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kisshere
V2EX  ›  问与答

一人在家,不想做饭,不想吃餐馆,怎么解决吃饭问题?

  •  
  •   kisshere · 2022-08-08 09:43:32 +08:00 · 9934 次点击
    这是一个创建于 480 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    不想做饭:一顿饭做下来又耗时又耗精力,本来就累,不想再累
    不想下馆子:感觉不太干净的样子,天天吃也不太健康
    不想在网上买预制菜:感觉天天吃防腐剂也不太健康


    所以,怎么解决吃饭问题?
    110 条回复    2022-08-09 09:53:48 +08:00
    1  2  
    sarices
        1
    sarices  
       2022-08-08 09:45:41 +08:00   ❤️ 1
    1 请个钟点工
    sarices
        2
    sarices  
       2022-08-08 09:45:51 +08:00
    2 叫外卖
    eason1874
        3
    eason1874  
       2022-08-08 09:46:08 +08:00
    请个阿姨给你做,一小时 50 到 100 块
    HeyWeGo
        4
    HeyWeGo  
       2022-08-08 09:46:22 +08:00
    肯德基,麦当劳外卖
    zapper
        5
    zapper  
       2022-08-08 09:50:09 +08:00   ❤️ 42
    打葡萄糖点滴,嘴喝也行。饿两餐就解决了
    leaves7i
        6
    leaves7i  
       2022-08-08 09:50:43 +08:00 via iPhone
    感觉你像是在问:一人在家,不想吃饭,怎么解决吃饭问题?
    那答案是找个会做饭的男 /女朋友
    并且我猜你的下个问题是在家不想洗碗怎么办 XD
    yujinchn
        7
    yujinchn  
       2022-08-08 09:51:47 +08:00   ❤️ 1
    什么都不想,不吃就行了
    goodgad
        8
    goodgad  
       2022-08-08 09:51:53 +08:00   ❤️ 1
    换公司,吃大锅饭。
    pendulum
        9
    pendulum  
       2022-08-08 10:02:33 +08:00
    那感觉你吃不了饭了,就算你请别人做也不能保证他做的比餐厅干净吧
    fiypig
        10
    fiypig  
       2022-08-08 10:04:01 +08:00
    找一家好点的餐厅呗
    mydingyan
        11
    mydingyan  
       2022-08-08 10:06:38 +08:00
    1 、叮咚美团买菜上的预制菜,有些还可以
    2 、全家罗森里的预制饭?
    kiotech
        12
    kiotech  
       2022-08-08 10:07:08 +08:00
    料理包
    vocaloidchina
        13
    vocaloidchina  
       2022-08-08 10:10:16 +08:00
    请保姆帮忙做饭
    takashiki
        14
    takashiki  
       2022-08-08 10:11:01 +08:00
    若饭+安素
    iovekkk
        15
    iovekkk  
       2022-08-08 10:12:13 +08:00   ❤️ 4
    我的方案就是吃火锅
    羊肉卷+丸子从京东买
    活动价的时候买一堆放冰箱
    素菜在用社区团购买,美团优选和拼多多买菜都可以
    一般就是买生菜、千张、豆腐果、豆芽、海带之类的
    吃之前的准备工作就是洗菜切菜而已
    Vaspike
        16
    Vaspike  
       2022-08-08 10:15:07 +08:00
    便利店便当啊,晚上七点八点后经常会有打折活动,20 块钱绝对吃到撑
    iovekkk
        17
    iovekkk  
       2022-08-08 10:15:42 +08:00   ❤️ 5
    然后还有方案二
    同样还是京东买牛腩、筋头巴脑、牛杂之类的
    牛肉冷水泡几个小时
    直接倒进电压力锅
    放入火锅底料+生抽老抽耗油
    炖肉选项,最高压力
    炖肉煮出来以后
    下面条加点青菜煎个蛋就行了
    gauzung
        18
    gauzung  
       2022-08-08 10:17:48 +08:00   ❤️ 11
    给你分享一条我之前健身,自认为高效有营养的「进食方案」,选蒸食是因为干净,省事

    准备:
    1.煮蛋器一个
    2.多层蒸锅一个(直径 25 ~ 30 厘米)
    3.不锈钢 /瓷蒸盘至少两个
    4.定本地纯牛奶,一个人袋装,多个人盒装(保证新鲜喝得完)

