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22 天前

回复了 17lian 创建的主题 › 健身 › 健身的意义到底在哪里？

@wwd179 #96 就让您现在去跑个半马，也能挺下来没问题。
想跑上个 10km ，每月三次改成每月 10 次，完后其中一次是 10km ，配速不变，肯定行，而不会觉得很费力。俩月后配速就能提升到 6 。
我现在每天中午都是 14km@5 分配速起步，下午继续上班，一点不带累或者困的，除非拉强度。

25 天前

回复了 Canglin 创建的主题 › 买买买 › 朋友们黑五都买啥了

Rei 上整了几件衣服，smartwool 打底，p 棉棉服，没啥了

25 天前

回复了 cMoon 创建的主题 › 摄影 › 有 v 友用过斯莫格 ap02 三脚架吗

@cMoon #2 大概率就是中山那边的厂子，用已有模具直接拼出来的，质量问题肯定不用担心，我看了看功能设计方面也符合价位，可以下手。但确实更推荐 F38 快拆系统，体验更棒。

25 天前

回复了 Apple2023 创建的主题 › 摄影 › 求推荐富士相机镜头

果断副厂，二手。比 1.4 小的都不考虑。
唯卓仕没毛病，75 1.2 ，27 1.2 ，两大王炸。其他焦段 1.4 都齐全吧，评测网上都有，虽然我没用富士，但我看唯卓仕都的适配都挺靠谱的。
其他国产品牌也都行，尤其是前期摸不透各个焦段玩儿法的阶段，越便宜越好，国产副厂二手掉价又快，但掉下来基本就不会再掉了，只要不买新的，基本亏不了。

25 天前

回复了 cMoon 创建的主题 › 摄影 › 有 v 友用过斯莫格 ap02 三脚架吗

颜值也就那样吧？看了一眼销量小太低了，设计比较普通。
类似形态的轻便异形中轴/异形脚管三脚架，果断小隼或 ulanzi 基本错不了，Ulanzi Zero Y 系列非常靠谱，小隼 TreeRoot 也不错。
或者直接上他们致敬的鼻祖 PD ，但款式也有点老旧了，不如近些年来国产的这些新品了。

26 天前

回复了 zxlBen 创建的主题 › 问与答 › 大家如何看待近两年羽绒服价格暴涨的

迪卡侬就完事儿了。

26 天前

回复了 xzg1993 创建的主题 › 日本 › 各位大佬们，第一次去日本应该怎么玩。

@hfl1995 #43 不购物两万差不多了吧，如果按机酒 1w 出头的话，吃喝玩几千块钱怎么也够了

27 天前

回复了 txzh007 创建的主题 › English › 如何提升英文水平

粗暴的增加 comprehensible input ，大量的输入，不用考虑输出，就疯狂的输入即可