个幻觉你突然间精也不弱了,也不想久坐了,就想把大肌霸练出来,就想把编程技术练的棒棒的,就想爬上去做总监。
    xyholic
        51
    xyholic  
       2022-10-17 22:56:00 +08:00
    腰椎间盘突出 2 节,后来换了把保友金豪好多了
    Hider5
        52
    Hider5  
       2022-10-17 23:09:57 +08:00 via iPhone
    重度郁抑……
    leegradyllljjjj
        53
    leegradyllljjjj  
       2022-10-18 00:01:21 +08:00 via Android   ❤️ 2
    高度近视加散光,用眼疲劳,脱发,失眠,焦虑抑郁,颈椎病,腰间盘突出,腰肌劳损,梨型肥胖,前列腺炎,痔疮,生殖系统类疾病,腱鞘炎,尿路系统疾病,加班生活不规律导致的各种消化系统疾病如胃病(慢性胃炎,食管反流等),内分泌紊乱导致的皮肤疾病如爆痘,痤疮等,还有长期吃外卖导致的各类脂肪肝、三高等问题
    luckycat
        54
    luckycat  
       2022-10-18 03:33:40 +08:00 via iPhone
    觉得自己牛逼,别人都是傻逼。
    gongquanlin
        55
    gongquanlin  
       2022-10-18 09:26:37 +08:00
    1. 特别热衷于发现生活中的各种设备的 BUG ,遇到自助机、自动售货机总是想去长按 10 秒或者双击屏幕或者下拉一把
    2. 给别人说话总是先把前因都铺垫完了才开始讲,然后每句话都是“首先。。。因为。。。所以。。。。否则。。。。”
    3. 朋友让帮忙修电脑的时候下意识 win + r => cmd
    4. 今年 24 岁,前段时间公司组织体检,查出来了前列腺钙化,然而这个病说是 40+常见。。
    CoderGeek
        56
    CoderGeek  
       2022-10-18 09:34:26 +08:00
    颈椎

    肚子肥
    屁股胖
    想问题只分对错,不合情理
    idragonet
        57
    idragonet  
       2022-10-18 09:51:44 +08:00
    @gongquanlin 前列腺钙化 20 多的人很多
    onice
        58
    onice  
       2022-10-18 09:52:26 +08:00
    前列腺
    颈椎
    腰椎
    亚健康
    stillyu
        59
    stillyu  
       2022-10-18 10:21:03 +08:00
    讨厌一些流程设计不合理的地方,比如最近的自驾去其他地方,出收费站的查验,明明优化一下流程效率就能提高很多
    macha
        60
    macha  
       2022-10-18 10:35:51 +08:00
    颈椎病
    脱发
    肥胖
    leeggco
        61
    leeggco  
       2022-10-18 10:42:08 +08:00
    @leegradyllljjjj 是我了
    nill92234
        62
    nill92234  
       2022-10-18 10:50:58 +08:00
    @anonymous2351d00 可以复现
    KaGaMiKun
        63
    KaGaMiKun  
       2022-10-18 10:56:49 +08:00
    惊了,还真的经常 12345 的
    a728976009
        64
    a728976009  
       2022-10-18 11:05:41 +08:00
    颈椎 /腰椎 /肥胖
    还有最重要的一个:抑郁
    SinceJune
        65
    SinceJune  
       2022-10-18 11:09:32 +08:00
    @GeorgeGalway 很多人突然在最近几年记性都不好了,是有什么原因么?我现在记性也是差,说着上句有时候就忘了接下来要说的,想半天想不起来,偶尔能想起来。
    longmeier90
        66
    longmeier90  
    OP
       2022-10-18 11:14:16 +08:00
    @KaGaMiKun 12345 是啥意思
    wuxi889
        67
    wuxi889  
       2022-10-18 11:17:03 +08:00
    肝啊,毛病一堆
    zznext
        68
    zznext  
       2022-10-18 11:24:52 +08:00
    和别人聊天;只打" ; ", 不打 “ , 。”
    xoinstein
        69
    xoinstein  
       2022-10-18 11:36:55 +08:00
    @ifdef 应该是精子活力弱的弱精吧
    badmarillo
        70
    badmarillo  
       2022-10-18 11:42:31 +08:00
    @wonderfulcxm 那咋办,坐一小时,出去转转吗
    murmur
        71
    murmur  
       2022-10-18 11:48:32 +08:00
    @badmarillo 起来至少得活动一下,就干眼来说,治疗也是每小时休息一会儿
    Twnysta
        72
    Twnysta  