    周末花点时间做几件事
    1.买蛋,差不多一至两周的量,冷藏;
    2.买能冷藏的水果,苹果、橙之类的;
    3.买牛肉,切片(可以让肉铺老板帮你做),按一餐的量( 100 克左右)装进塑料袋里,冷冻;
    4.买玉米,分离玉米粒,冷冻(一根折成两根,中间用🔪开一道,然后用两个大拇指滚动玉米,把所有玉米粒拨开(也能让蔬菜店老板代劳),网上剥玉米神器不实用);

    每天做的事
    早上
    1.烧水(可以用智能开关)
    2.煮蛋(可以用智能开关)
    3.用烧开的水,水浴加热袋装牛奶( 3 分钟左右)
    4.早餐面包+蛋+牛奶
    5.开始解冻中午要吃的玉米和牛肉
    中午
    1.蒸锅第一层,牛肉和玉米放一个整盘里蒸(左右一半摆放),蒸 15 分钟
    2.剩下 3 分钟的时候,把装青菜的蒸盘放到第二层开始蒸
    傍晚下班
    1.买不能长期存储的水果,香蕉之类的
    2.买青菜
    3.从奶箱子拿牛奶冷藏
    4.蒸食玉米和牛肉
    zhanggg
        19
    zhanggg  
       2022-08-08 10:18:58 +08:00   ❤️ 6
    唯二没法解决的病
    穷病和懒病

    另外并不是所有预制菜都有大量防腐剂,可以买超市出的那种,只是帮你洗干净了搭配好配料
    retrocode
        20
    retrocode  
       2022-08-08 10:22:17 +08:00
    这题我会, 首先家中常备速冻水饺 /速食米饭, 然后方圆 5 公里外卖点一遍, 吃腻了,逢周末整点肉菜冻冰箱, 饿了自己拿出来炒饭
    当然最简单的是吃泡面, 别提健康不健康, 不健康的吃多了自己就会主动做菜吃健康的, 又懒又馋又不想动还不想花钱是不可能滴~
    cover
        21
    cover  
       2022-08-08 10:22:19 +08:00
    饿两餐,就有解决办法了
    wangpao
        22
    wangpao  
       2022-08-08 10:22:34 +08:00   ❤️ 2
    @zhanggg

