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alwayshere
V2EX  ›  程序员

发现自己有点自闭,想卸了微信 QQ,天天关机,咋办?

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  •   alwayshere · 2017-12-13 13:06:56 +08:00 · 15632 次点击
    这是一个创建于 1449 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    对周围任何事情都麻木了,什么都提不起兴趣,每天行尸走肉般写代码,睡觉,写代码,睡觉。。。情绪十分低落,太多负面情绪淤积在内心发酵,快三十岁了一事无成,人生的轨迹啥都没规划好,一个大男人夜深人静就想扇自己耳光然后嚎啕大哭,看到朋友圈那些晒这样晒那样的就烦,刚把朋友圈关了,觉得周围的人都好虚伪,表面的强颜欢笑,彬彬有礼,实际上大家内心都是一样的千疮百孔,一样的苦中作乐,一样的都是沙比。刚刚和老婆微信聊了会,突然想到,我是不是该把微信 QQ 也卸载了,这样我可以不再受外界干扰,最好是天天关机,或者手机就放在家里,戴着面罩低头行走,让世界忽略我的存在,就当我从来没来过地球,但是父母联系不到我咋办,我心疼我父母

    243 条回复    2017-12-15 17:18:01 +08:00
    1  2  3  
    Keyblade
        1
    Keyblade   2017-12-13 13:07:53 +08:00   ❤️ 6
    去医院×
    上 V2√
    SourceMan
        2
    SourceMan   2017-12-13 13:09:34 +08:00 via iPhone
    这个不是自闭,是真惨
    tanranran
        3
    tanranran   2017-12-13 13:10:09 +08:00
    你需要和你老婆在一起。
    别异地
    f2f2f
        4
    f2f2f   2017-12-13 13:10:48 +08:00   ❤️ 3
    有心里问题请及时至医院就诊外部干预治疗,这不仅仅是对你自己负责,更是对你周围人负责
    kmahyyg
        5
    kmahyyg   2017-12-13 13:11:11 +08:00 via Android
    你需要一个女朋友
    alwayshere
        6
    alwayshere   2017-12-13 13:11:47 +08:00
    @f2f2f 周围的人我只心疼我父母,其余的管我 P 事
    RainFinder
        7
    RainFinder   2017-12-13 13:12:12 +08:00
    干吗非要一个人?真的该找个女朋友了
    feng1234
        8
    feng1234   2017-12-13 13:12:24 +08:00
    大兄弟,好好和家人聊一聊,我上个月失恋也是这样,最近还动不动做噩梦,诶,内心敏感的孩子
    privil
        9
    privil   2017-12-13 13:13:08 +08:00   ❤️ 3
    种一棵树最好的时间是十年前和现在
    ys0290
        10
    ys0290   2017-12-13 13:13:35 +08:00 via iPhone
    动起来!
    Keyblade
        11
    Keyblade   2017-12-13 13:14:11 +08:00   ❤️ 7
    @alwayshere #6
    :)那你发帖到这里来干什么?想听关你屁事的人安慰你几句你就不自闭了?
    觉得自己有病就赶紧去医院看病
    AshesFish
        12
    AshesFish   2017-12-13 13:14:11 +08:00 via Android
    轻度抑郁,去医院
    snakejia
        13
    snakejia   2017-12-13 13:15:43 +08:00   ❤️ 17
    我跟楼主的相似度 90%。唯一不同的是,楼主还有个老婆,我什么都没有
    f2f2f
        14
    f2f2f   2017-12-13 13:16:18 +08:00   ❤️ 1
    @alwayshere 你现在发的这个帖子就已经给 v2 的“周围”人心情上造成了负面影响。:)
    snakejia
        15
    snakejia   2017-12-13 13:17:09 +08:00   ❤️ 18
    不对,我还有 gakki。
    takato
        16
    takato   2017-12-13 13:17:31 +08:00
    人作为生物有两面性:社会性和独立性

