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poterliu
V2EX  ›  MacBook Pro

Macbook Pro 散热方案找了很多并尝试,终于到了个人比较满意的一种,分享在这里

  •  
  •   poterliu · 2023-07-31 21:22:28 +08:00 · 9902 次点击
    这是一个创建于 495 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    Macbook Pro 散热方案

    对于程序员来说,夏天电脑严重发烫是个比较普遍的问题,之前尝试过一些散热方案都不理想,经过一些搜索和摸索,找到了对我来说还不错的散热方案。下面是我的个人方案和一个多月的使用体验。

    设备&环境:

    本人 BMP:2019 款 16 英寸。在家完成这样的方案,公司还没有尝试。

    用到的工具材料:

    • 传统散热风散(已经用了很多年),任意挑的
    • 10 升液体塑料水袋(目前是最合适 16 英寸的,之前买的 5 升有点小,很快就被加热了)
    • 3CM 宽、50CM 长的长条塑料水袋(推荐 4CM 宽、50CM 长的,因为 3 CM 的有点窄,宽点容量大点)

    成本:

    100 RMB 以内。

    说明:

    没有给链接是因为会有引流嫌疑,淘宝自搜。

    图片&说明:

    图一:正面,从下至上:传统散热器风扇底座 + 10 升液体塑料水袋 + 3CM 宽、50CM 长的长条塑料水袋。 2841449675aa1a3c9e0e4ed371832826.jpeg

    图二:长条水袋,因为屏幕下那一块地方非常容易发烫,所以这里特殊散热。

    0fe02d853e94b83d8ee627944dadc195.jpeg

    图三:准备多个长条水袋,因为屏幕下那一块地方非常容易发烫,水袋很快容易被加热,所以需要准备多个长条水袋随时更换,已经被加热的水袋能较短时间自然冷却。

    9e785b284b072f8bf1972be6ec213fb4.jpeg

    图四:侧面特写,注意不能遮住底下通风口,所以需要用什么东西垫一下,我用的电脑支架,属于金属,导热也快。

    d669b202a2e3c58cb8da3175d41390d9.jpeg

    优点:

    散热效果明显:没有这个方案之前 MBP 经常发烫并保持在 65~75 摄氏度之间,使用后经常保持在 45~65 摄氏度之间,效果比较明显;

    风扇转动时间很少,MBP 工作比较安静;

    水袋可以放水,方便转移到任何距离的地方。

    缺点:

    10 升水袋比较沉重,如果书桌承重能力太小无法尝试;

    水袋不容易像热散器一样随意在房间搬运,有点重;

    需要对水袋做好保护措施,不能让尖锐物品触碰到。

    使用体验补充:

    上面基本已经介绍,另外补充的是,我发现天气对水袋的散热有明显影响,高温天气非常容易被加热,低温天气就还好。

    以上仅仅只是我的个人方案,如果大家有更好的方案,请分享,同时请友好讨论。

    119 条回复    2023-10-05 22:56:23 +08:00
    1  2  
    di11wei
        1
    di11wei  
       2023-07-31 21:30:12 +08:00
    让公司换新电脑。
    努力赚钱,自己换新电脑。
    flytutu
        2
    flytutu  
       2023-07-31 21:33:56 +08:00
    让公司换新电脑。
    努力赚钱,自己换新电脑。
    hex2en
        3
    hex2en  
       2023-07-31 21:34:05 +08:00
    OP 你这种方式有些危险,下面的还好,一旦上面的水袋破裂,可能主板会挂掉。
    有一种底座叫做半导体散热底座,我之前用 MacBook Air 的时候就使用这种底座,散热效果很好。
    Xusually
        4
    Xusually  
       2023-07-31 21:35:07 +08:00
    不错,长时间的温度降低是肯定的,但是短时睿频高负载还是要撞温度墙。
    也就风扇持续呼呼响可以缓解一些。
    ningdb
        5
    ningdb  
       2023-07-31 21:35:38 +08:00 via Android   ❤️ 1
    不如拆开清清灰
    9544
        6
    9544  
       2023-07-31 21:37:14 +08:00
    换电脑吧,即使 2000 多的 m2 macmini 也有超过 16 寸 CPU 接近一倍的性能。而 M2 几乎都用不上风扇。
    kxxoling
        7
    kxxoling  
       2023-07-31 22:13:25 +08:00
    没记错的话,CPU 和 GPU 应该是在靠近出风口的地方,跟水袋接触太少。小水袋似乎还挡住了出风口……
    beginor
        8
    beginor  
       2023-07-31 22:15:50 +08:00 via Android
    不感觉这种方式很危险么?

