各位有多少人白头发了？有什么解决办法吗

[meetyuan]

大学开始就有了，现在越来越多了，平时不看没什么，但某天看到了真的很难接受！

有什么好的办法可以恢复吗？

滴滴大的先说吧！

年龄 30+了
这几年都是 11 点准时睡觉，早上 7 起，只是睡眠质量很不好，夜里频繁翻身都清楚，长期戴耳塞和眼罩睡觉
吃善存多维元素片(29)有三年了，感觉没什么改善(也有可能是本来白的更多然后吃这个减少了，无法考证)

染发正在考虑中，嫌麻烦。

[xscanqianmeng666]

染

[qwei]

脱的比白的多，就无所谓了。

[Seanfuck]

顺其自然，白就白吧，现在很普遍了。

[dunn]

没办法，只有染

[BeijingBaby]

岁月的痕迹，可以忽略～

[Nilus]

高中两鬓有挺多白头的，上大学后基本没慢慢没有白头了

[shawnsh]

先找下为什么很难接受

[qingxiangcool]

睡眠不好，容易引起脱发和白发问题。连续早睡早起 1 年，再回来看看。

[szabc]

白发不可逆的吧，我也是满头白发，都懒得染了。

[watzds]

2 根左右

[edsion996]

之前施华蔻，现在是 okcs （应该是个小牌子）。
自己染，或者不染

[luzemin]

剪短发

[luvcoriander]

@edsion996 用起来怎么样？我也一直用施华蔻

[yangg]

我有很多白头发，但整体还是黑的，好想染个白色，怕公司会说。。。

[mcluyu]

遗传因素占主要, 家族里有白头的话基本很难避免, 和秃头一样

[vicalloy]

没办法，白发多少主要看年龄和体质，少部分看生活习惯，没法逆转。
我 35 岁后开始出现白发，过 40 后开始变多。

[fengye0509]

30 出头，已经白了一半了，只要不秃，问题不大

[yejianmail]

回不去了，只有偶尔染发，说服自己接受

[brom111]

有几根 但是一直没长更多

[dongQQ]

挺多的，我这是是遗传问题，解决不了

[ikichen]

要么染发，要么无视。

[zdghhh]

11 点前睡觉，就能缓解白头发；我持续好几年 11 点前睡觉，现在白头发明显减少了；

[LittleOrangeCat]

没有白发，只掉头发

[zhengmin4516]

初中就有了，习惯了，现在满头白发

[jeffhtli]

偶尔 1 ，2 根，但是发际线很高了。

[guanhui07]

两鬓发白吗?

[littiefish]

没了，就不用担心变白了

[lividton001]

染彩色！

[Ariver]

自己看开就好了，实在调整不了，就染一下。
其实无所谓的。
出国看一下，你会发现，很多白发很多的人，闪闪发亮也很有精神，但是国内白发看着就是那种发灰的，有点丧的那种。

[tomaple]

@qwei 太真实了哈哈

[littlezzll]

我也是大学开始还不太多，现在两鬓一大把，我自己觉得无所谓，只有头发长了才明显，女朋友看不惯，买了个染发膏给染了染，也就管用几个月，几次理发白头发就又长出来了

[ShawnFan]

我初中就少白头了，毕业后又开始脱发。比起白发，脱发更心痛

[kidult]

@ShawnFan 脱发现在简单的，米诺地尔

[layxy]

有不少了，没啥办法，早点睡休息好，减脂，问了医生，说先从个人作息习惯改起，如果还不能延缓那就是遗传的，即便能缓解也是不可逆的，除非是病理性的

[xzysaber]

宁愿白也不想脱。

[fengfisher3]

我也很多白头发，特别是 30 岁后，越来越多。

[goojia]

@szabc 如果年轻是可逆的，有段时间特别焦虑，头发胡子白了几根，一段时间没关注又黑回来了。

[argerRs]

少年白

[cslingjun]

2,3 个月染一次，也挺好的 。颜色还可以换着来

[jacketma]

小朋友喜欢染奶奶灰，长大了喜欢染少年黑，哎，人呐😄

[Zenon]

@szabc 有些是可逆的，我偶尔能看到掉落的头发两端是黑的，中间是白的

[SURA907]

顺其自然吧，别瞎折腾上科技，最后搞得离你而去

[ShawnFan]

@kidult 米诺一代二代都用过很多瓶了 非那雄安也吃 该掉还是掉 不过确实可以缓解 21 年到现在还没秃顶

[Persipa]

多读书多看报,少吃零食多睡觉~

[standchan]

白头发比脱发好很多，知足常乐吧也只能这么想了

[egan0606]

少白头， 从小到大学毕业前多到离谱； 毕业后，来了杭州，几年光景，白头发非常少了； 怀疑与水土、饮食有关；
但我没有证据

[szabc]

@goojia #37 好像白到发根就没可能了吧。

[MEIerer]

听说压力问题？直接辞职，去吃喝玩乐是不是点

[Dganzh]

又掉又白，之前补锌了导致

[szabc]

@Zenon #41 那就是没白到发根

[kkbear]

不说年龄你焦虑个 der 啊

[MMnv8DuECn968UX9]

我从高中就有了，大学毕业换了个城市工作生活，白头发就越来越少了，内陆到沿海

[willm]

不凸就行

[willm]

