大家有没有上班时间喝冰美式的习惯？

[CKAJ555]

我一天得喝 2 杯 不知道有没有副作用 每天都是加冰 冬天也是

[SakuraYuki]

一般喝摩卡，太苦的喝不下去

[Frankcox]

我喝热美式，买冻干咖啡，直接用热水重开。
副作用感觉就是咖啡因成瘾。

[Anajiuzheyang]

以前是经常会下午冲一个挂耳，现在的习惯是下午自带杯去买个 manner 。有时候拿铁，有时候干姜美式。但是基本上一天打底一杯咖啡吧。

[liu731]

现在喜欢喝点茶叶饮料

[YJi]

之前冰的，现在热的。 北京太冷了。

[madowenzy]

不喝扛不住，每次都是库迪的加浓再单独加一份浓缩

[CKAJ555]

@madowenzy 我是天天喝的嘴巴里苦苦 的

[chen1210]

自己带豆子和手动磨豆器来公司，用公司的意式半自动机器做一份浓缩，然后制冰机里搞点冰块，直饮水+冰块+浓缩=冰美式😋

[CKAJ555]

@chen1210 每天必须在瑞幸消费 20 块钱 怕它倒闭了。。

[noobjalen]

没啥特别大的副作用喝吧。还利尿，帮助你多起来运动。

[yxlcareme]

咖啡不耐受，喝一杯后晚上睡觉起码得三四点才能睡着

[ghost3281]

现在每天中午用公司的咖啡机磨一小杯份量的意式浓缩，加一包糖加冰块加水兑满一整杯，喝着感觉不错，纯纯的美式喝不来，喝着太恼火了

[mringg]

我感觉冷萃的口感要比冰美式的要好

[SeaTac]

家里有咖啡机 起床第一件事就是做杯 ice latte

[Donaldo]

之前有，后面感觉也不提神，就泡茶喝了。我感觉茶在我这还好喝点

[comexb]

上午 10 点一杯 下午 3 点一杯 要不然会犯困

[panlista]

楼上各位天天喝咖啡晚上不会睡不着觉吗

[gxy2825]

最近在喝三顿半的浓缩，60 颗大概 150 左右，性价比还可以

[ASHYWHISPER]

2 cups 1 day.

[lonjin]

@Anajiuzheyang manner 的挂耳不错

[linshuizhaoying]

我觉得美式也太苦了。。我宁愿喝 50 度的白开水

[wangsd]

太苦了，喝不下，一般都喝白水或者加点茶叶。

[evan9527]

10 年冰咖啡饮用经验，一周最少喝 6 天。
有慢性咽炎，查出胃液倒流导致灼伤咽喉，可能和爱喝冰饮有关人。
咖啡因成瘾，哪天不喝就会头疼，精神不振，但喝进去半个小时立刻复活。
成瘾这个我不担心，尝试过戒断，第二天就不会头疼了。

[klo424]

我买的意式咖啡液，冲在牛奶里面，当作拿铁喝。

[lear7]

没有，自从上了年纪，大热天也是喝热美式，就瑞幸的加浓美式，冰的很容易拉肚子，不过最近变成 12 快多了，少买了，改喝印尼的火船咖啡了，袋泡的，很方便

[liulicaixiao]

大冬天喝啥冰水，注意身体

[fciasth]

@evan9527 和冰的关系不大，咖啡因会刺激胃酸分泌，并且可能导致胃食管下括约肌松弛

[yangwcool]

冰美式喝完浑身发抖。

[evan9527]

@fciasth 破案，看来就是咖啡喝多了。

[CKAJ555]

@liulicaixiao 天天喝冰的 没喝过热的 常温的感觉没味 喝冰水 精神抖擞

[sss15]

没有副作用，喝咖啡的人寿命比不喝咖啡的要长

[Yukineko]

猛猛喝

[hhhhhh123]

不喝冰美式， 不过个人目前天天（上班）喝 9.9 元的瑞幸咖啡。

[Hyschtaxjh]

韩国人

[jaoyina]