    建议拆下后盖,改造一下散热,清灰换硅脂,顺便再加个半导体散热器?
    klementina
        9
    klementina  
       2023-07-31 22:18:25 +08:00
    这个,得有多挫呀
    johannyellow
        10
    johannyellow  
       2023-07-31 22:23:48 +08:00
    是开玩笑的吗,太扯了吧。
    wganbleuthall
        11
    wganbleuthall  
       2023-07-31 22:27:09 +08:00
    整活吗,我用 Macs Fan Controller
    gauzung
        12
    gauzung  
       2023-07-31 22:29:26 +08:00   ❤️ 1
    面向达摩克利斯之剑编程?

    这能被人拿去当黑苹果的素材了...
    mythabc
        13
    mythabc  
       2023-07-31 22:30:16 +08:00
    等维修厮那里出现一个 macbook 改水冷送修的视频
    lostberryzz
        14
    lostberryzz  
       2023-07-31 23:28:27 +08:00
    如果是自己的电脑,赶紧出了换 ARM Mac 吧,迟点出更卖不上价了
    benjen000
        15
    benjen000  
       2023-08-01 00:46:11 +08:00 via Android
    拆开后盖,贴张硅脂散热贴,把热量传导到后盖上。然后用冰袋给后盖板散热,直接能把 CPU 冻感冒了。冰袋轮流换就行
    1423
        16
    1423  
       2023-08-01 00:53:38 +08:00
    2019 款竟然不是 m1 芯片吗?
    m1 芯片的话,风扇都不转为啥要散热..
    plasticman64
        17
    plasticman64  
       2023-08-01 02:14:47 +08:00   ❤️ 25
    水深火热的 intel mac 用户
    loxlblade
        18
    loxlblade  
       2023-08-01 03:42:01 +08:00 via Android
    你不怕冰袋外层凝水珠 渗进电脑吗?
    dangyuluo
        19
    dangyuluo  
       2023-08-01 04:35:47 +08:00
    ???
    acapla
        20
    acapla  
       2023-08-01 04:56:58 +08:00
    最近把 intel mac 换成了 m2 max, 体验真的很好。 编译更快,电池续航成倍增多,发热显著降低。
    liuhaidong
        21
    liuhaidong  
       2023-08-01 06:26:43 +08:00
    既然不移动了,索性拆到后盖。我之前就是拆掉后盖放到散热底座上的,还能减少 5 度 。
    Cat7373
        22
    Cat7373  
       2023-08-01 08:06:14 +08:00
    请换 M1 以上的 Mac ,根本不知道风扇是啥
    christin
        23
    christin  
       2023-08-01 08:24:50 +08:00 via iPhone
    换电脑吧,m1 m2 发热问题已经不大了
    cssk
        24
    cssk  
       2023-08-01 08:27:41 +08:00 via iPhone   ❤️ 3
    这是现代人做的事吗?
    wegbjwjm
        25
    wegbjwjm  
       2023-08-01 08:34:20 +08:00
    不如开空调
    hiapk
        26
    hiapk  
       2023-08-01 08:38:07 +08:00
    隐隐约约的蛋疼·······
    willzhang
        27
    willzhang  
       2023-08-01 08:54:54 +08:00
    我的方案, 电脑里面关键部位添加导热硅脂垫,热量尽可能导热至 D 壳,自己改装的半导体与水冷底座