    追求任何一种都不能算有问题:)
    dabaitu
        17
    dabaitu   2017-12-13 13:17:39 +08:00 via Android
    你需要去游乐场发泄一下 坐坐过山车 大摆锤 蹦极什么的 会好很多
    e9e499d78f
        18
    e9e499d78f   2017-12-13 13:18:20 +08:00
    来 telegram
    mcds
        19
    mcds   2017-12-13 13:18:56 +08:00 via Android
    大哥,同样奔三一事无成,好歹你还有老婆,我连女票都没有
    Niphor
        20
    Niphor   2017-12-13 13:19:51 +08:00   ❤️ 1
    马德有老婆 简直就是晒
    hujianxin
        21
    hujianxin   2017-12-13 13:21:33 +08:00
    自闭可不是这种症状
    gamexg
        22
    gamexg   2017-12-13 13:22:27 +08:00 via Android
    类似,但是情绪毫无低落感,我是不是太咸鱼了?
    mauve
        23
    mauve   2017-12-13 13:23:35 +08:00
    我之前一直都是这样,一到冬天更严重,不知楼主是不是冬天更严重,还好这个冬天之前找了个女朋友,虽然独处的时候还会想楼主想的这些,但是有个人陪的时候就会好一些了
    snakejia
        24
    snakejia   2017-12-13 13:23:59 +08:00
    @gamexg 年龄?
    DearMark
        25
    DearMark   2017-12-13 13:24:58 +08:00
    说句心里话,能把人生的轨迹规划好,并执行的都是神人。
    任正非 43 岁被骗,老婆离婚,才开始创业不是更惨。
    年纪轻轻还单身(当然不特指我),也很惨啊。
    ECHO777
        26
    ECHO777   2017-12-13 13:25:09 +08:00 via iPhone
    和 lz 一模一样,不过 lz 好在有老婆,有技术,而我除了父母什么都没有。
    lsxiao
        27
    lsxiao   2017-12-13 13:25:43 +08:00
    是不是感觉做什么事儿都提不起兴趣?是不是有点轻度抑郁?

    我才毕业的时候也有点,不过现在好多了,不要一天光想着码代码,下了班搞点业余活动,看看电影都是可以的。。

    健身也是不错的选择,多巴胺会让你觉得生活很美好。
    WeaPoon
        28
    WeaPoon   2017-12-13 13:25:46 +08:00
    比较好奇,为什么三十岁一定要事业有成了?
    够吃够喝够生活有基本保障就行了,钱不容易赚,想赚更多就要付出更多,有的人愿意为赚钱付出更多,有的人觉得够用就行.
    DearMark
        29
    DearMark   2017-12-13 13:25:50 +08:00
    你可能需要健身或跑步,很有用。
    he583899772
        30
    he583899772   2017-12-13 13:27:33 +08:00
    生活太安逸了,人就慢慢矫情了
    likuku
        31
    likuku   2017-12-13 13:28:40 +08:00
    那就果断拒绝 /远离 /屏蔽 讨厌的人和事 就行了,靠之吃饭活命的人和事,自己看自己忍受底线取舍下即可。