秃

[nkidgm]

至少头发还在，我建议是别折腾。

[szabc]

@ShawnFan #43 是用那个落健的吗？以前我一个基佬朋友，他胡子不是络腮胡类型的，用了落健那个涂出了络腮胡。以前落健还是白菜价的时候。

[body007]

/t/1233304

我也有同样的问题，目前先补充点维生素 B 看下有没有效果。最好还是规律睡眠，调节好心情。

[Kyle18Tang]

用美源男士专用挤压款，一个人染特别方便了，我用了好几年了。

[wxff]

@Nilus 我是初中-高中-大学 都有很多 一圈白的 ，工作了几年就少很多了

[EthanCN]

我的白头发问题就比较尴尬了，在额头一撮，跟刘强东白发的位置基本一样。20 出头的时候还觉得挺个性，现在 30 岁了老有人问已经感到困扰了。

[walkbox]

花白的路过，只能说在这个时代，有头发已经很幸运了

[Amant]

@wxff 做了什么吗？我最开始也一圈白发，现在算是满头白发了

[dylyft]

初中就有了，也没觉得怎么样，一直没管。
你要觉得难受就去染发呗

[kcojkcnw]

之前染过，但是剪了三四次就没了，现在直接留长发掩盖

[opengps]

从小就有白头发，比例不严重，接受自然衰老

[BigShot404]

从疫情开始就直接光头

[greye]

头发很多，每次理发都让理发师打薄很多很多，但是白发也很多，一半吧，多希望能精准脱发（白发），白发没啥好办法，只能染，同楼上一样一直用的美源，用着挺方便的

公司里也看到有其他同事半白没染，感觉也挺帅的

只是如果一直染的话，突然不染有点难接受，遇到个同事就会问，“怎么这么多白发了”，烦死了，说的好像我想要白发一样

[ddczl]

多正常的事情，比脱发好多了

[Chicagoake]

我一个小学同学就少白头，三分之一都是白发，哪怕是理到很短也非常明显，这应该基因因素更多吧。

[Ravenddd]

不管他你就能少一个烦恼,管他你就多一个烦恼,进而更多的白发

[justfindu]

耶? 你怎么和我一个头像, 也是偷(哈哈)的设置里面那个图标吗?

[benson458]

染，染了红色头发，感觉人精神多了

[wxff]

@Amant 啥也没做，也不知道啥原因，可能工作后压力小了

[lllllllccccccc]

以前看到过新闻，小伙也是白发不少，脱发，后面不做程序员转行卖水果了，头发也慢慢不脱了，白头发也变少了，归根到底感觉都是焦虑，压力导致的，还有熬夜

[kaishi123]

染一下就是了。相比脱发，白发属于是微不足道了。

[onionKnight888]

我小学时好多白头发，长大了反而没了

[hjxe0609]

星爷那种白, 还是挺好看的

[tutou]

讲下自己轻身经历，我高中的时候头发白了一大片，每次剪头发都能看见特别多，也吃过很多什么黑芝麻之类的，还是那样。大学疯玩了 4 年，基本没有什么白头发了，上班后慢慢也多了一点但是比高中还是少很多。所以我觉得过的开心，应该会好很多。还有我是重度熬夜者，但是我比较能睡。

[meetyuan]

@body007 我吃善存多维元素片(29)几年了，没看到效果

[meetyuan]

@EthanCN 我也是，额头前一撮白的最多，其他区域也很多，但是额头前一小块区域感觉是全白。

[meetyuan]

@justfindu 嗯，你才看到，我已经看到了很多人都这样了

[meetyuan]

@greye 我每次也是只要求剪短和打薄，这样看起来白头发会少一些，但是一长长就会显得更多了，我每个月都剪

[Fish1024]

倒是没白，秃了

[RockyLi]

我鼻毛都有白色的了...希望吊毛不要白了~~~

[5ssl]

成住坏空，生老病死，你要什么解决办法？

[edisonwong]

我是后脑勺两侧有零星几根，非常白，白得发亮那种，整个头可能五六根，我让我对象帮我剪的

[Nilus]

@wxff #73 我也感觉和压力有关系，以及用脑程度。

[HOmo00]

@RockyLi 要是吊毛白了那还挺个性的

[YaNanGe]

染个黄毛，去外面还会有额外 buff 加成

[duanxianze]

染发就行了 我们家遗传，我爸我哥都是少白头

[RockyLi]

@HOmo00 别闹了,啊哈哈哈~

[ShawnFan]

@szabc #56 一直用的是蔓迪的

[zhouhuab]

我的白头发纯粹是熬夜熬出来的

[meetyuan]

@shawnsh 因为很多白头发预示着已经老了

[meetyuan]

@guanhui07 不是，头上到处都有

[meihan1997]

刚看到许家印那照片，连眉毛都白透了

[akakidz]

无解，之前染过几次，后来感觉上年纪了有点开始秃的迹象，现在尽量减少伤害 随缘了

[Amant]

#73 也没啥压力啊，主要才 30 满头白发看着像 50...

[body007]

@meetyuan #79 看来这个白头发是好不了了，暂时没有别的问题。只能保持好心态和保持身体健康了。

[fengshao1227]

少年白，前几年还挺在意，现在无所谓了，过年的时候染一下撑死，其他时候就这样挺好的