win11 cpu 出现毛刺.干死强迫症了

[molika]

• 系统: win11 最新版本
• cpu: 12700k

情况: 重装系统后 cpu 很稳定,不会乱跳. 但是现在 win11 强制拉取更新,拉到更新后[无论是是什么更新]然后安装重启,之后 cpu 就会抖动出现毛刺.目前我还没有找到根治办法[按照网上教程关了很服务和一堆设置都无效],只能重装.

不知道大佬们有没有遇到过这种情况,快被逼疯了.

各位大佬,不是毛刺扎我了.而是这个毛刺会让待机功率高出 10w.
我这个电脑 24 小时开机,每当看到功率抖动的通知 就很难受,然后忍住不看管理器,强迫症强迫症~~~~
另外,的确开了省电模式,但是关了省电模式 大核就开始跳了..是一样的

重点不是 10w 而是无缘无故看 cpu 突然持续这么抖动,心里好难受...我本身跑起来东西 功率要比较高 不差这 10w.......
但是跑起来基本 cpu 的线条是稳定的,但是这个东西出现后,就上下上下的 (((主要还是强迫症,想把这个抖动干掉,也好奇到底是为啥...

不会换系统,因为有些东西只能在win上跑. 过来问问/请教 大家有没有遇到过这总情况,如果能找到原因并且解决就更好了.. 谢谢楼中讨论/建议的v友 我会去一一尝试使用一些软件禁止这个更新或者相关操作

解释下一些v友的提问:

1. 建议换linux的

短期内linux下没相关替代软件,只能在win上跑,所以只能用win.另外因为大小核心,不能够换winserver[不考虑禁用核心]

1. 为啥一直盯着任务管理器

不是盯着,这机器24小时开机跑程序,显示器都没有,当服务器用. 最近发现这个问题后,搜索了很多资料,做了不少尝试,但是都没有解决.这个问题大概运行一段时间就会出现,然后我这边会有监控,这种情况会报警.之前一般都是程序导致这种问题,[长时间连续抖动]所以收到报警后回去看一下机器.自从出现现在问题后,每次遇到这种情况就牙齿痒痒,想把这个问题处理掉,但是这个如跗骨之蛆,快要逼死强迫症了.

1. 50包邮,砸了电脑

这种机灵就不要抖了.看多了就没意思.不会砸了也不会包邮谢谢..

感谢所有回复v友.

[Swimming]

最终方案：关掉任务管理器

[threebr]

电脑是工具不是摆设。建议看心理医生

[coolair]

如果在其他方面也有类似的强迫心理，并且影响到了生活，建议找医生。

[ziwen1943]

你看下你的 CPU 频率，应该是 windows 电源省电模式导致的，把电源模式改成高性能就能解决掉毛刺了,毛刺是因为频率不固定出现的。

[Wataru]

cpu 毛刺确实会对性能有影响，打游戏多年实测，只要有毛刺打游戏就会不稳定

[yfwo]

telemetry ？ Windows 的遥测经常带来一些负载。不过也许你已经禁用了一些 telemetry

[mingl0280]

建议
1.把电脑关掉，挂上咸鱼。
2.去看心理医生。

[rainmint]

50 包邮解君愁

[luzemin]

毛刺扎到你了？（逃

[min]

扎到心了

[leonshaw]

10w 一天是 0.24 度电

[molika]

@leonshaw 主要是看这个 cpu 无缘无故乱抖动 心里好难受

[wangpao]

建议卖掉电脑使用算盘，绝对光滑，绝对没有毛刺，而且越用越光滑

[shijingshijing]

Windows 是这样的，背后一堆 Telemetry ，一堆 Diagnostics ，还有一堆 Log 日志。你着还只是 CPU ，你看下 IO 和硬盘写入，估计会更抓狂。

个人建议受不了的话，转 Debian ，整个世界都清净了。

[molika]

@wangpao 你说的很对.

[molika]

@shijingshijing 需要跑一下只能在 win 下才能运行的东西,不然早就换了

[zentst]

看到标题时：我 x ，win11 居然能把 CPU 干出毛刺
看到内容时：。。。。。。

[Xusually]

这不是我认为的那种毛刺


op 这个是不是更新完之后的各种重建缓存和运行时优化？

[molika]

@Xusually 不知道触发了什么机制,后面会一直这样.并不是短暂的时间.