    父母嘛,呵呵... 也不是绝对就对你好的,愿你父母一世都别遇到骗子 /传销 /洗脑,否则亲爹妈变仇人分分秒秒。

    丧,是人生常态。没啥大不了的,人生在世不过就睁眼闭眼间。
    Tink
        32
    Tink   2017-12-13 13:28:59 +08:00 via iPhone
    这不是自闭
    likuku
        33
    likuku   2017-12-13 13:29:27 +08:00
    补充:假若真有自杀的想法了,及时去医院,别拖着。
    Artists
        34
    Artists   2017-12-13 13:29:45 +08:00
    从前有个叫做胡正的人
    rzbb
        35
    rzbb   2017-12-13 13:30:19 +08:00   ❤️ 4
    为什么要说出来自己的痛苦? 看看 多少人都在嘲讽你 其实我想说没有人是用心对你好的
    另外呢 自己的感受 自己的痛苦 没有人能够理解的 永远不要想着谁能够感同身受理解你
    只能靠自己慢慢消化直面 最后忘记 最后习惯并且接受这一切 接受这个不好不坏并且丰富多元的世界
    wxkvEX
        36
    wxkvEX   2017-12-13 13:32:10 +08:00
    本来很有同感,想安慰一下楼主的,结果突然看到有老婆。
    天啦噜,求求你放过我们吧。
    webjin1
        37
    webjin1   2017-12-13 13:35:50 +08:00 via Android
    有可能楼主的老婆和楼主一个性别的。
    jasontse
        38
    jasontse   2017-12-13 13:36:11 +08:00 via iPad   ❤️ 1
    有老婆还一事无成。。。你让没老婆的怎么办。还是这就是一个炫耀帖。
    rzbb
        39
    rzbb   2017-12-13 13:36:24 +08:00   ❤️ 1
    其实我也觉得朋友圈挺没意思的 尤其是 只显露出来自己积极的一面
    你看我过的很好吧 我过的很不错吧 我可是一个阳光外向积极健康的人哦
    真的十分有趣还好笑
    ZhaoMiing
        40
    ZhaoMiing   2017-12-13 13:40:57 +08:00
    现在和 lz 心理状态一样,推荐一本小说或许可以找到些共鸣。https://book.douban.com/subject/6973970/
    topbandit
        41
    topbandit   2017-12-13 13:41:54 +08:00
    一个人在外面打工,回去是比较好的结局
    zhang1215
        42
    zhang1215   2017-12-13 13:42:48 +08:00
    好吧,楼主就是来炫耀老婆
    tianshuang
        43
    tianshuang   2017-12-13 13:43:53 +08:00
    麻木
    miniwade514
        44
    miniwade514   2017-12-13 13:49:05 +08:00
    感觉太累就请假带着老婆出去玩一玩,或者回老家躺几天。工作是做不完的。
    logOo
        45
    logOo   2017-12-13 13:49:21 +08:00
    像我这种 30+还没有老婆的,只能拿头像自我安慰下了。
    ozz00
        46
    ozz00   2017-12-13 13:52:58 +08:00
    世界是圆的
    物质越发达,精神越贫瘠

    建议楼主看一些经典著作,比如一些教派的著作,圣经,佛经,儒家,道家经典都可以
    Telegram
        47
    Telegram   2017-12-13 13:54:20 +08:00 via iPhone
    @snakejia #14 死开,新垣结衣是我的
    cubelate
        48
    cubelate   2017-12-13 14:03:26 +08:00
    喂喂,我都快 35 了也一事无成怎么办?
    Microant
        49
    Microant   2017-12-13 14:08:37 +08:00
    找个女朋友
    Tinet
        50
    Tinet   2017-12-13 14:10:01 +08:00
    晒老婆的,鉴定完毕
    dartabe
        51
    dartabe   2017-12-13 14:10:38 +08:00
    吃一点抗抑郁的药 不过当然先去医院看看
    DoraJDJ
        52
    DoraJDJ   2017-12-13 14:16:05 +08:00   ❤️ 1
    感觉这种情况已经不是自闭那么简单了,建议去看下心理医生,然后找到合适的解决方案。
    如果只是单纯的抑郁情绪,出去来场说走就走的旅行估计能缓和一下心情。

