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vocaloidchina
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只靠 iPhone 一台设备是无法测出健康中的睡眠时间吗?

  •  
  •   vocaloidchina · 97 天前 · 1518 次点击
    这是一个创建于 97 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    在健康中的睡眠模块里面,无论我怎么调都只能记录到卧床时间,无法记录到睡眠时间,我只有 iPhone 一台设备,没有 watch

    想问问这种情况是无法记录睡眠时间吗?

    19 条回复    2022-10-24 15:17:55 +08:00
    ThirdFlame
        1
    ThirdFlame  
       97 天前   ❤️ 1
    打开语音备忘录,放在头旁边。 醒了之后分析呼吸声,即可分析睡眠时间。
    InDom
        2
    InDom  
       97 天前
    确实,这个功能可以改成:夜里没有玩手机的时间
    Lentin
        3
    Lentin  
       97 天前
    买个小米手环一百多
    kaz10025
        4
    kaz10025  
       97 天前
    开了睡眠模式 没有打开手机的时候都算睡眠。。就是不太准
    wwmmkk
        5
    wwmmkk  
       97 天前 via iPhone
    安装 sleep cycle
    phub2020
        6
    phub2020  
       97 天前
    没有手表的话,睡眠检测就是废的啦
    anypoint
        7
    anypoint  
       97 天前
    @phub2020 有手表的睡眠监测。。。说实话差的也有点远啊。
    wtj688
        8
    wtj688  
       97 天前
    安装 pillow ,还挺不错
    phub2020
        9
    phub2020  
       97 天前   ❤️ 1
    @anypoint 去油管找下,前阵子有一个油管主对比了医疗用的睡眠检测,发现 apple watch 的结果基本相似。所以不知道你说的差得远是跟什么仪器的数据比较?
    RiverMud
        10
    RiverMud  
       97 天前
    玩手机玩到自热睡着就行了
    RiverMud
        11
    RiverMud  
       97 天前
    @RiverMud *自然
    akay2351
        12
    akay2351  
       97 天前
    一般来说要配一个可穿戴设备,比如智能手表或者手环
    zjuster
        13
    zjuster  
       97 天前
    之前 iPhone 有一个 App ,需要在关机后将手机放在床上(不能放床头柜),通过手机的震动检测睡眠。

    可以提高检测的准确性。

    但是没有手表或者手环通过脉搏、动态甚至体温检测,是不可能准确监督睡眠质量的。
    evam
        14
    evam  
       97 天前
    @Lentin 这个好像不能同步到健康 app
    lizytalk
        15
    lizytalk  
       97 天前
    用 sleepcycle 或者其他睡眠监控软件可以,这些软件是利用了麦克风和加速度计监控你的睡眠状态。但是如果你不是一个人睡,那就不太行了
    Ev1s
        16
    Ev1s  
       97 天前
    有 Apple Watch 检测都不一定准,何况单 iPhone
    superrichman
        17
    superrichman  
       97 天前 via Android
    有一些靠录音和加速计来测的 app ,但是都不太准,而且会十分耗电,都是要一晚上插着充电线。app 的自己睡前打开到前台,忘记开或者不小心切到后台可能就没了。

    还是去买个手环方便,充一次用一周,测量都是自动的,无感体验很棒。
    Lentin
        18
    Lentin  
       97 天前 via iPhone
    @evam 下载 app 会自动同步,不过午睡的数据似乎写不进去
    zhouweiluan
        19
    zhouweiluan  
       97 天前
    😂不过这种想想都觉得不太可能吧,就单一台手机,传感器也有限,怎么会能准确记录得到睡眠时间。
    也就只能通过你是否打开了手机去判定了。
    那种通过手机自身加速度来辅助的 App ,只能说聊胜于无...
    要靠谱还是得穿戴设备。
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