才 27，基本每年都要检查身体，对自己身体没信心了

[zek]

昨晚发现身体有点不适，夜里没怎么睡得着，一大早就请假来医院检查

[tanglangshan]

失眠是工作压力太大了吧

[linxl]

咋了，还是要注意养生，很多问题是可以通过多运动解决的，平时注意一下，养成好习惯就行。

[tcpdump]

车都要定时保养，定时体检是很有必要的

[blackhacker]

前几个星期单位组织做的体检 上星期出的报告 28 岁 高血压 我都怀疑是误诊

[baicheng10]

差不多，血脂、胆固醇高……
还是得锻炼。

[ynyounuo]

很好的习惯，我每半年做一次彻底的体检。包括重疾和口腔。

忽略身体健康的重要性最终带来的代价更大。

[amon]

保持每年体检很有必要，身体不适及时就医也很必要。
见过很多讳疾忌医的，一听说去医院仿佛要他命似的。

27 也老大不小了，是时候给自己配置一份保险了，如有需要，请找我。

[licraft]

每年检查是好事，不检查才不对，我 26 了慢性胃炎，1 年内肠镜胃镜 b 超 ct 核磁共振都做过才放心

[kidult]

多看看油管上的程序员的一天系列，发现国外程序都会运动健身之类的

[Huang4966]

前天去医院知道了我是一个优秀的程序员，从骨子里突出。

[sxsexe]

多锻炼！！！ 下载个 keep 或者 FitTime 之类的，每天不用多，半小时就能让你受益匪浅

[abccccabc]

35，觉得胃疼，去检查后才知道是糜烂性胃炎，然后赶快去买保险。

我朋友按最少的钱给我买的。

还是多注意下身体吧。

[Heavytiger]

最近晚上半夜醒几次，感觉睡眠不行。以前一直一觉到天亮，朕怀念啊

[NotFamous]

我周四晚、周五晚、周六晚都没睡。。。睡不着，，，工作日失眠是最惨的，我基本只要失眠了，就是 5 点后才睡着，然后 7 点又要起床去上班。。。哎

[xpnous]

一般检查需要体检些什么东西啊？

[itqls]

去年年底去检查，胆固醇略高，血压略高，尿酸略高，大概率是因为去年经常吃肉，缺乏锻炼。。要知道学生时代我可是贫血、低血压，上班的岁月是把杀猪刀啊。

[EnsPEn]

健身， 控制饮食，别一天到晚瘫坐着喝着奶茶吃着蛋糕然后对自己身体没信心。

[dalang]

30 岁之前买重疾险价格会便宜些。

[Zeonjl]

好多时候，人，都是吓死的…有

[PERFECTCN]

补充一下：

一定要定期体检，
一定要定期体检，
一定要定期体检！

保险只是事后，预防和早知道才是最重要的！

[deletemyself]

多运动，前段时间失眠，后来隔几天跑个步啥的，放松，现在都是一觉到天亮

[neoska]

我还没过 23 生日，感觉已经过的不舒服了 hh

[Ace77]

就算不是因为工作,也要养成半年一检查的习惯,防患于未然~

[hanadumal]

坚持健身；工作时控制节奏，一个小时站起来活动一次（虽然有点难）。但是身体是自己最重要的资产，注意维护！

[jasonchen168]

我想说，市面上的体检机构，有几家是靠谱的。。。

[baocaixiong]

体检要检查哪些内容呢，大大们？

[xmh51]

@abccccabc 看条款 有些一旦有胃炎是不赔偿的。

[k9982874]

每年体检不是必须的吗？（黑人问号

[ihainan]

唉，心态放好，远离 996。

[wanhuiming]

定期体检挺好的啊，你还想学我在地铁里晕倒啊

[changnet]

@licraft 肠镜难做吗？肠胃不舒服，做过胃镜，没查出什么问题。肠镜还不敢做

[serge001]

定期锻炼是正解

[pythonee]

@sxsexe Keep 上的运动量感觉挺大的，不知道 Fittime 怎么样

[sxsexe]

@pythonee 开始锻炼就是 K1 K2 级别的训练，习惯了后可以进阶到 K3 K4 级别。锻炼身体也是要循序渐进的，不然一开始就上高阶，要么容易拉伤要么容易放弃