    说的通透,穷+懒+矫情 就齐活了!
    vzhzhq
        23
    vzhzhq  
       2022-08-08 10:24:57 +08:00   ❤️ 3
    之前在北京海淀咨询过,钟点工 50 一小时。
    现在在上海宝山:阿姨一个小时 40 块钱,我家阿姨两个小时能 给我拿快递再拆开放好 + 洗昨天的碗 + 做我一个人两顿饭 + 收衣服叠起来 + 洗衣晾晒 + 拖地 + 刷马桶 + 铺床叠被再顺便给我烧一壶热水。
    幸福感大!大!提!高! 现在我就做个废物,真好!
    southsala
        24
    southsala  
       2022-08-08 10:25:00 +08:00
    @zhanggg 盒马卖的很多这种都臭了
    lakehylia
        25
    lakehylia  
       2022-08-08 10:25:16 +08:00   ❤️ 1
    一锅烩啊,面条 /青菜 /鸡蛋 /瘦肉 /火腿,然后直接拿锅吃。这样你只需要洗一个锅。
    super452
        26
    super452  
       2022-08-08 10:25:46 +08:00
    家中常备压缩饼干,加水就行,不加水也行,还能减肥 hhhh
    outsiderK
        27
    outsiderK  
       2022-08-08 10:27:32 +08:00
    若饭?
    zhenrong
        28
    zhenrong  
       2022-08-08 10:29:27 +08:00
    1 、找个包餐的公司 2 、付费去隔壁搭餐,如果人家愿意的话。
    xdeng
        29
    xdeng  
       2022-08-08 10:29:31 +08:00
    你是肚子不饿吧,等饿了什么都想吃。
    Jooooooooo
        30
    Jooooooooo  
       2022-08-08 10:29:37 +08:00
    若饭啊, 完美匹配你的诉求.
    ParfoisMeng
        31
    ParfoisMeng  
       2022-08-08 10:43:51 +08:00
    隔壁邻居,请阿姨,每天 11:30 - 13:30 两小时,每小时 30 块钱。做饭 + 打扫卫生。
    这个价格在上海属实低了些,所以总体质量略差,表现为做饭不大好吃、卫生打扫不够细致,当然也看运气,他们去年找的阿姨就挺好的。
    zhujq
        32
    zhujq  
       2022-08-08 10:43:56 +08:00
    这属于既要又要了
    dawnven
        33
    dawnven  
       2022-08-08 10:44:28 +08:00
    我怎么觉得有时候做饭是一种解压手段,开着听书,做着饭
    fkdtz
        34
    fkdtz  
       2022-08-08 10:46:52 +08:00
    @zhanggg 又穷又懒咋整啊
    hichinaman
        35
    hichinaman  
       2022-08-08 10:48:34 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    拉完再吃,内循环
    QuinceyWu
        36
    QuinceyWu  
       2022-08-08 10:49:27 +08:00
    料理包
    yujinchn
        37
    yujinchn  
       2022-08-08 10:50:45 +08:00
    照这样子,菜是不是还得自己种,猪肉是不是还得自己养才保证健康卫生?
    zapper
        38
    zapper  
       2022-08-08 10:51:30 +08:00
    要是有什么吃一粒就能饱一天,营养也够的小药丸就好了,50 块一颗可以接受
    Leonard
        39
    Leonard  
       2022-08-08 10:52:27 +08:00
    @dawnven #33 夏天做饭是折磨,因为厨房绝大多数没有空调,有空调的也会被抽油烟机抽光冷气
    deesan
        40
    deesan  
       2022-08-08 10:53:50 +08:00   ❤️ 1
    一人在家,不想动手,不想动嘴,怎么解决吃饭问题?
    fredli
        41
    fredli  
       2022-08-08 10:56:41 +08:00
    山姆的半成品菜觉得可以,量也大够吃一天
    zhanggg
        42
    zhanggg  
       2022-08-08 10:58:06 +08:00
    @southsala 这个是发比小横财的机会啊,全程录像啊
    zhanggg
        43
    zhanggg  
       2022-08-08 10:59:20 +08:00
    @fkdtz 掏钱,找巨乳女仆安排生活
    guozhaohui628
        44
    guozhaohui628  
       2022-08-08 11:00:05 +08:00
    @gauzung 请问面包买哪种,买吐司面包又吃不完。牛肉切片前洗了冷冻,还是解冻后洗呢。
    dongpengfei1
        45
    dongpengfei1  
       2022-08-08 11:00:57 +08:00   ❤️ 2
    躺下睡觉,既不会觉得累,也不会觉得饿。
    Proli
        46
    Proli  
       2022-08-08 11:04:40 +08:00
    买水饺,简单方便
    freetree
        47
    freetree  
       2022-08-08 11:10:49 +08:00 via Android
    晒太阳
    GP1
        48
    GP1  
       2022-08-08 11:17:37 +08:00
    去全家
    gauzung
        49
    gauzung  
       2022-08-08 11:22:12 +08:00
    @guozhaohui628
    白吐司,一般吃两天,早餐两片,吃不完可以买少量装,安德鲁森就有 4 片一袋装的
    牛肉买回来洗一次就好了,切完片不用洗,加酱油+木薯粉腌一会,然后再装袋冷冻
    fmumu
        50
    fmumu  
       2022-08-08 11:26:49 +08:00
    速冻饺子 /馒头 /包子,面条+自制臊子,白吐司+番茄酱 /黄豆酱
    Qy2FbR
        51
    Qy2FbR  
       2022-08-08 11:27:45 +08:00 via Android
    Soylent 和代餐粉都没人气了吗
    Alliot
        52
    Alliot  
       2022-08-08 11:31:54 +08:00
    找对象 做两个人的饭 解决问题。
    sherg98
        53
    sherg98  
       2022-08-08 11:33:52 +08:00
    可以买点料理包,反正点外卖八成也是,自己买还便宜,就是饭还是得自己做。
    sherg98
        54
    sherg98  
       2022-08-08 11:35:25 +08:00
    其实正规中央厨房出的料理包也很干净的,别买那种常温的就好
    377848
        55
    377848  
       2022-08-08 11:37:12 +08:00
    点外卖,选可以自提的店。
    lp7631010
        56
    lp7631010  
       2022-08-08 11:51:22 +08:00
    我之前买了个炒菜机。。。
    dreamramon
        57
    dreamramon  
       2022-08-08 11:55:23 +08:00
    吃火锅嘛,那个简单。
    glfpes
        58
    glfpes  
       2022-08-08 12:03:07 +08:00
    @vzhzhq
    干这么多活才 40 。。。所谓的人口红利就是这个吧
    kalllllllen
        59
    kalllllllen  
       2022-08-08 12:03:55 +08:00
    面点类的可以买半成品,热热就行。水饺什么的也可以屯点。现在也有不少半成品菜,比如盒马叮咚之类的网上买菜平台提供的预制菜,它帮你提供好所有食材的半成品,酱料也配好,回来自己下锅炒一下就行。

