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回复总数  793
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趁年轻,多折腾。
工资低 /路程远 /两地分居 /已经有一年工作经验,想都不用想,马上换。
广州的缺点:总体薪资水平不高,互联网大厂比较少(微信 /yy,还有啥?),不过到了广州,再换深圳的工作也简单。
年轻人搬家麻烦?不存在的。。。
2020-06-17 09:53:04 +08:00
回复了 zlatan 创建的主题 生活 请问冰箱有必要买双开门吗?
房子大就买双开门啊,这样就可以经常参加京东生鲜满减活动了。
2020-06-17 09:49:52 +08:00
回复了 drawstar 创建的主题  WATCH 大家为什么买 apple watch?
@efcndi 主要是跑步,偶尔 HIIT (腹肌锻炼、上肢锻炼),还有就是散步了,基本活动量目标每天 600 以上,半数日期 700-800 大卡以上,少数时候 1000 多大卡。
@coldmonkeybit 快走 1 小时,消耗的热量估计 200 多大卡,半顿普通正餐的热量,感觉消耗挺低的。
快走 40 分钟,跟流失肌肉还很遥远。。。这运动量太低了,连消耗脂肪的目的都达不到,更别说消耗肌肉了。
初期先加大有氧,等有一定的基础了,再追加无氧运动。

早餐减少粥粉的量,加蛋白的量;
中午正常的话,也调整减少脂肪的摄入;
晚饭光吃苹果是不行的,还是得补充点蛋白质。
减脂减糖摄入比较重要。
2020-06-16 14:28:17 +08:00
回复了 drawstar 创建的主题  WATCH 大家为什么买 apple watch?
强迫症表示太划算了,天天完成活动量目标,半年下来减了 30 斤
2020-06-10 14:10:03 +08:00
回复了 masker 创建的主题 问与答 每天室内跑步消耗 200 大卡,一个月能减多少?
@windyland 一万千焦吧,换算下来差不多 2500 大卡
2020-06-10 10:09:10 +08:00
回复了 masker 创建的主题 问与答 每天室内跑步消耗 200 大卡,一个月能减多少?
1kg 是正常浮动范围,不叫减
2020-06-03 19:18:51 +08:00
回复了 xtx 创建的主题 Apple 闲置的 5s 现在还能有什么“废物利用”的方法么?
二手卖掉就是最好的废物利用
2020-06-03 09:55:02 +08:00
回复了 revalue 创建的主题 Apple 电池鼓包是产品质量问题,不应该根据保修年限判断维修费
讨论环境太恶劣了,动不动就扣精神股东的帽子
2020-06-02 10:52:22 +08:00
回复了 xiaocongcong 创建的主题 Apple [在线求救] apple watch4 续航崩了,重启无效
微信一般都挺多消息的吧,手表收通知不会很干扰?
2020-06-01 18:01:07 +08:00
回复了 MuscleOf2016 创建的主题 生活 大家 618 都买什么了?
跑鞋
并没有 IT
2020-05-29 15:14:31 +08:00
回复了 subpo 创建的主题 奇思妙想 用日本给我的 10 万日元买个岛怎么样?
伊豆大岛,又称为大岛,位于神奈川县正南方 60 公里的太平洋中,人口约 8 千,行政区划属于东京都大岛町。伊豆大岛是富士火山带海底火山的作用而形成的火山岛,岛上的 758 米高的三原山是三重式成层活火山。很多自杀者选择从三原山火口跳下结束自己的生命,因此大岛和富士树海一样是日本著名的自杀胜地之一。( Wikipedia )

日本自然公园的开发会有所限制,岛上自然景观和生态系统都得到了良好的保护,全岛面积的七成都是山林和原野。岛的中央部--三原山⛰是一座活火山。活火山一般三四十年就会喷发一次,每次喷发后⛰的容貌都会有所变化。(上一次喷发是 1986 年)
2020-05-29 15:02:08 +08:00
回复了 subpo 创建的主题 奇思妙想 用日本给我的 10 万日元买个岛怎么样?
担心来个地震海啸。。。
2020-05-29 11:41:42 +08:00
回复了 FakerLeung 创建的主题 优惠信息 招行活动
挺好奇的,为啥各个渠道都在推电子社保卡,微信 /支付宝 /银行,对它们这些公司来说,有什么利益在里面?
2020-05-29 10:28:58 +08:00
回复了 Wuxj 创建的主题 健康 半夜三四点左右会醒一次,大家有良方吗
睡眠中间醒醒也没啥,不是什么大问题。
醒过来的时候,控制自己,不要用手机,可以尝试继续睡,也不用强迫自己一定要睡着,没睡着也没什么。
时间久了,就会发现醒的情况没那么多了没那么久了,即使醒,也不会有很大影响。
以上是个人经验,对我自己来说,很有效。。。

另外,你的运动量太小了,一周两天跑 2 公里,对身体的状态提升是比较弱的,一周 3 次 5 公里以上比较健康一些。

不是大毛病不要吃药,缘木求鱼,只会让自己更加依赖,或带来更多问题。
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