写代码，仅仅是写代码的话，没有最佳年龄段，因为 AI 会很快取代……
而通过需求调研，业务设计，交互设计，沟通、实施、反馈，达成产生价值的解决方案，形成业务闭环，这样再“写代码”的最佳年龄段是 40+ 岁！

人生，充满巨大不确定性，而且不能重来，当然是一个不断做选择的过程。

不知道如何选择，是因为任何人都做不到无所不知，怎么办呢？

一个思路是：以终为始！
——我到底要过一个怎样的人生，我六十五岁时回首自己不会后悔？
——我的墓志铭如何写就？

这就是人生目标，你必须花时间和精力寻找和定义这个目标。

然后，你会寻找实现这个目标的路径，可能有
1 、一个职业规划
2 、一个对人生伴侣的定义
3 、一个自己始终愿意投入的兴趣爱好
……

然后所有这一切，会形成你的价值观，那些跟我的人生目标、职业规划、人生伴侣有关系的，就重要，哪怕是眼下可能困难一点；而没有关系的，就不重要。

[总而言之]
1 、人生目标是战略，先定好战略（这个也需要时间，但你必须花这个时间并付出代价）
2 、有了战略，就能构建原则
3 、有了原则，就能够对一切问题做长线思维（符合人生方向）的判断
4 、至于投资收益、门当户对、领导沟通、编程语言等等诸如此类，都是技术层面的东西，投入时间就能掌握

我今年 4x 岁，体脂秤测量，身体年龄 3x 岁。
除了肌肉量低于同年龄平均水平，其他项目均优于同龄人。

BMI 21 左右，体脂率 15 左右。

此状态从三、四年前开始，主要原因是：8 年前启动跑步，晚餐吃极少；不焦虑，心态放宽，提升自己。

[哦，我还作为技术负责人参与创业了]

@uncat @Jhma 好的，谢谢指点 ：）

@uncat 是把梯子架在阿里云服务器上？我之前 shadowsocks 服务，就被阿里云发现并警告必须卸载……

越想走得长远，就越只能看本质。

1 、对于“人”而言，人是社会化动物，“人”脱离不了人与人之间的“关系”
2 、“爱情”是一种荷尔蒙激发的两性关系，为了生殖繁衍
3 、“婚姻”是一种契约关系，本质上是为了保护家庭中的弱势方，是经济和物质层面
4 、“灵魂伴侣”则是一种只有人类才有的关系——人类追求意义和价值。这个关系必须基于两者近似的三观，彼此支持、水乳交融。基本属于精神层面。

没有面包的爱情当然不行，只看面包的爱情，谁是谁的长期饭票呢？
灵魂伴侣，要懂得找人、识人，同时自己也要不断追求自己的成长，完善自己，探寻意义。这一层最难，但最让人具备安全感，面对动荡的人生不会迷茫。

加油！

RIP 。

也希望大家积极锻炼（当然，循序渐进），保养好自己的肉体

“人活着到底是……”
既然问出了“到底”二字，那就只能回到人的本质这个层面去思考。

1 、有本书叫《灵与肉》，人的本质不外乎肉体和精神——此书不需要看
2 、叔本华说：穷人困于匮乏（物质），富人则陷入无聊（精神）——推荐阅读他这本《人生的智慧》
3 、居于中国一二三线城市的现代人呢？如果跟 100 年前比，物质上绝对不是穷，所以更需要关注的，是精神
4 、及时行乐，未雨绸缪，前者略显负面、后者压力山大，归根结底在于对未来不确定性的担忧
5 、如何对待不确定性？找到你的确定能把握的东西。

我能把握的东西：
1 、我的健康：我坚持运动，我不暴饮暴食，我规律作息
2 、我的认知：我过去五年看过的书，超过过去 20 年的总和
3 、我的能力：我尽可能的寻找能让我开心工作、有所成长的公司和团队；由此我热爱我的工作，并积极与他人构建良性关系；最后，我构建了我的核心竞争力，既包括专业硬技能，也包括沟通、演讲、写作的软技能
4 、除非“硅基 AI”彻底颠覆人类社会运转规则，我对未来无所畏惧

@stt66 这二货现在叫南洋富商，见一次骂一次

关键字： 电热饭盒 保温饭盒 便携式加热饭盒
做法：
1 、前天晚上把菜切好（适合蒸熟的），我一般是土豆、胡萝卜，加鸡肉、猪肉或牛腩，混搭一起装在饭盒里
2 、第二天 11 点，在办公室把米，菜，用电热饭盒蒸熟了吃

@invadv 我最近读了《你当像鸟飞往你的山》，故事背景是摩门教，于是今天翻起了《福尔摩斯 - 血字的研究》，关于摩门教的深刻印象，就是从 30 年前读这个热血沸腾的复仇故事来的。

@shakeit Calibre 还能编辑 ePub ，本质上是个全能的电子书管理平台和个人图书馆，Kindle 爱好者必备

减肥是一项系统工程，简单来说：管住嘴迈开腿，但实际操作起来，“微习惯”能帮到你

我给自己团队的测试是这样定位的： 半个产品经理！

但是，并不代表 TA 可以高高在上的“指挥”其他人。

一个软件产品开发迭代出来，能提供终端用户价值，要在 时间、质量、成本上做出平衡，更要在运营上花大力气。

所以，这是一个如何平衡的管理艺术……偏颇任何一方都可能翻船。

记住一点，任何方面，从 95 分做到 100 分，所需要的成本可能翻一倍。

建议加一个提问选项： 用中文搜索，还是用英文搜索。 我觉得这对调查结果有很大的相关性！