写个脚本 每一分钟自动刷新页面就好了
1. 先去 chrome 插件下载 User JS and css
2. 使用以下代码：
```
(function() {
"use strict";

// 封装变量
const timeSet = 60;
let isActive = false;
let time = timeSet;

// 当页面失去焦点时将 isActive 设为 false
window.onblur = () => {
isActive = false;
console.log("isActive: " + isActive);
time = timeSet;
};

// 当页面获得焦点时将 isActive 设为 true
window.onfocus = () => {
isActive = true;
console.log("isActive: " + isActive);
};

// 定义定时器函数
function startTimer() {
// 显示当前时间
console.log(time);

// 如果时间为 0 ，刷新页面
if (time === 0) {
if (!isActive) {
refreshPage();
} else {
time = timeSet;
}
} else {
// 否则，每秒减 1 秒
time--;
}
}

// 刷新页面函数
function refreshPage() {
location.reload();
}

// 调用定时器函数
setInterval(startTimer, 1000);
})();
```