    要么就周末集中时间备菜封装好,上面有人已经回答了。
    要么就选择吃简单的,我现在早午餐都是自己拼装一个汉堡三明治之类的东西,肉饼之类的淘宝都可以买到,生菜芝士片什么的买一次也能吃一段时间,主要是出菜速度很快,吃完了也能抵饱。
    v2exblog
        60
    v2exblog  
       2022-08-08 12:14:33 +08:00
    烧开水冲燕麦+牛奶,肉类的话买点酱牛肉,猪头肉,鸡腿之类的熟食,蔬菜的话可以生吃小西红柿(如果喜欢的话)
    反正我就是这么干的,确实省事儿了,但是开销就多了
    uni
        61
    uni  
       2022-08-08 12:39:07 +08:00
    这个我擅长,空气炸锅+微波炉可以解决所有问题,基本上超市买来的食材撒点盐塞进去就可以了,青菜就水煮,完全营养+健康+最高性价比,吃完饭只需要几分钟洗下碗就行了,甚至可以直接用洗碗机
    narmgalaxy
        62
    narmgalaxy  
       2022-08-08 13:30:05 +08:00
    这个我会,我曾经吃了三个月的冷冻水饺。超市有卖的,放锅里煮好就行。15 分钟就能做好,锅冲一下就干净了。
    早上可以吃手抓饼,超时有卖的饼胚,在电饼铛里加热 10 分钟就行,不用放油。电饼铛用纸擦干净就行。
    Simle100
        63
    Simle100  
       2022-08-08 13:49:25 +08:00
    买个高压锅,压玉米排骨、黄豆猪脚等。夏天吃这些都不需要配米饭,还不容易饿。
    berserk
        64
    berserk  
       2022-08-08 14:02:21 +08:00
    找个远程工作,然后回老家和父母一起生活。
    wonderfulcxm
        65
    wonderfulcxm  
       2022-08-08 14:34:54 +08:00 via iPhone
    多吃几顿泡面你就知道了
    fengye0509
        66
    fengye0509  
       2022-08-08 14:36:47 +08:00
    我的建议是 修道,辟谷
    dbow
        67
    dbow  
       2022-08-08 14:37:19 +08:00
    别觉得做饭有什么困难的, 炒菜难一些, 烤,炖,蒸,煮, 都很简单
    zapper
        68
    zapper  
       2022-08-08 14:41:21 +08:00
    @dbow #67 楼主应该不是觉得难,只是觉得耗时间,从买菜洗菜炒菜洗完一套下来消耗精力
    cnrting
        69
    cnrting  
       2022-08-08 14:42:13 +08:00 via iPhone
    我怎麼覺得樓主是不想活了
    tbwisk
        70
    tbwisk  
       2022-08-08 14:50:27 +08:00
    喝水喝 7 天…
    Noicdi
        71
    Noicdi  
       2022-08-08 14:59:42 +08:00
    买快餐包或者料理包,买好点的?自己煮个饭
    wanacry
        72
    wanacry  
       2022-08-08 15:04:24 +08:00 via iPhone
    请个庸人不就行了
    ooee2016
        73
    ooee2016  
       2022-08-08 15:13:20 +08:00
    我一般都是干活累了,做个饭放松一下。。。
    lsdvincent
        74
    lsdvincent  
       2022-08-08 15:20:52 +08:00
    请阿姨,还能打扫卫生
    tagtag
        75
    tagtag  
       2022-08-08 15:40:49 +08:00
    若饭 粉末版
    Vindroid
        76
    Vindroid  
       2022-08-08 15:47:09 +08:00
    水煮鸡胸肉、水煮蔬菜,多煮点,煮完放冰箱,想吃了微波炉热热,撒点盐或蘸酱
    abc0123xyz
        77
    abc0123xyz  
       2022-08-08 15:56:20 +08:00
    饿着
    xu45525584
        78
    xu45525584  
       2022-08-08 15:58:06 +08:00
    花钱包个女人,负责洗衣做饭暖床
    kkshell
        79
    kkshell  
       2022-08-08 15:58:07 +08:00
    饿两顿就知道了
    ji39
        80
    ji39  
       2022-08-08 16:07:17 +08:00
    做一顿吃两顿
    jimmyczm
        81
    jimmyczm  
       2022-08-08 16:08:14 +08:00
    自己买料理包
    cmdOptionKana
        82
    cmdOptionKana  
       2022-08-08 16:12:35 +08:00   ❤️ 2
    70 年代以及现在比较穷的地方,男人结婚的目的之一就是解决楼主所述的问题。

