这是一个创建于 1920 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
今天面试了一家 golang 后端开发职位，被评价“你都三十岁了，有的基础问题还不如二十岁的”。离开面试的公司后，我立刻联系取消剩下的两家公司面试。自我感觉整个人信心被抽空了……
简要人生历程：
90 年出生，家境一般。
至少 06 那年开始有抑郁迹象和，这是从我 06 年的日记中得出结论。
08 年因为双亲都身患癌症高考进入了一所军事院校自动化专业。
12 年毕业在江苏某部队任职。
17 年 27 岁，仍旧对体制内僵化的人生不满，向上级打报告复员了。只身带着复员费，以及无法通过学信网认证的军事院校的学历学位证书来上海找工作，身上身份证也没有。
18 年，从 python 转 go。18 年 9 月面试成功进了一家还不错的公司做 golang 工程师。
19 年 9 月离职，原因是公司管理层与团队出现了矛盾分歧，我比较看重和仰慕的团队 leader 离职出走。我是我们团队离职的第三人。
目前的糟糕状况：
9 月初离职之后，差不多昏睡了两周。为什么说是昏睡，因为这 15 天都是晚上无法入睡白天睡睡醒醒。今天出门面试，两只眼睛里都透着血丝。虽然一直在抗抑郁治疗一年多，然而医生也承认：这种从青春期就开始出现问题的，终身反复发作的可能性很大。
学习能力方面，这是我比较焦虑的原因之一。本科是所军事院校，军事院校管理甚严，但是整体来说是“反学习氛围，反学术氛围”的。再加上被反复发作的抑郁负面情绪困扰，所以学习上虽然似乎投入了很多时间，但是总是感觉囫囵吞枣，总是不太扎实的感觉，效果也不好。我的人生经历再加上今年年近三十，我在思考我人生路线是否很失败。
个人情感方面几乎是空白。家境数年不顺（我父母罹患癌症多年，多次手术，常年住院）、在军队体制内待了 9 年，社交障碍以及对时不时的自我否定。虽然时常有人问我什么时候结婚，但是我心里对自己的预期是估计不太可能了。不过恋爱结婚在我看来不是很重要，因为不是人生必须要做的。
目前仅存的优势： 还活着。 没婚姻。
虽然我对计算机有着异乎寻常的执念，但是似乎并没有什么用处。想当初在本科时候，虽然是自动化专业的学生，但是我们普通学员是不能上互联网和自己保管自己的笔记本电脑。09 年，ubuntu 09.10 发布，偷偷网上买了光盘，在半夜从领导床边偷回我的笔记本电脑，躲在宿舍楼一个黑灯瞎火扫把间里，插着 3g 无线上网卡，偷偷地安装系统和更新。也就是在那个时候，喜欢使用 linux 和 vim 的。 然而诸如此类小插曲，我常常用来勉励我继续在编程之路上走下去，但是对我目前的人生没有什么现实意义帮助。
目前的想法：
说实话，有在考虑继续转行。三十岁，在上海混不下去，我琢磨是不是回老家干个送外卖活着快递啥的。
或者继续坚持这条路。但是我总觉的我做程序开发缺少一些“灵性”，看大佬们的 github 似乎都能找到一个适合的点上开发出一个不错的产品 /项目出来。这种“灵性”，我怕是缺乏的。还有高效率学习力。
现在：
请原谅我这篇帖子写成这样，我目前的思维只能这样组织信息了。如果大佬们觉得给不出什么好建议，就当个工作之余的八卦笑话吧……
第 1 条附言 · 2019-09-21 18:57:19 +08:00
感谢各位的鼓励，我都有收到。对于困境中的我来说，我想这是最好的礼物。
对于抑郁这种情感/心境障碍来说，有些类似《三体》中的思想钢印，总是忍不住地涌现出消极情绪，尽管事情没有那么糟糕。有些朋友可能认为只是“自我逃避”，我觉得这也是合情合理。在生活中，我确有碰到那种自称“我想我可能抑郁了”的人，发现他们只是嘀咕两句之后，生活和工作基本正常。
我是从初中开始起喜欢计算机，家里父母年纪较大（我出生时候父亲41岁，我母亲32岁），思想上不那么先进的他们只认定这是害人思想堕落的东西。但是我依然很喜欢，然后在学校老师的辅导下去参赛。虽然只是拿了一个简单的省二等奖和市一等奖，但是这么多年来我依然十分怀念当年那个背着父母用高中三年早饭钱全买了计算机杂志的少年的身影。当然，中学时候家里变故很大。高考时候，家里父母都双双罹患癌症和其他多种疾病。从现实角度说，他们建议我去报考军校是没有错误的。我家至我，已经是军(qiong)三代，他们在基于他们的人生阅历上做了他们认为最好的决定。当然，我答应向父母妥协报考军校，代价是答应给刚上大一的我购置一台笔记本电脑。
到了15年，我的人生已经出现了一些问题。其中一条就是我突然发现某天开始对自己最喜欢的兴趣活动失去了原本的激情。于是我自己开始自己寻找自己哪里出了问题。从那时候起，我开始关注抑郁症问题。
那时候起，我跟身边人谈起我可能有这个问题的时候，收到的多半是笑话和白眼。“抑郁症的人不可能知道自己是抑郁症”，这是他们抛出的论点，但我坚持就医。在三家医院做了诊断后，结论都是抑郁。
当然，现在的我对自己的认识又有不同。就在昨天下午我和医生的讨论中，医生提出我的病情更有可能是双向情感障碍中的II型，因为我有过轻度躁狂的症状（极度自信、话痨、长时间加班不睡觉经历）。同时，它又极容易被诊断为抑郁症，因为在躁狂发作的时候（特别爱工作，特别爱加班，精力充沛，思维特别活跃）非常容易被当成正能量人物，这种病可能也和家族史有关。回想我的过去，也确有抑郁之后迅速回复状态然后投入到加班的情形。
无论哪种情况，观察自己是否得了疾病，我认为最终是要回归原本的出发点：是否影响自己的现有的工作和生活。一个人整天叨叨自己是抑郁症，以至于身边人无法与其共事与生活。那么从某种程度上说，他可能就是生病了，可能是抑郁，可能是精神分类，因为相当多的精神类疾病都是从被迫妄想和受害妄想开始的。所以单纯从一两句话来判断是不充分。
最近思维不是很利索，可能帖子中有错别字、不通顺、思维跳跃断片等情况。