夏天不错，冬天实在喝不下冰的。

[WizardLeo]

@yxlcareme 这不应该是咖啡因过于敏感吗？咖啡因不耐受是怎么喝咖啡都没效果，甚至喝完立马催眠吧。

[zhangzEric]

@Anajiuzheyang 干姜美式 yyds

[q727729853]

热美式，天天自己泡挂耳。
咖啡哪有我的命苦。。。

[Rooney1]

冰美式热美式一天不喝就难受 不分时间 啥事没有
如果你没有心慌或者胃不适就安心喝呗

[Perry]

2 杯的话关键是看你第二杯几点喝的，如果是 1 、2 点之后对睡眠有副作用，即使你觉得对你的睡眠完全没影响。

[wangxiaoer]

不懂为什么要喝咖啡，白开水不好吗

[rojer12]

emm ，买个磨豆机扔办公室，自己磨豆子做挂耳包？
磨豆机比如汉匠 k0 （ 200 出头），挂耳袋大概 60 块/300 片
而且连锁咖啡的口味感觉真就那样，你 9.9 一杯的预算可以天天喝 toh 之类的好货了
豆子买点 60-200/斤的，一次基本 15g

唯一的缺点就是冰块，如果方便买冰杯的话也是不错的

[csys]

一般是拿铁，美式简直泔水
有个咖啡因衰减公式，可以算一下
因人而异，一般是早上 10 点后喝一杯就会影响晚上 10 点的睡眠，下午喝就会影响凌晨 2 点睡眠

[fredweili]

每天两三杯咖啡，美式喝不了，都是拿铁

[blur1119]

@panlista 不会 咖啡对我影响不大。就算下午喝了也还是会感觉有点困

[whyrookie]

瑞幸超大杯柚 C 美式

[KimGuo]

穷，上班就是冲冻干，最凶的时候两周内干完一罐 80g 的
不过最近买了摩卡壶试了下煮好了配冰块口感还行（主要是煮出来老是过萃）

[byicer]

每天早中两杯冰美式

[q1102389095]

之前喝星 8 的冷翠，最近手头紧，瑞星的不太好喝，有时候需要支撑，直接来两片星球兽的咖啡片，真的顶的很。我平常健身运动所以买的超 B 氮泵的，一片起码顶一上午。

[kepenj]

早中各一杯，现在只要不喝就感觉脑袋晕沉沉的，这大概就是咖啡因成瘾吧。

[XuHuan1025]

太苦了吧

[dinjufen]

@wangxiaoer 就跟喝茶一样

[cpsony]

@mringg 感觉不会那么酸，但是冷萃的咖啡因含量太高了

[aino]

已上瘾不喝难受一天，冰美式最好，热美式现在也适应了，热美式更加苦！

[loadin]

太冷了，现在冬天改喝热美式了。

[liuzhoou]

不喝会便秘！

[isnullstring]

意式，美式喝不下去

[8355]

春秋 正常冰
冬夏 多冰
早上一杯
中午一杯

[evan1]

@yangwcool #28 这个就是典型的咖啡因不耐受，喝完心率加快、浑身震颤。

[linkinkong]

每天一杯冰美式，然后拉肚子，，，emmmmm

[palxie]

没有, 要自己花钱, 还不好喝. 打乱自己的睡眠节奏.

[PaulSamuelson]

胃畏凉，整不了

[coderwink]

@evan9527 同样慢性咽炎，6 年了。

[cenbiq]

@evan9527 5 年冰美式饮用经验，毛病都跟你的一样，胃食管返流烧喉咙，不喝不行一喝瞬间复活。现在想着怎么戒一下不然胃不行了

[Tumblr]

一般是早上一杯冰美式或者茶美式（ 2 份浓缩，然后用茶加满），上午喝茶。午饭后再一杯美式，下午喝茶。
有时候也喝得多一些，一天五六杯咖啡也不罕见的。

[lafuerza]

夏天喝冰美式，冬天早上喝麦当劳普通咖啡。但近几个月心率过高，就停止了喝咖啡。结果精神反而更好了。

[Anajiuzheyang]

