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274 天前

回复了 iorilu 创建的主题 › 程序员 › 大家有吃什么东西保护眼睛吗, 或者做什么按摩治疗的

增加户外活动时间，可以参考教育部不久前的保护青少年视力的通知。另外，叶黄素最好是从新鲜蔬菜中摄取。

275 天前

回复了 Davy 创建的主题 › Google › Gemini Pro 1.5 开放访问了

@mkoijnbhu 多谢！

288 天前

回复了 wuzhanggui 创建的主题 › 生活 › 一年长 20 斤这个需求好实现吗？

@tonyzheng 其实 135 和 120 在体型上已经有蛮大区别了，腰围和胸围都增加了不少。我是通过“薄荷健康”来测算自己实际摄入。按照 app 给出的建议范围，我在增重期内摄入三大营养素（碳水/蛋白质/脂肪）全部超标，心里比较忐忑，担心为了增重而引起其他健康问题，所以现在稍稍减少饮食，正好够着摄入上限。也许年纪再大一些，基础代谢降低，体重自然会上来。

289 天前

回复了 wuzhanggui 创建的主题 › 生活 › 一年长 20 斤这个需求好实现吗？

@tonyzheng 我身高 185 ，两年前上海封城结束后体重跌到 120 ，为了增重将每天摄入从 1800 大卡提高到 2300 大卡（一日三餐，每餐超过 750 大卡，中途不吃零食饮料），理论上说应该能增加到 140 斤以上。但体重似乎有惯性，即使我吃到了我的消化系统能承受的极限，体重还是维持在 135 斤左右，始终没有超过 140 斤。另外，我的父亲是瘦型，170 身高只有 100 斤左右，所以体重应该和遗传有关。

289 天前

回复了 Int100 创建的主题 › 软件 › 不用密码记录器，实在顶不住了

微软自带

290 天前

回复了 tyrone2333 创建的主题 › 生活 › 亲妹妹 12 岁想和同学去外地旅游, 大家帮忙给点意见

太危险，家长不要同意。

291 天前

回复了 chenhaobuaixuexi 创建的主题 › 创造者 › 独立开发好难, 想找搭子互相鼓劲😥

去 reddit 上的 flutterdev 看看吧，上面有不少人分享经验

291 天前

回复了 Leslie5205912 创建的主题 › 杭州 › 坐标杭州，买公寓后悔了，有没有老哥开导开导

后悔就卖掉。买房和买股票是一样的，你现在可以问自己“同样的条件，我现在还会买这样的房子吗？”如果你现在不会买，就卖出吧。顺便说一句，66w 如果去年买四大行 H 股，股息去掉红利税大概有 7~8%，每年约 5 万分红，而且是不需要像出租房子那样操心的。