[knightgao2]

我开始以为是 CPU 壳子上有毛刺了，进来后？？？？

[molika]

@zentst 尴尬了

[molika]

@knightgao2 尴尬了

[devswork]

装 win11 ，装驱动，装软件然后 https://www.sordum.org/9470/windows-update-blocker-v1-7/

[devswork]

@devswork 没敲完字，然后下载 windows update blocker ，禁用更新。
如果 24 小时开机想稳定的话，要么 windows server ，要么 win10 LTSC

[hex2en]

/go/eggpain

[Adelell]

最近修好了一台 Atom 330 的上网本 cpu 基本一直满载，没有毛刺，很开心。

[peng7s]

win11 莫名扫描硬盘不是更蛋疼

[tulongtou]

老实说，虽然我也有强迫症，但还是不太能理解 op 的感受

[Sekai]

装回 win10

[molika]

@devswork 要用到虚拟化.没法上 winserver 我试一试 windows update blocker 多谢

[jhytxy]

win 就是这样啦

不舒服转 debian

[villivateur]

认真答：Windows 后台会有各种任务，你没办法一个个查清楚的。要想控制一切，出门左拐选 Linux

[Eytoyes]

只能重装排查，重装之后不要联网观察一下，然后驱动软件一个一个装

还有就是把 wd 禁用掉

[standchan]

win11 的 cpu 调度肯定没有 win10 好啊

[suxiaoxiann]

不太理解，电脑正常使用不就行了，为什么要一天的盯着任务管理器呢。

[fengleiyidao]

这种电脑还留着，根本不配有强迫症，必须砸了。

[molika]

@villivateur 有些东西 只能泡在 win 上

[molika]

@suxiaoxiann 不盯着,会有推送 看到推送了就会打开看下 然后就开始难受了...

[wetalk]

@devswork 好用吗

[wangritian]

有没有可能是任务管理器本身的占用？另外大小核目前也不太成熟，做生产力很多人都推荐 AMD

[paopjian]

抖动是 windows 后台服务,甚至还有什么联网检查,都会导致波动,我觉得主要检查更新啥的. 电脑用了个企业版,莫名其妙就开始炒豆子,现在准备全 ssd 了

[devswork]

@wetalk 好用，可以随时开启或关闭 update ，完全你控制

[ZxBing0066]

建议持续跑高耗 U 任务，这样就可以一直控制在 100%了😂

[dif]

有点像 32G 内存，使用超过 16G 就感到焦虑的小伙伴。 能够流畅且跑满所有资源，才是最大化利用。

[ak47iej]

装个 tiny11 试试？没这么多后台进程估计会平稳一点吧

[yulgang]

Windows Server 或可解君愁

[cc666]

把任务管理器的颜色改为浅色，更新速度调整低试试，浅色不怎么看出毛刺

[wildman9527]

实测 CPU 满载时无毛刺, 建议食用!

[vsean]

供起来？
手动狗头
逃

[abc0123xyz]

找砂纸锉一锉，打磨光滑就行了

[wangxin13g]

换 linux+1
不然就是不服憋着
win 这种系统就是这么个情况

[ziwen1943]

查阅了一下 win11 的文档，发现一个可能的原因是大小核心调度问题，分析图片，毛刺主要集中出现在后排核心(大概率是小核心）。可能的原因有如下：
1. 驱动安装或者更新缺失，导致出现负载不均（也可以解释功耗偏高的问题）
2. win 默认调度导致的毛刺 （附带解决方案:https://zhuanlan.zhihu.com/p/497965200)
物理处理办法一个:
1. 主板 BIOS 关闭小核心。

[ooooo]

地球每天转来转去，
会不会也觉得挺烦，
还有太阳也是。

[Al0rid4l]

看了这么多回复, 讲了这么多原因, 这些原因看起来都像是 Win11 一直以来就是这样, 但为什么就没人关心, 为什么更新后产生了这样的区别? 但很显然从 op 描述中看是更新后才有的现象吧...

[littlewing]

换 windows server

[hooleystark]

大小核问题吧，E 核忙死，P 核围观。

[iloveayu]

到设置里：
1. 把用不上的 apps 全卸载，有些系统不让卸载的，后续观察
2. 到隐私和安全，把所有无用权限全关了，哪里卡住开哪里
3. windows update 到最新，所有可选更新也全装上
重启

找一个你信任的三方杀软，把 windows defender 剃了 ，关闭即使有三方杀软也让 defender 定期扫描的选项

看看还有毛刺不？如果还有，把进程按 CPU 用量排序，让大家分析分析哪个可疑

[molika]

@ziwen1943 感谢我去试一试

[molika]

@wangxin13g 我要跑的东西没法在 linux 上跑. 请看 append

[molika]

@iloveayu cpu 最高的是 system 很头大.

[sigl0p]

@molika 现在还有啥是只能在 win 下运行的啊？ C#都跨平台了。Windows 资源调度问题很诡异的，defender 或者后台自检、日志服务都有可能突发占 CPU ，要不你装 server 系统试试。

[molika]

@sigl0p 和语言没关系,是一个工业渲染软件.