@lonjin 是呀。我之前喝挂耳的时候他是主力军，还有隅田川的袋泡，山姆的挂耳。

[Anajiuzheyang]

@zhangzEric 对，干姜美式 yyds ，干姜跟汤力是我的最爱。

[Blabber9125]

不喜欢咖啡、茶之类会让人上瘾的东西，只喝白开水

[liushengxian1230]

差不多。一天最多 3 杯，但喝太密集了会心悸

[bluehtt]

现在好多人咖啡上瘾，离了个谱

[GoflyYang]

每天早晚都来一杯

[zhio]

没有

[k1eran]

早餐的时候跟餐一杯，差不多醒后 1.5h 。刚好撑到中午困点，昏迷 15 分钟。之后就不喝了，容易打乱昼夜节律。

[awalkingman]

我喜欢和喝热豆浆

[Eagleyes]

喝咖啡要钱，不喝。
白开水健康又免费。

[falcon05]

以前是肯德基 5 块的冰美式，现在是 9.9 的瑞幸各种乱七八糟的拿铁，也就一种仪式感，慰劳自己，喝了咖啡就开始写代码的条件反射。

[lyhapple]

冰的？ 不可能，三伏天也是热美式。可能感觉热的比冰的好喝吧，热的能喝出香味，冰的我感觉更苦。

[HarveyLiu]

老了容易得：重症肌无力，到时候再想喝冰的都喝不了了。

[IvanCrancy]

之前是每天早上一杯冰美式，冬天也是，持续好多年了； 这两年过 30 岁了，也不知道是心理作用还是真的身体素质下降了，喝冰美式容易肠胃不适，改喝热的了-------不知道过几年是不是会变成了喝热茶···反正都有咖啡因···

[wqhui]

咖啡因带来的提神会越来越少，偶尔还是要断一下

[heronlyj]

喜欢挂耳，热的。之前喝公司咖啡机打出来的美式，京东买的 geo 挂耳，结果都会导致肠胃不好，要频繁上大厕，虽然不会再便秘了...

现在换成了瑞幸喵咪系列，居然不会导致肠胃不好，太好了。

挂耳我一般是每天两三杯～～～

[Bananana]

早上起来喝一杯，下午出去摸鱼买一杯，冰美式，一天两杯

[From313]

我工作日差不多一天 3 杯挂耳
周末的话一天 1 ～ 2 杯美式
不喝的话有些烦躁

[ldlywt]

挂耳比直接泡的美式好喝很多

[kqzhong]

要喝我也喝拿铁。
不过整牙了之后，别说咖啡，饮料都不碰了。

[bazbaozhilv]

喝白开，咖啡总觉得是强制提神，那不是我想要的

[gpt5]

所谓"美式"早就可以改名为“韩式”了。

[mark257]

@coderwink 我慢性咽炎 10 年了, 现在每天两杯咖啡, 浓缩咖啡液加速溶咖啡, 不知道咽炎跟喝咖啡有没有关系. 你们有根治慢性咽炎的法子吗?

[snakelhb]

隔一天一杯，一天咖啡一天喝茶

[malenie]

同冰美式……一天 2 ～ 5 杯，不喝不行

[lingchenzi]

工作日是每日一杯冰美式或拿铁。

[VicYhoNg]

现在是早上一杯挂耳，下午一杯冰美。

[zhang2e]

没有人像我一样，咖啡不耐受， 一喝就需要上厕所拉💩 吗

[WHP]

@Anajiuzheyang 我去 Manner 只有四个字：干姜美式

[JiHuGeek]

@comexb 跟我一样

[JiHuGeek]

@kepenj 说成瘾好像不准确，应该是咖啡因依赖

[JiHuGeek]

@zhang2e 那是你本来没拉完，我早上起来一泡拉干净，再喝咖啡就不会，但如果没拉完也是一喝咖啡就拉

[qingnichimi]

早上喝一杯手冲，下午不喝，怕睡不着

[leena]

@hhhhhh123 如何做到天天 9.9.呢