    所以老一辈的观念是,男人早早结婚然后就可以专心搞事业,有一定道理的。
    onionKnight888
        83
    onionKnight888  
       2022-08-08 16:12:59 +08:00
    晚饭做饭,午饭吃剩菜
    BigMikey
        84
    BigMikey  
       2022-08-08 16:31:07 +08:00
    @cmdOptionKana #82 有个大问题,现在的女人会好好做饭做家务的不容易碰到。。。就算碰到也不一定是够得着的。。。大环境很多都是那种懒得一匹的,不是所有活都自己干完就不错了$#&$]=!
    biubiuF
        85
    biubiuF  
       2022-08-08 16:45:05 +08:00
    辟谷
    manami
        86
    manami  
       2022-08-08 16:51:55 +08:00
    精神食粮
    bigwhite1
        87
    bigwhite1  
       2022-08-08 17:21:12 +08:00
    我也有跟楼主一样的问题,从来不烧饭,附近可以选择的比较干净的餐馆也少。
    工作日晚饭可以不吃正餐,麦片、面包、水果、鸡蛋,随意搭配,不用吃太饱,也比较健康,然后晚上去运动运动。
    周末的话午餐可以点外卖或者出去吃个两顿,改善一下伙食,挺好。
    Jar2vis
        88
    Jar2vis  
       2022-08-08 17:23:54 +08:00
    我也一样,一般周末不想吃饭,不想动不想叫外卖不想下去吃餐馆,然后,等到饿的不行靠本能去找吃的。。。
    imicksoft
        89
    imicksoft  
       2022-08-08 18:01:25 +08:00
    娶个家族妇女 /嫁个家庭妇男
    imsoso
        90
    imsoso  
       2022-08-08 18:12:49 +08:00
    预制菜
    karatsuba
        91
    karatsuba  
       2022-08-08 18:31:47 +08:00
    吃火锅一时爽,洗锅火葬场
    spinlock
        92
    spinlock  
       2022-08-08 18:35:33 +08:00
    事儿 b....
    fox0001
        93
    fox0001  
       2022-08-08 18:45:33 +08:00 via Android
    @imicksoft #89 我也是想到这个了
    theArrowOfCupid
        94
    theArrowOfCupid  
       2022-08-08 19:27:13 +08:00
    叫妈
    zooeymango
        95
    zooeymango  
       2022-08-08 19:39:06 +08:00
    建议是不上班了,就不会累了
    flmgn
        96
    flmgn  
       2022-08-08 19:41:16 +08:00
    建议学一些轻食食谱 一般都是水煮菜水果 主食是面包、饼、面之类的都很好处理 所有的食材盒马就能买到 肉也可以上京东买牛排牛肉饼一类的 也是热一下就能吃
    flmgn
        97
    flmgn  
       2022-08-08 19:42:00 +08:00
    肉可以一次性多处理点 剩下冻起来 其实米饭也可以这么操作
    yinzoo
        98
    yinzoo  
       2022-08-08 20:14:00 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    可以请个钟点工,我们这边 40 块每小时。我太爱做饭和家务,这个暑假应聘过做饭钟点工,因为住的偏,挣的钱不够路费就不干了。
    cp19890714
        99
    cp19890714  
       2022-08-08 20:33:03 +08:00
    若饭
    我的三餐:
    早上: 牛奶, 面包 /包子 /其他
    中午: 外卖-轻食沙拉
    晚上: 若饭
    longer25
        100
    longer25  
       2022-08-08 20:46:28 +08:00
    早餐:kfc 的帕尼尼二件套
    午餐晚餐: [便利店的盒饭] or [便利店的饭团+鸡胸肉] or 在家下几个速冻饺子
    1  2  
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