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2023-10-30 16:15:32 +08:00

回复了 balddonkey1 创建的主题 ›  WATCH › 这个最大摄氧量和什么有关呀

@hackingwu #26 减小步频和步幅来达到降低心率。

2023-10-30 14:36:24 +08:00

回复了 balddonkey1 创建的主题 ›  WATCH › 这个最大摄氧量和什么有关呀

@balddonkey1 #18 先快走，我也是先从快走开始的。

2023-10-30 11:38:14 +08:00

回复了 balddonkey1 创建的主题 ›  WATCH › 这个最大摄氧量和什么有关呀

@balddonkey1 #13 我发现长距离跑提升会高一点，之前一直是跑 5k ，一两天才加 0.1 ，最近 10k+频次很高，提升的很快。

2023-10-30 11:37:05 +08:00

回复了 balddonkey1 创建的主题 ›  WATCH › 这个最大摄氧量和什么有关呀

@balddonkey1 #13 我最大心率是 190 左右，我跑步在 140-160 ，一般是 150 左右。

2023-10-30 09:55:04 +08:00

回复了 balddonkey1 创建的主题 ›  WATCH › 这个最大摄氧量和什么有关呀

5 个月时间从 33 提升到 51 ，全靠有氧跑，一开始跑不动就快走，然后慢慢控制心率跑。
现在日常都在跑步 5km ，10km 穿插着来，每天都在稳步提升。
https://i.imgur.com/0GG4L7b.png

2023-10-27 14:13:13 +08:00

回复了 996bujiaban 创建的主题 › 硬件 › 有没有躺着玩电脑的方案?腰好累啊

Meta Quest 3

2023-10-26 16:54:45 +08:00

回复了 lyxeno 创建的主题 › 生活 › 如何让家里老人不再转发 PDD 的助力活动

助力就助力吧，老人开心就好，而且说不定真就成功了。

2023-10-25 13:51:56 +08:00

回复了 zhuzhibin 创建的主题 ›  WATCH › 求推荐 AppleWatch 实用 or 有趣的应用 ~

grow
微信或者支付宝的离线支付
音乐软件

2023-10-25 13:42:57 +08:00

回复了 fruitmonster 创建的主题 › iPhone › iPhone 15 PRO Max 壳膜

壳：pdd 凯夫拉
膜：特好拉
头：安克

2023-10-23 15:01:06 +08:00

回复了 fanyingmao 创建的主题 › Getting Things Done › 有没有强制让人自律的应用？

买个 Apple Watch ，加入我们的健身群，加我的 Apple ID 好友，与我进行竞赛，我来监督你，我们搞对赌协议。
https://i.imgur.com/io2SM1h.png

四个月减了 40 斤，从 0 开始跑步，目前日常 10km ，下个月参加半马。

2023-10-23 14:48:58 +08:00

回复了 pppouj 创建的主题 › 问与答 › 双 11 想给父亲买个手机推荐什么好？

给不太懂智能设备的长辈用还得是 iPhone ，建议 iPhone 15 plus 。
之前给我爸买华为，给我妈买 iPhone ，我妈那边我基本不管最多帮她记记密码，我爸这边一两周就要帮他清理一次。
上个月给我妈换了 15 ，我爸没换，因为我爸说要爱国 https://i.imgur.com/io2SM1h.png 不要苹果，等他自己实在受不了了再考虑给他换，看他到时候要什么。

2023-10-23 10:55:58 +08:00

回复了 qingshui33 创建的主题 › 前端开发 › 前端请求封装之请求串行和并行

rxjs 可能可以解决你的需求。

2023-10-23 10:52:25 +08:00

回复了 sqfphoenix 创建的主题 › HomeKit › 目前只打算用 Homekit，智能门锁直接买 Aqara 还是买其他牌子通过 HA 接入到 Homekit

@sqfphoenix #7 HA 也不好接，我买的就是这款，后悔死了，现在只能在苹果家庭做自动化，极其简陋。

2023-10-23 10:15:41 +08:00

回复了 sqfphoenix 创建的主题 › HomeKit › 目前只打算用 Homekit，智能门锁直接买 Aqara 还是买其他牌子通过 HA 接入到 Homekit

如果有小米生态需求，请排除 aqara a100 pro 这个型号，它不支持米家。

2023-10-20 10:07:27 +08:00

回复了 gransh 创建的主题 › 生活 › 对生活缺乏激情，没有目标怎么办？

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