    这个浮躁的社会,大家只能怀着最恶意的心态去揣测他人。有苦只能憋着,说出来的话,搞不好只能当作一些人的饭后笑话,甚至是嘲笑他人的把柄。所谓的善良、信任、友善,几乎消失得无影无踪。
    HankAviator
        53
    HankAviator   2017-12-13 14:19:26 +08:00
    一种可能,别人过的的确比你好,交往的也是更有趣的人,做的也是更有趣的事,OP 的确是“快三十岁了一事无成,人生的轨迹啥都没规划好”。那就找有趣的事情做,找有趣的人玩就得了,没必要逃避;除非 OP 真的讨人烦,有趣的人和事情并不会只限制给某些群体,也不是 OP 的敌人。
    表面的强颜欢笑,彬彬有礼,实际上大家内心都是一样的千疮百孔,一样的苦中作乐,一样的都是沙比——说不定别人的需求(尤其是尊重和被尊重的需求)其实已得到了满足而已?
    另一种就去看心理医生吧。
    HankAviator
        54
    HankAviator   2017-12-13 14:20:18 +08:00
    @dartabe 精神类药物属于管制药物范畴,不看医生正规渠道拿不到
    HankAviator
        55
    HankAviator   2017-12-13 14:21:11 +08:00
    @dartabe 几百块薄薄的一盒,如果等价的烧烤甜品奶茶还不能让心情变好就真的真的要看医生了
    opengps
        56
    opengps   2017-12-13 14:23:11 +08:00
    脱离网络关机是计算机行业病的终极治疗方案
    litter123
        57
    litter123   2017-12-13 14:23:20 +08:00
    你这不是自闭,只是想一个人静静而已,背上背包,找个人少景色好的景点玩几天就好了
    xiaochengxu
        58
    xiaochengxu   2017-12-13 14:27:45 +08:00
    我们不一样,我们不一样!你........竟然还有一个老婆!
    sephinh
        59
    sephinh   2017-12-13 14:30:50 +08:00 via iPhone
    这不是自闭,有点抑郁了。还是得找点事去做
    Mac
        60
    Mac   2017-12-13 14:31:29 +08:00
    你这属于无聊+情绪低落。去理发店剪一个你从来没留过的发现,穿上你最时髦的衣服,去这个城市靓妞最多的地方,JUST DO TI
    fengfisher3
        61
    fengfisher3   2017-12-13 14:35:44 +08:00   ❤️ 2
    我有也过一小段时间关了朋友圈,其实发现生活更加好。后面慢慢发现,生活很多东西不依你看法和想法而改变,就算你闭着眼睛,天还是会亮一样。所以,俗话说就是看开一点。

    正如上面大家说的,像你这样的情况太多太多了,你还歹还有老婆(虽然不一定是好事),但很多人 30 岁还是处男,连女孩子的手都没牵过,这样想想,楼主其实也还好。

    生活中有太多的人太多的事让人觉得恶心了,感觉别人是傻逼太正常不过了,很多事不合理,像一坨屎,就如我这里广州地铁安检,天天像吃屎一样恶心,排队排得要死,但无论你多生气,还是于事无补,后面想想:

    不要去为那些你无法改变的事情生气和烦恼,去努力做你能改变的事情,例如早点起床,错峰出行,多赚点钱,让生活圈子少一点恶心。
    ----致自己。
    julu
        62
    julu   2017-12-13 14:37:09 +08:00   ❤️ 1
    亲身经历,觉得自己无比差劲,自己请了年假,出去玩了一趟,刚出去几天觉得没意思,感觉换了个酒店睡觉,直到开始学习潜水考证,每天累成跟猪仔一样,晒成小黑猪了,内心却很开心,很多在于体验了不一样的东西。
    回来之后,这种快乐也维持挺长时间的,我想了下,在城市中生活,不能像之前我每天下班就撸猫玩手机,我都觉得自己丧,不爱社交,也不太交新朋友,隔段时间就跟大姨妈一样,觉得自己快绝望了,这一生好像就这样了。
    真的要不断尝试新事物,要让自己保持有趣新鲜感,不然就会经常无来由的丧气。
    或者去尝试跑步, 跑马拉松真的 会让人身心健康。