[zhoupeng199]

好了，知道你有 12700K 了，doge

[iwenbin]

这是典型的强迫症吧

[ly841000]

打开资源监视器，看看哪里的原因

[cst4you]

待机 150-230w 跳的根本不知道功耗为何物
台式机, 就要有台式机的用法

[Senorsen]

虽然 win11 加了很多 feature 优化了界面很好用，但确实 bug 比较多。
甚至打游戏还有各种性能问题，同一个游戏+cpu 配置，win10+3060 可以 4k 全高 60fps ，win11+4070ti 在 4k 普通画质还会掉帧和撕裂。按网上方法关了一些 win11 的“优化”后有所提升但还是没那么流畅。

[Senorsen]

我感觉楼上说强迫症的，也许是不是没遇到过这个问题，或者对性能没这么敏感，win11 确实 cpu 和内存占用高了很多，最近公司笔记本还频繁遇到 xe 核显 100%占用卡死的问题，奈何公司新电脑只允许 win11 。

[WuSiYu]

这是正常现象吧，系统（包括一些后台服务和内核）在空闲时会做一些后台操作，就会产生这种毛刺
所以建议关掉功率抖动的通知，它跑东西的时候功耗会高点也是没办法的事，要去定位的话费时费力，且不一定能解决（比如如果是内核在做一些操作，你也没法控制）

[cnbatch]

仔细观察就会发现，“毛刺”出现在小核。也就是说，背景程序几乎都集中在小核处理了，出“毛刺”都算小意思了，夸张点的可以全部占满。

我用无小核的 Intel CPU ，并不会出现这种“毛刺”式 CPU 占用现象。

解决办法十分简单，不需要换系统，关掉小核即可。或者换成无小核的 CPU ，然后小黄鱼卖掉 12700K 。

[yulihao]

装回 Win10.
https://zhuanlan.zhihu.com/p/599836142

[ltltfuture]

b 站搜 up maxppa ，左转动态

[littlesubgirl]

@molika 强迫症而已，想当初我为了低功耗，一直折腾，不断买入硬件，几个月的时间花了一万多买迷你主机和各种配件，时时刻刻在看功耗，折腾了一个多月，甚至还比较过各种不同品牌 nvme 的功耗，现在想想，当时的自己真傻 x 。

[HenrikC]

建议回退 Win10 ，既然 11 那么难用为啥不弃用？

[formant]

这种症状持续多久了？

[ChenSino]

心态放好，我 cpu 一直跳动，没啥影响

[Lefi]

这边建议你把 win95 98 me 2000 xp vista 7 8 10 都安装一遍

’对比下，那个系统没有毛刺就用那个。

[fastcache]

@yulihao 请教下，zhihu 这篇我前两天也看过，简单点，最后应该怎么做？

[mayli]

把所有的后台任务都关了 进程都杀掉

[molika]

问题已经解决.感谢大家. 因为不能再 append, 只能占用楼层了.
相关操作:
接管系统自带的安全软件,关闭实时保护,关闭 windows 更新,关闭任何关于 telemetry 的服务.然后重启就正常了.

[iloveayu]

@molika 绝了，这可真要命，如果只是 system 进程的话，把任务管理器和资源监视器都开好，然后去掉所有外设（蓝牙、网线、usb 设备）只留个显示器，看看是不是哪个驱动问题吧

[iloveayu]

@molika defender 和遥测的问题，系统更新和实时保护建议开着。

[molika]

@iloveayu 是的 抖动的时候就是 system 高, 然后这个机器目前没有外接显示器, 蓝牙是内置的,网络用的是主板的 wifi.

[huyangq]

关了任务管理器 或者自己写一个 一直水平的任务管理器

[ziwen1943]

@molika 意料之外情理之中的问题，微软真溜

[EVANGELIONAir]

我觉得很纳闷一点就是越来越多用户认为系统在无操作的时候就应该 0 占用

难道 MS 要开发一个操作系统在检测到用户使用的时候才进行磁盘碎片整理日志写入杀毒检测文件索引这些维护任务吗？

[molika]

@EVANGELIONAir 有人说 系统在无操作的时候就应该 0 占用 吗?? 能好好看下帖子吗? 我说的这个很明显这个是不正常[异常]现象.

[jhdxr]

@molika 那是因为你把实时安全保护、windows 更新、遥测等功能都定义为『异常』了

[molika]

@jhdxr 不是的,之前也一直开启了这些功能,然后 在自动更新 拉取到新的更新的 自动安装,然后在重启就这样了.之前一直没有问题的.一般是在第二次成功拉取到更新内容之后发生这样的事情,

[lindas]

原来这也是问题，一直感觉 cpu 波动是正常现象

[cheng6563]

@EVANGELIONAir 显示出进程或者服务占用明明白白就行了啊，全挂靠着 System 进程都不知道是啥任务在跑，这不就是异常

[molika]

@lindas cpu 波动是正常的, 但是这种波动和导致这种波动原因 在我这个场景下 我觉得是不正常的.当然不同人有不同看法.

[kaddusabagei38]

你这个强迫症问题太严重了，建议看一下心理医生

[iold]

你看我的就很平滑

[dant]

你需要 https://learn.microsoft.com/en-us/windows-hardware/test/wpt/windows-performance-analyzer

[molika]

@iold 看着很舒服 点赞

[molika]

@dant 哇哦 多谢!我去看看