    ![0b86c0a3d781a675587ab90e02828110.jpeg]( https://i.mji.rip/2023/08/01/0b86c0a3d781a675587ab90e02828110.jpeg)
    willzhang
        28
    willzhang  
       2023-08-01 08:56:03 +08:00
    <img src="https://i.mji.rip/2023/08/01/0b86c0a3d781a675587ab90e02828110.jpeg" alt="0b86c0a3d781a675587ab90e02828110.jpeg" border="0">
    8355
        29
    8355  
       2023-08-01 09:02:58 +08:00
    水冷是吧。。。
    mengdu
        30
    mengdu  
       2023-08-01 09:03:15 +08:00
    然而风扇对着键盘吹直接降温。。。
    hatw
        31
    hatw  
       2023-08-01 09:10:50 +08:00
    大为震撼。。。还能这样被电脑玩。。。
    JYii
        32
    JYii  
       2023-08-01 09:13:24 +08:00
    很好,我选择攒钱换个 apple 吸立根
    balancircle
        33
    balancircle  
       2023-08-01 09:20:53 +08:00
    换 apple silicon MBP 吧
    version
        34
    version  
       2023-08-01 09:21:53 +08:00
    把重活放在服务器上跑把..组个 win 没烦恼.
    安装 https://bjango.com/mac/istatmenus/
    自定义温度--配合风扇转速..不要用系统自带的.转速太低
    macbook pro 2016 看直播视频..不超过 75 度..
    lrigi
        35
    lrigi  
       2023-08-01 09:22:07 +08:00 via iPhone
    哪怕 80 度也是正常工作温度,这些都没有必要吧。
    ChengLuffy
        36
    ChengLuffy  
       2023-08-01 09:25:20 +08:00
    看完这个帖子突然想起这个夏天还没有听到过 M1 的风扇声
    tianmalj0613
        37
    tianmalj0613  
       2023-08-01 09:41:58 +08:00
    以前我一个同事用 mac + 外接显示器,盖子平时都是合着的,时间长了后面直接粘住了,但是他一点不在乎。。。
    感觉你这个有点过了吧
    BlueBing
        38
    BlueBing  
       2023-08-01 09:42:04 +08:00
    同款顶配 这机器制热一级棒
    xiaooloong
        39
    xiaooloong  
       2023-08-01 09:48:03 +08:00   ❤️ 1
    同款丐配 这机器制热一级棒
    vacuitym
        40
    vacuitym  
       2023-08-01 09:48:45 +08:00
    换 M 芯片就是最好的散热方案
    Gunslinger
        41
    Gunslinger  
       2023-08-01 09:49:14 +08:00   ❤️ 1
    同款丐配前机主 这机器制热一级棒
    bleaker
        42
    bleaker  
       2023-08-01 10:19:04 +08:00   ❤️ 5
    同款高配前机主 这机器制热一级棒

    之前用了很久生物冰袋垫在机器下面,去年上海封城的时候团购了很多冷冻烤肠,每天早上从冰箱里拿出来一板放电脑下面,到中午就能烤到微熟,扔空气炸锅里一小会就能开吃了
    Code00911
        43
    Code00911  
       2023-08-01 10:26:09 +08:00
    给我看乐了
    NanFengxuan
        44
    NanFengxuan  
       2023-08-01 10:27:04 +08:00
    袋子一破直接玩完
    pengjl
        45
    pengjl  
       2023-08-01 10:33:21 +08:00
    总有种袋子要破裂的感觉
    BBCCBB
        46
    BBCCBB  
       2023-08-01 10:34:23 +08:00
    到底是你用电脑, 还是电脑在用你
    lqcc
        47
    lqcc  
       2023-08-01 10:38:39 +08:00
    说真的,换 m1/m2 吧,最便宜的 mac mini 性能就足够了,还不热。
    ryalu
        48
    ryalu  
       2023-08-01 10:41:57 +08:00
    同款丐配 这机器制热一级棒
    huluhulu
        49
    huluhulu  
       2023-08-01 10:50:12 +08:00
    这么散热之后,丑就一个字,买 MacBook 的意义何在?
    wessin
        50
    wessin  
       2023-08-01 10:55:28 +08:00 via iPhone
    哈哈哈哈,好有趣的帖子。
    zjuster
        51
    zjuster  
       2023-08-01 10:55:48 +08:00
    瞧把 Intel Mac 用户 给逼的

