@Felldeadbird 打错了，起步不要大盘小飞。

膝盖积液？你膝盖本身就有问题吗？你骑行的坐姿有没有调整合适高度，大腿抬起时和车架是否平衡？ 这个会影响你发力的支点。 其次是骑行中变速用什么规格？起步不要直接大盘大飞。一般选择力度适中的牙盘+飞轮齿比，等速度上去才调整。这样不那么伤膝盖。


头盔你想要安全就买贵点，这个看个人财力选择。 手套这个容易吸汗，我是用拼多多 16 块的手套，买了 2 款。一个星期换一次。

一天吃一顿，如果无法缓解胃酸，你的胃迟早坏。
吃太多喝吃太少也会影响胃的健康。

很详细。楼主整理有心。广州这边退休金一个月 800 。不知道是怎样计算的。我母亲没交过社保，只买基础的农保。办理退休后，每月有 800 。一半钱去买医保(灵活就业)

没有办法，这就是公司法务的意义。

对付腾讯只能用专利流氓那玩意，但是腾讯没多少专利- - 。不然够他喝一壶了。

我二娃 6 个月就要站起来了，大腿特别有力。因此也担心 O 型腿，差不多 1 岁就会站起来走路了。看起来是有点 O 型。跑了 3 家医院，区内 2 家，市区广州儿童医院问过，医生都说现在年纪不大，还算正常。真 O 型腿要 3 岁才可以纠正。

二娃喜欢跪坐，医生说不能让他经常这样。所以楼主可以参考一下。不放心就跑多几个医院问问，只要走路不是明显磕磕碰碰，躺平双腿并拢正常，一般医生都会说正常的，真有问题要 3 岁才可以纠正。

对年卡来说挺好的，有时候免邮券不够花，我要刻意凑够 99 元。现在几十块都免邮了，不用凑单了。随便下

夫妻都是全职的话，能早生就早生，两人都 30 岁后，双方父母都多大了？ 有老人带娃和没有老人带娃 是两种体验的。

小孩前三年是最折腾的。上了幼儿园会马上有一种解脱的感觉。

三个月就索要 2.4W ？ 消费价值观有点离谱啊。

这个取决于人类什么时候可以轻松 折腾人类神经修复（飞线）。

很简单的案例，截瘫的病人几乎都是脊柱神经被压迫了。刚发生时外科手术解压了神经压迫，神经就可以恢复。时间久了，神经就不能自我修复了。 这也就是目前脊柱外科手术的极限和困难了。

只要这个解决了，什么脑机，人造视野，赛博朋克时代就来了。

5 天不够时间。湖南你衡山爬完了，去江西（恒山）或者陕西（华山）方向。 这里多少要 2 天了。 后面要去嵩山和泰山时间不够了。

最好办法就直接去黄山了。

190 不建议网上买车了！必须去实体店呀。 而且合适的车架还不一定有货。 直接搜索捷安特，迪卡侬，美利达，喜德盛吧。

擦，6 天前我才回复过，我周一开始莫名出现胃胀，看了医生，在吃药中，有改善。

我没看懂楼主的房子资产，我粗略理解是这样：
1. 老家宅基地一套，父母和你俩夫妻同住。 小镇有一套商品房，你哥嫂住。 你出资了 10w （哥哥没出资？剩下是父母出资）. 嫂家出资 20w 装修。

如果上面没错的话，就按你父亲说的。 你住，你就给 30W 你哥嫂，他们回去和你父母住。 反之你哥嫂给回 30W 你们。

最后，我感觉是因为你老婆觉得自己亏。所以在争取利益。

1. 先指定好健身的路线，可以回想一下自己附近有没有公园，或者汽车尾气比较少的道路。
2. 刚开始不要快跑，尝试走路+慢跑结合。
3. 跑步脚底容易起水泡，正常现象，察觉到脚底有异物感就不要跑步了，大概率起水泡。
4. 先从每天半小时开始，后面跑步 1 小时也很轻松了。
5. 跑步不需要每天都进行的，要看自己每天运动状态如何。如果欲望很高就出去跑，低就尝试做其他运动或者休息。因为长期坚持运动是比较困难的。

没有广告吗？太赞了吧

如果是早餐就没问题（最好加点其他吃）。

午餐和晚饭就不建议了。如果小米粥只是代替米饭好吃下去，结合其他主食。我觉得这还是好点的。

但是肠胃不好最好去做个胃镜肠镜，确认是否有炎症，阑尾的问题。