[fhy1994]

https://zhuanlan.zhihu.com/p/43044382
刚看到的

[yunxiyinzhe]

坚持锻炼，啥病都没。之前我也整天觉得自己亚健康，坚持跑步一年多后，现在身体棒棒的。

[shihty5]

@fhy1994 可怕

[fhy1994]

@shihty5 #38 平时多锻炼 身体是最重要的

[shihty5]

@fhy1994 我又回头看了下，是上周六下午 6 点。。标准的 996 公司啊

[jhsunnyshine]

睡不着是不累么，这段时间没到八点就困的不行，然而还是熬着干到十一点才睡觉，不过多锻炼还是需要的，六月去体检，发现自己交界性心率，把我吓的赶紧在朋友圈声明烟酒都禁了，也不敢熬夜了，十一点就睡～

[licraft]

@changnet 是在不敢做就无痛啊，全麻，普通的是有点痛但是能忍受，很快的。胃镜我都是无痛，普通的受不了

[szsgz]

撸铁重训了解一下。

[simonguo]

每年公司都发体检卡，同时我会给父母和女朋友都买一份体检卡

[muses]

小伙子来份健康险

[lieqishi]

33，胃食道反流，冠脉狭窄 30-40% 觉得自己就快废了。。有相同经历的人吗？

[yaleax]

@lieqishi 有，能活一天是一天吧。

[ranwu]

买保险+健身+加体检，get 到

[haimall]

放假一年，专门请私教。锻炼身体

[crab]

@baocaixiong 直接按公务员套餐

[AMOC]

每年体检是必须啊。
多锻炼身体，生命是自己的。

@fhy1994 可怕

[iwiki]

@crab 好像很有经验，敢问公务员套餐包含哪些，男的

[likuku]

没人可以避免死亡，至少目前是如此。先克服对死亡的恐惧，方能正视苦短的人生。

[flight2006]

定期体检，身体恶化是慢性的，一点一点自己很难察觉，推荐专业的体检机构能把最细微的变化检查出来，公立医院体检有点像走过场。去年体检就检查出轻度的脂肪肝，今年开始坚持健身减了 10 来斤

[romisanic]

运动能解决绝大多数身体小不适
大不适还是看医生吧

[bpllzbh]

感觉身体不适 又不知道哪儿不适 应该挂什么科 在线等

[luoway]

@bpllzbh 体检啊，没毛病也能给你挑出毛病来～

[night98]

锻炼和体检都是必要的，不体检可能出现那种平时锻炼，然后突然嗝屁的情况，所以还是要多注意身体异常情况

[wolfie]

不管哪虚，深蹲就对了。

[hydyy]

健身啊

[renyiqiu]

动感单车走起

[badcode]

@wolfie 此话何解？

[GJL7]

我觉得买保险是次要的，重点是抓紧锻炼健身呀兄弟，27 岁了一定要对自己的身体健康负责，每天拿出些时间来锻炼身体，既能减轻工作压力，也能维持身体健康水平，何乐而不为呢？

[nyqsky]

体检是正确的，我已经碰到好多 30 岁左右得胃癌、肝癌之类的。

[fengleidongxi]

哪里不适？不要总去医院，如果压力过大，试着换个环境，或去旅游

[mingyun]

工作太累了吧，还不为了赚钱，生活啊

[cashew]

健康不分年龄，体检是必须的，坚持锻炼更是必须的。

[chiho]

@xpnous 带钱跟人一起去。

[keymao]

不良得作息和饮食习惯，消沉得心态，都可能诱发各类疾病。

[lizz666]

经常每天早上醒来拉肚，化验大便没发现什么异常，但是害怕

[randyzhao]

本来就应该每年体检
就算你从大学毕业就保持天天健身跑步，一样也需要至少一年一检。

[Wyane]

长期熬夜，感觉胸口闷。。。要好好运动调整作息。。

[ggmood]

[友情提醒] 体检一定去三甲!体检一定去三甲!体检一定去三甲!体检一定去三甲!体检一定去三甲!体检一定去三甲!

[wxmowen]

公司一堆腰椎颈椎有问题的，更别说什么脂肪肝胆固醇血脂了。

[Eugene1024]

车要定时保养，防止出现安全事故，你懂的

[wolfie]

@badcode
健身最牛逼的动作之一，肌肉调动多，能量消耗大。