    这种袋子很容易破裂,主板带电进水的话,就可以彻底解决散热问题了。
    而且袋子阻塞吹风口,不用温枪测试一下是否真的有效吗?
    Rever4433
        52
    Rever4433  
       2023-08-01 11:13:05 +08:00
    家里的落地风扇对着笔记本吹就可以持续辅助散热,注意我说的是正常的家用电风扇。最好把笔记本竖起来,风扇距离笔记本 30cm 以内。
    janzwong
        53
    janzwong  
       2023-08-01 11:21:21 +08:00
    rophie123
        54
    rophie123  
       2023-08-01 11:25:17 +08:00
    你是不是等着水袋破了好有理由换新的
    llhhss
        55
    llhhss  
       2023-08-01 11:30:52 +08:00
    我用过类似的方法给 iPad 散热
    bugmaker1024
        56
    bugmaker1024  
       2023-08-01 11:34:18 +08:00
    抽象。
    riskyrun
        57
    riskyrun  
       2023-08-01 12:16:24 +08:00
    何至于此……换个 m1 也好啊
    HoseaDev
        58
    HoseaDev  
       2023-08-01 12:17:41 +08:00
    真没必要。
    superchijinpeng
        59
    superchijinpeng  
       2023-08-01 12:20:10 +08:00
    1. 换电脑
    2. 开空调
    zhaohai
        60
    zhaohai  
       2023-08-01 12:47:39 +08:00
    机器是用来服务我们的,而不是我们去 服务机器吧
    就像买了个新手机各种贴膜买壳😇
    Varobjs
        61
    Varobjs  
       2023-08-01 12:54:26 +08:00
    同 19 mbp ,ide 一卡就是 100 度了
    tanranran
        62
    tanranran  
       2023-08-01 12:59:12 +08:00
    同款高配前机主 这机器制热一级棒
    Badlink
        63
    Badlink  
       2023-08-01 13:02:22 +08:00
    看笑了,我 18 年 MBP ,温度高时电脑卡的不行,还想进来看看什么解决方案🤣
    SiuRayyy
        64
    SiuRayyy  
       2023-08-01 13:04:47 +08:00
    真的寒碜
    justfun
        65
    justfun  
       2023-08-01 13:04:59 +08:00
    “没有这个方案之前 MBP 经常发烫并保持在 65~75 摄氏度之间,使用后经常保持在 45~65 摄氏度之间”
    65-75 度属于正常温度吧,我经常彪到 80-90 多度,正常用个笔记本支架散热就好了
    wOuv7i4e7XxsSOR1
        66
    wOuv7i4e7XxsSOR1  
       2023-08-01 13:11:10 +08:00
    没有十年脑血栓想不出这种方案
    mocxe2vwww
        67
    mocxe2vwww  
       2023-08-01 13:12:34 +08:00
    我 16 寸 顶配 已经受不了, 换 M2 了....
    QlanQ
        68
    QlanQ  
       2023-08-01 13:32:49 +08:00
    搞不清楚谁是爹
    wyfangg
        69
    wyfangg  
       2023-08-01 13:45:03 +08:00
    🪙🪙🪙🪙🪙🪙堆满 touchbar 上面,我以前那样。换 M 芯片,一身轻松。
    NerbraskaGuy
        70
    NerbraskaGuy  
       2023-08-01 13:49:28 +08:00
    进来前:mbp 有那么热么
    进来后:i 核 mbp 啊...那不奇怪了
    Logtous
        71
    Logtous  
       2023-08-01 13:59:53 +08:00
    我的方案是:➕4k 显示器+妙控键盘+妙控板 over
    shiguiyou
        72
    shiguiyou  
       2023-08-01 14:01:49 +08:00
    同 19 年的 16 寸,pdd9.9 包邮小风扇已经是最高待遇了,用了 2 年多了
    iv2ex
        73
    iv2ex  
       2023-08-01 14:19:32 +08:00
    你们除了开 IDE 很热,用浏览器会很热没?有些网站有动画或者播放视频。
    jimmzhou
        74
    jimmzhou  
       2023-08-01 14:19:54 +08:00
    都知道用水袋降热了 为啥不放冰箱里冰下 冰棍降热不是效果更好
    zjq07
        75
    zjq07  
       2023-08-01 14:24:05 +08:00
    真不怕水袋破了,电脑 G 了吗,还是说想加速一下这个过程
    phub2020
        76
    phub2020  
       2023-08-01 14:32:30 +08:00
    嗯,这幅作品,非常有后现代主义下的实用艺术的特点。。。
    382601486
        77
    382601486  
       2023-08-01 14:42:22 +08:00
    M1 是最优解