       2022-10-18 12:00:37 +08:00
    肛周脓肿不要久坐跟晚睡吃宵夜
    FirefoxChrome
        73
    FirefoxChrome  
       2022-10-18 12:20:19 +08:00
    怎么没人说过度用脑
    GuuJiang
        74
    GuuJiang  
       2022-10-18 12:29:05 +08:00 via iPhone
    1. 记忆力减退
    2. 经常数错数
    4. 记忆力减退
    Jaeden
        75
    Jaeden  
       2022-10-18 12:45:18 +08:00 via iPhone
    干眼症
    touchmii
        76
    touchmii  
       2022-10-18 12:50:29 +08:00 via iPhone
    @abuabu 是的,很多事靠人情就能解决,没必要在技术上钻牛角尖
    kldd529
        77
    kldd529  
       2022-10-18 12:54:02 +08:00
    独处时间多,容易想太多
    wangtian2020
        78
    wangtian2020  
       2022-10-18 13:30:31 +08:00
    不喜欢中文,;?符号
    跟外界陌生人交流比较少
    painter
        79
    painter  
       2022-10-18 13:35:02 +08:00
    颈椎 腰椎
    chaleaochexist
        80
    chaleaochexist  
       2022-10-18 13:39:36 +08:00
    腱鞘炎, 痛不欲生.
    xzysaber
        81
    xzysaber  
       2022-10-18 14:08:42 +08:00
    我颈椎病比较严重,应该是交感型颈椎病,这颈椎病不是最严重的但是是最麻烦的,也很痛苦,症状很多。
    murmur
        82
    murmur  
       2022-10-18 14:12:33 +08:00
    @FirefoxChrome 程序员和科学工作者还差点吧
    HarrisIce
        83
    HarrisIce  
       2022-10-18 14:14:26 +08:00
    甲状腺结节,你有我有大家有
    sanue
        84
    sanue  
       2022-10-18 14:25:00 +08:00
    看得出来大家工作都很认真
    wangzmmmmmm
        85
    wangzmmmmmm  
       2022-10-18 14:30:47 +08:00
    工作四年
    1. 眼睛干,大晴天的时候会很难受
    2. 颈椎生理曲度变直,去年有一次小关节紊乱,好了以后经常感觉脖子很累,一扭头就嘎嘎作响
    3. 手腕疼,医生说没到手术的程度,但是要多用护腕了
    4. 腰椎有点偏,医生说看起来有好多年了,可能是跷二郎腿造成的
    hokori
        86
    hokori  
       2022-10-18 14:37:15 +08:00
    颈椎 4-6 节突出,腰间盘突出
    fbi007130
        87
    fbi007130  
       2022-10-18 14:48:52 +08:00
    有次飞机即将起飞,空姐突然过来告诉我目的地天气。
    于是我问:有什么问题吗?
    lntouchables
        88
    lntouchables  
       2022-10-18 14:52:55 +08:00
    @xharvey 太真实了,过的还没那些月薪 5K 的朋友自在
    Ufo666
        89
    Ufo666  
       2022-10-18 15:09:54 +08:00
    沉迷原神和王者
    ltruntu
        90
    ltruntu  
       2022-10-18 15:16:13 +08:00
    我颈椎病 生不如死。。 头痛 脖子酸痛,睡眠不好 然后引发各种病
    DOLLOR
        91
    DOLLOR  
       2022-10-18 15:31:13 +08:00
    程序员的职业病:总是想依靠技术手段来解决工作生活各种问题。
    xidianwubo12138
        92
    xidianwubo12138  
       2022-10-18 17:51:36 +08:00
    大病不犯,小病不断
    Rooger
        93
    Rooger  
       2022-10-19 09:17:35 +08:00
    @iamherrylok1 正想购买乐歌 M1M 呢,要架两个 27 存的显示器。你说的是可升降的,还是单纯的屏幕支架呀。
    muooOOO
        94
    muooOOO  
       2022-10-19 15:36:24 +08:00
    身体上的疾病大部分可以通过锻炼避免。我觉得最大的问题就是容易封闭自己,对外面的人和事物接触太少
    KaGaMiKun
        95
    KaGaMiKun  
       2022-10-28 17:25:42 +08:00
    @longmeier90 工作或说话经常分成好几点,然后 12345 标出来说
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