我经历过一次仲裁 2014 + 拿过四次 N+1 ，2015 * 2 ，2017 ，2023 ，裁员欠薪每年都有，以前更多，只不过你们没经历过罢了

楼主做了我想做的事哈哈哈，之前发现很多人连养老金怎么发放的都不懂，真的，交流太费劲了。对我来说，就是用一部分钱买未来的抗通胀能力，不比其他保险香多了。 然后公积金可以取，医保还能用。

可能有些人为了杠而杠，国家公信力保障，已经算风险小的了。

不过还是不建议花很多时间来辩论，没有意义，愿意交就交，不愿意交就不交。

来上海吧，赚钱先把困境度过去

你工作这么轻松，先从探索副业开始吧

+1 ，Gap 什么 Gap ，明明是创业去了

去年 gap 四个月，除了刷算法、找工作、整理技术上的收获，剩下时间都在带娃，贴贴娃的感觉不要太好；

换个角度，如果你去虾皮，可能 ✈️ 降落新加坡才得知裁员，你要去 Tap ，TDS 整个部门都没了 ..

看你经济状况，如果经济状况 OK ，可以再看看，如果经济状况不 OK ，选个不加班的，然后想别的出路

周围人样本：
A：45+，在某通信厂做大头兵，经常出国出差，收入还可以；
B：45-，辗转小公司做技术经理，发不出工资就换一家，收入一般；
C: 40+, 技术栈转过好几次，现在在某上市公司当大头兵，收入还可以；
D：40+，在某非互联网上市大厂苟着，基本也不干活了，收入还可以；

如果你手上是个 32G 或者 64G 的，然后看看 mac mini 加内存要加多少钱之后，就没换的欲望了 ..

强推去皮鸡腿。试了一些牌子，都不好吃（太柴，有异味，尤其点名罗森同款的优形，我某年双十一囤了不少，味道那个腥的..），唯一好吃的就小鸡收腹这个牌子，复购了好几次，pdd 124 块 20 包，最近晚上饿了我就会来一个鸡腿 😂
之前还试过：
1 、即食麦片；但是用 3.6g/L 蛋白质含量以上的牛奶泡才好吃，桂格三斤一大包的那种，曾经陪我度过很多减肥的日夜；好处是非常撑肚子，坏处是之前吃多了，我现在听到麦片两个字就生理恶心；最近桂格出了个糯糯口感的麦片还不错，暂时没生理厌恶；
2 、代餐营养棒；前后试过四五个牌子，就没吃到过好吃的，最后也是生理性厌恶，都没吃完就扔了；
3 、粗粮贝果；这个目前还没生理性厌恶，但是也太难吃了，也废腮帮子，优点是特别撑肚子，饱腹感无敌；
4 、风干牛肉；吃完生效比较迟，等牛肉在胃里泡开之后还是有饱腹感的，缺点就是买了好几家的都太咸，每次只能吃一点点（而且我甲状腺有结节，风干牛肉里面很多用加碘盐），现在会定期回购天猫超市的一个牌子，虽然也很咸 😂；
5 、蛋白粉；说实话饱腹感没那么强，我一般运动前会嘬一勺，运动后肌肉不容易酸，确实涨体重（大概率长的是肌肉）；