    祝好,不要自怨自艾。
    linuxchild
        63
    linuxchild   2017-12-13 14:40:31 +08:00
    出去走在就好了,不要封闭自己。
    KillThunder
        64
    KillThunder   2017-12-13 14:41:41 +08:00
    有时候我和你的状态一样,但我知道我还有个女朋友离我很远,还需要我照顾。我朝着我们结束异地的目标,我感觉这天已经很近了。
    FollowHeart
        65
    FollowHeart   2017-12-13 14:45:41 +08:00
    是生活缺少激情了,想方设法去找乐子啊。 王者、旅游、野战、聚会啊,从新让心态嗨起来
    clino
        66
    clino   2017-12-13 14:50:00 +08:00
    如果有低谷情绪低落的情况,反而要保持和别人的交往,多活动活动,如果完全不和外界互动,可能会加剧这种情况
    qfdk
        67
    qfdk   2017-12-13 14:50:43 +08:00 via iPhone
    卸载就是了:) 我就是都卸载了 没事儿看看书 锻炼锻炼
    Shennong
        68
    Shennong   2017-12-13 14:53:47 +08:00
    我也讨厌那些天天秀的,到哪都秀!我出外游玩,总是抑制自己不要拍照,只看不拍,拍了也不发朋友圈。喜怒哀乐不不敢发朋友圈,因为总会有人觉得你负能量啊,秀啊什么的!没有女友,天天吃饭睡觉工作,玩电脑!看电影一个人,逛街一个人!我觉得我应该去健身房练练了,你也可以去健身房试试!
    a86913179
        69
    a86913179   2017-12-13 14:58:44 +08:00
    缺乏运动--》工作劳累--》抑郁状态,请及时就诊。
    stephenyin
        70
    stephenyin   2017-12-13 14:59:31 +08:00
    "让世界忽略我的存在,就当我从来没来过地球", 典型自我意识太强的表现. 需要治疗.
    brucezhou
        71
    brucezhou   2017-12-13 15:00:49 +08:00
    感觉要发展成抑郁症的节奏啊
    a154312237
        72
    a154312237   2017-12-13 15:00:57 +08:00
    和楼主一样 开始觉得什么事情都无所谓了, 会无意识的回避交流, 所有社交平台几乎不发任何东西也不互动, 不过我还是有自己喜欢做的事情, 人生有什么意义这个问题也想过很多次, 最后结论是只要能让自己开心就行了, 对个体而言, 感受才是最重要的, 其他的我们会在乎的东西只是手段而已
    luoyebuyu
        73
    luoyebuyu   2017-12-13 15:04:12 +08:00 via Android
    这大概是内心孤独吧,压抑的心没得到释放
    xiaguangme
        74
    xiaguangme   2017-12-13 15:05:18 +08:00
    我最近好像也有点自闭 拖延严重
    boyhailong
        75
    boyhailong   2017-12-13 15:19:15 +08:00
    身心一体的,估计题主有点肝郁了,所以郁郁寡欢。。。。
    当然心理调节也很重要
    sunnyadam
        76
    sunnyadam   2017-12-13 15:23:25 +08:00
    兄弟,尝试一下养宠物,或者辞职给自己来个长假去旅行(带上老婆,最好不跟团),回来后好好想想以后的规划,,,
    sumu
        77
    sumu   2017-12-13 15:25:34 +08:00 via iPhone
    钱是人的胆,要多挣点,要确保自己年纪越大挣钱越多。老婆孩子父母,只要有钱,基本都能伺候好,然后,爱谁谁,活在自己的世界就行。人就这一辈子,没办法做到利益最优化的,能照顾好自己身边的人,已经是做出了卓越的贡献了
    LukeChien
        78
    LukeChien   2017-12-13 15:26:57 +08:00 via Android
    找个网吧 大吉大利 今晚吃鸡
    nosay
        79
    nosay   2017-12-13 15:29:50 +08:00
    或许这就是程序员吧,越活感觉圈子越小,越活感觉越无趣。
    flyshu
        80
    flyshu   2017-12-13 15:35:49 +08:00
    不不不,其实周围的人过得都很好~
    xinple
        81
    xinple   2017-12-13 15:38:12 +08:00
    已经成功娶老婆了。。。。。。
    lingo
        82
    lingo   2017-12-13 15:40:46 +08:00
    没错我就是这样的,最近一直在想这个问题。
    同时我也建议楼主去锻炼锻炼。效果拔群。
    760974873
        83
    760974873   2017-12-13 15:40:47 +08:00 via Android
    woshinide300yuan
        84
    woshinide300yuan   2017-12-13 15:41:23 +08:00
    卸。关。反正也没人找你!
    luzihang
        85
    luzihang   2017-12-13 15:45:28 +08:00
    有老婆 ,还说一事无成~
    fork3rt
        86
    fork3rt   2017-12-13 15:48:16 +08:00
    same feeling
    hzw
        87
    hzw   2017-12-13 15:48:17 +08:00
    楼主你这个不是自闭,是因为生活潦倒产生的自卑。
    建议你马上开始新的学习,学点新的知识,甚至可以考虑跳槽,从头开始,配合业余时间健身锻炼,调整身体和心理的状态。
    menghuan
        88
    menghuan   2017-12-13 15:54:29 +08:00
    建议出家
    sumuu
        89
    sumuu   2017-12-13 15:54:39 +08:00   ❤️ 1
    一个人独生在外,难免有时忧虑伤感.寻找个点,自己走出来就好了.