    AlvaMu
        78
    AlvaMu  
       2023-08-01 14:44:01 +08:00
    @1423 m1 是 20 年出的,而且 m1 没上过 16 寸的本
    AlvaMu
        79
    AlvaMu  
       2023-08-01 14:48:32 +08:00
    我觉得不如笔记本卖了,换个 m2 的 mac mini,
    办公我的也是 19 款的 mbp,家里最近把 nuc 换成了 mini,再也听不到风扇狂转的声音,而且性能确实比 19 款的 mbp 强很多
    mandex
        80
    mandex  
       2023-08-01 14:58:03 +08:00
    换 M1/M2 吧,基本不怎么发热,风扇都不用转的。
    broken123
        81
    broken123  
       2023-08-01 14:58:21 +08:00
    我是 2016 年的第一批 mac bookpro 15 寸。冬天还好 其实 夏天 烫的一笔。之前是下面点了一本书把风扇口子流出来 避免堵住 ,然后小风扇对着 tou bar 那个方向横着吹。感觉会好一点 后面 就下面 买了一个 散热底座 有 2 个风扇对着电脑底部吹。感觉其实一般。在后面换了 M1 感觉不是那么烫了其实还好 但是夏天还是有这种问题。散热底座有时候还是会用一用。
    solxnp
        82
    solxnp  
       2023-08-01 15:12:55 +08:00
    哈哈,同款 19 版,几个月前实在受不了无休止的风扇呼呼声和烫手的键盘,现已换 M2 ,已经忘记风扇是什么声音了
    monkeyzsf
        83
    monkeyzsf  
       2023-08-01 15:39:09 +08:00
    MacBook Pro (Retina, 15-inch, Mid 2015)
    第一代制热板机主发来贺电
    greycell
        84
    greycell  
       2023-08-01 15:46:27 +08:00
    有一种夏天开特斯拉的美
    sphendae
        85
    sphendae  
       2023-08-01 15:47:03 +08:00   ❤️ 1
    一台米家空气净化器解君愁
    21231sv
        86
    21231sv  
       2023-08-01 16:14:32 +08:00
    @hex2en #3 但是价格也很感人。我了解到的是一般是 300 左右的。
    bomb77
        87
    bomb77  
       2023-08-01 16:23:51 +08:00
    看帖子笑死我了,又看了眼我的 intel mac ,哭出声来
    Caturra
        88
    Caturra  
       2023-08-01 16:23:56 +08:00
    还是用四个瓶盖垫一下算了
    Arrowing
        89
    Arrowing  
       2023-08-01 16:48:16 +08:00
    我看不懂,但我大受震撼
    DylanMorane
        90
    DylanMorane  
       2023-08-01 16:58:57 +08:00
    OP 是会整活的😂
    Achieve7
        91
    Achieve7  
       2023-08-01 17:00:22 +08:00
    换 Apple Silicon 之后基本就没停过风扇转了
    yulgang
        92
    yulgang  
       2023-08-01 17:00:38 +08:00
    让我想起 天才小熊猫😅
    admingyu
        93
    admingyu  
       2023-08-01 17:05:52 +08:00
    我去年是在电烤箱的方形烤盘里加水放冰箱冻成一盘冰,mac 放在烤盘上,离冰大概不到 1cm ,烤盘放在泡沫板上(隔热)过一会 c 面甚至冰冰凉
    marcong95
        94
    marcong95  
       2023-08-01 17:10:03 +08:00
    楼上吹 Apple Silicon 的,两个钟前我朋友才问我她 M1 Pro 发热如何这般。。。kernel_task CPU 占用 238.6%太刷新认知了。。。
    Tink
        95
    Tink  
       2023-08-01 17:16:19 +08:00
    大哥,已经 23 年了,该换电脑了
    2Soon
        96
    2Soon  
       2023-08-01 17:22:29 +08:00
    好危险,万一塑料袋被扎了一下或者破了的话。。。
    xinbinhan
        97
    xinbinhan  
       2023-08-01 17:48:06 +08:00 via iPhone
    一个软件就解决了呀,夏天抱着用一点儿问题都没有
    xinbinhan
        98
    xinbinhan  
       2023-08-01 17:49:30 +08:00 via iPhone
    @xinbinhan 调风扇转速到最高
    darkengine
        99
    darkengine  
       2023-08-01 17:53:26 +08:00
    " 65~75 摄氏度之间" 这算啥烫 。。。
    justplaymore
        100
    justplaymore  
       2023-08-01 17:53:50 +08:00
    什么任务让笔记本这么高温度,我觉得这种任务场景不太适合用笔记本了吧,选择桌面平台会更合适。
    1  2  
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