@conge 上面我想说的是，替代不了的是甲方…提需求和验货就完了…

甲方

👍

是多么的缺爱，才会把猜疑和控制当爱的替代品

把女朋友当自己的妈了吧，还是控制欲超强的那种妈…

我和老婆可以用指纹互相解对方的手机

我不觉得她查过我的手机

我也不怕查

但，假如她提出要查，而且不是开玩笑，那我就会觉得，这日子大概没法过了…

我反正是觉得，没有信任，就没有亲密关系。

头三个月，连跑量都不重要。

养成习惯和控制野心是关键。

野心大，想多跑的的人，比般都会在三个月内伤到关节而停跑，打断运动节奏，破坏运动习惯。

有疼痛就把锻炼的速度或距离降一降。但要保持运动的频率。等有三个月的跑龄，关节适应了跑步，再说其他的吧。

现在谈步频步幅什么技术参数的为时太早。

完结了吗？我就等他完结才看

第一周先练耐力，每天十分钟十五分钟不间断的跑，关键是不间断，不用在乎速度，慢点儿就行。

第二周多数时候还是连耐力，但要拿出两三天练两三次变速跑，也就是全力冲 200 米，慢慢颠 200 米，如此反复，跑两三次快速 200 米。

注意训练强度，别伤了关节。

测验前一天停训。测验当天听天由命吧。

把自己工作相关的账号给男朋友？
亲爹也不该给呀！跟信任扯不上关系。这是泄漏商业秘密给第三方…

她都给你看了原始数据了，已经泄露秘密给你了，你还要怎样的信任。

你还想推给她同事，老板，他们公司要是有正规法务，人力，分分钟辞退她并起诉你俩。

@fiypig 伟大友谊在黄金时代里 这次没读

回答你的问题，当然渴望。

@wtfedc 我不介意，也给发了微信联系方式，但你似乎不在线。
要不你留给微信我加你？
或者，我的博客上还有很多其他联系方式，你可以试试。
https://conge.livingwithfcs.org

我问了“你心中的大师是谁”

大师各自介绍了一下自己。

OP 你好

挺羡慕你的状态，也就是，对钱没有什么担心的状态。

你现在的状态，是发现没有生存的压力作为驱动之后，突然之间不知道干什么了。换句话说，你的头脑装的操作系统，底层是恐惧驱动。当恐惧消失，就没有动力了。

这个时候，你要考虑的，是换操作系统了。换操作系统有两个方向（也许还有更多），一个是哲学，一个是宗教。

我走的路径，是读哲学史，然后从中选个合意的，作为自己的底层操作系统。我读了西方哲学史选了斯多葛主义作为自己的安身立命之学。后来读了一些中国哲学史，觉得道家与佛家也挺适合我，但斯多葛比起佛道两家哲学，似乎更简单，教条更少，且底层想通，所以也就没有换。但是由此开始对佛教和道教发生兴趣，读过佛陀转，觉得很有意思。最近正在读佛教史，想搞明白，为什么佛陀悟道之后，要开始佛教……

读书过程中，我自己有过一次开悟经历，直接体验到（而不仅仅是读到或者知道）生命的丰盛。我已经将贪、嗔、痴、疑中的“疑”从我的认知中去掉了。生命有目的也没目的，但是脱苦是可能的。

不要给自己设限啊 OP

我虚长你几岁

2016 年开始跑步
2020 年开始加上徒手健身

现在，五公里玩命跑能在 20 分钟以内完成（ PB18 分半），半马能在 100 分钟以内轻松跑完（ PB88 分半），去年的时候，每个周末跑一次半马，跑了二十几次，都是在 90 在 110 分钟内完成。

因为跑步是主要兴趣，徒手健身就每天玩儿个十几分钟，但也能保持身上有一定的肌肉量，当然我个人小体重，肌肉也不太容易练出来。

只要一直有锻炼的习惯，身体素质就能挺好的保持。

不打怎么办？

https://conge.livingwithfcs.org/2023/05/28/NewDaddy-family-awakening/

没有个爸，实在不行，
导致孩子离开妈妈就觉得天快塌了。

其他人在孩子心里，没有获得丁点儿的信任。

你要管得了，就尝试建立信任，你要是不行，就一边儿看着，别插手。

孩子三四岁，会有转变。

我的孩子，我朋友的孩子，都是两岁前爱哭，两岁后爱笑。

你要是打了他， 他就会打你的孙辈！

前几天写的文章，送给你和上面说要动手的几位
https://conge.livingwithfcs.org/2023/05/07/NewDaddy-no-beating/

@Chaidu
@hefish