    如 找几个玩的好的,每天晚上玩玩游戏,最近《绝地求生》蛮火的,也比较好玩,和几个聊得来的敞开心扉的玩一段实践吧.

    找本有意思的书看看,分析下书里面人物等,如 《红楼梦》里面的人物描写的很形象,找一两个自己喜欢的人物,好好研究.

    对当前社会的某个实物长期关注下,如"**事件"等.等等等,自己给自己定位为有趣的人,做有趣的事情.

    以前和楼主有相似的情况,最长记录是 3 个月,一直失眠,情绪低下,时不时感觉精神错乱.

    但是现在慢慢的走出来了.之所以能走出来,也是对很多事情看淡了,或者懒得关注了.
    zzf2017
        90
    zzf2017   2017-12-13 15:57:50 +08:00
    那么多字, 我只看到了 “老婆”,我这种连老婆都没有的一穷二白的怎么办,不还是该吃吃该喝喝吗
    zzf2017
        91
    zzf2017   2017-12-13 16:00:57 +08:00
    @snakejia 胡说,gakki 明明是我老婆
    rswl
        92
    rswl   2017-12-13 16:03:38 +08:00
    有老婆已经胜过好多人了
    Zeahoo
        93
    Zeahoo   2017-12-13 16:11:39 +08:00
    @snakejia @zzf2017 胡说加乱说!
    tutuge
        94
    tutuge   2017-12-13 16:14:27 +08:00 via iPhone
    青春期的感觉
    xratzh
        95
    xratzh   2017-12-13 16:15:05 +08:00
    看书
    ytpfxnj
        96
    ytpfxnj   2017-12-13 16:16:31 +08:00
    要么静下来,打坐、瑜伽之类。

    要么动起来,跑步、俯卧撑、引体。
    ruanmeibi
        97
    ruanmeibi   2017-12-13 16:18:38 +08:00 via iPhone
    放松一下吧,打个电话给好朋友,散散步都好。
    yimaneilicj
        98
    yimaneilicj   2017-12-13 16:19:45 +08:00
    投入你一生引以为傲的工作,
    让你的成就令世人瞩目。
    crab
        99
    crab   2017-12-13 16:21:01 +08:00
    你起码还有老婆。
    cabing
        100
    cabing   2017-12-13 16:22:38 +08:00
    多运动。出去走走,人生什么时候开始都行啊。

    最好是做一个计划表。按时去做就行了。

    推荐读《菜根谭》 我比较喜欢的一本书~~

    有带你父母去欧洲旅行吗?

    怎么能不努力呢?
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