最后，再次感谢大家的谅解、安慰和鼓励。
第 2 条附言 · 2019-09-24 20:54:45 +08:00
再次感谢所有人的留言，无论哪位的回复我都感到大有裨益。
现在的我，按时就医吃药，其余时间都在看书做笔记。可能是双相的抑郁发作有些特别 —— 刚好那天糟糕的面试过程成了引爆负面情绪的导火索，成了压死大象的最后一根稻草。
如果不受再次受负面情绪影响的话，接下来几天我会继续遵医服药，好好看书和刷题，十一黄金周之后再次面试寻求工作机会。
也有的朋友指出我的问题就是知识能力储备不够，其他的东西说了半天没什么用。说实话，我真真十分羡慕那些朋友，可以不受负面情绪影响阻碍，正常生活起居，正常地解决生活和工作方面的困难，这样的做法十分高效、切中要害。如果我能够做到那样，想必我的情况比现在会好很多。
有的朋友说，我不该离开体制，离开体制是一个不理智的决定。其实，就我在体制内九年的生活体验说，我觉得离开体制这个决定对我来说非常非常正确，我十分庆幸自己作出了九年内唯一一个遵从自己内心的决定。
现在想来，我的病情在服役期内发作，按照道理，我应该依照伤病员办理病退。可惜体制同意我离开体制的条件之一就是上交病例。现在想来，这份病例大概已被体制内的同事烧毁，无从考证。（想到这里，我似乎明白了为什么有部分老兵会有上访闹事……
如同盲人摸象，每个人“共情”的程度都有不同。作为抑郁症患者，我也常常收到别人的误解。现在想来，也不能怪罪他人。一个正常人，如何能够去体会到抑郁症患者内心？我连我自己都不了解，为什么渐渐的对身边的事物失去兴趣，不断失眠？其他人又怎么了解？
不再对身边的人抱有善意的期待，只求别人对自己没有极大的恶意。
祝愿大家都能得其所愿，不被负面情绪所困扰。
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falcon05 2019-09-20 01:39:45 +08:00 via iPhone  7
虽然给不出什么建议，特别理解这种感觉，每个人都有一些艰难的时刻，我也想起自己身处谷底的时候，听到朴树在《平凡之路》里唱：“我曾经失落失望失掉所有方向……”感同身受，一下子哭了出来。
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Mac 2019-09-20 01:45:49 +08:00 via Android 2
试着与自己和解，社交障碍必须突破，可能去医院照顾双亲能成为突破口。我之前一个月过的像狗一样，帕罗西汀副作用感觉自己好像根本不存在似得，就在中秋被逼着出门和亲戚吃饭，吃完了我觉得我人舒服多了。
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hugee 2019-09-20 01:48:02 +08:00 via Android 3
不要放弃，再坚持一下看看。
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binux 2019-09-20 01:57:10 +08:00 10
说了那么多没用的，难道问题不是“有的基础问题还不如二十岁的”吗？
基础问题没搞懂，那就去搞懂就好了啊。 |
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fish267 2019-09-20 02:02:03 +08:00 via Android 3
我刚下班，加油朋友
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alphatoad 2019-09-20 02:06:07 +08:00 via iPad
可以用理性解决的问题都是简单的问题
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justforlook44444 2019-09-20 02:32:12 +08:00
不要干外卖快递，这些虽然一时看起来还不错，但是不能长久，哪天说失业就失业了，将来都用无人机送快递外卖的时候，那怎么办？
计算机起嘛还有前途…... |
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hmckkk 2019-09-20 02:34:33 +08:00 via iPhone
跟你一样经历过抑郁折磨，非常能理解你的感受。那种无力感来袭感觉自己快撑不住，几乎变成一个瘫在床上的废人。好的坏的经历都是上天给自己独一无二的礼物，只要撑过去眼前的灰暗也许就都好起来了。陌生人，给你一个大大的拥抱！加油！
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aaniao002 2019-09-20 02:36:25 +08:00 via Android 3
加油，我也是刚从谷底过来。没什么过不去的。不过建议别做这个，不是年龄知识的问题，是现在招人企业都喜欢来了就能上手、免费帮他拼命加班的人，完全不给学习和自由发挥空间。早点选个能养活自己的行业，分开爱好和工作。祝你早日找到轻松的路。最后，真的别在意那句话，毕竟这里好多都是这种人，很无聊。
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musketeers 2019-09-20 02:42:58 +08:00 1
找个熟人、信得过的聊聊天吧，这种状况不适合一个人呆着，容易出大问题的！
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KuroNekoFan 2019-09-20 03:29:48 +08:00 via iPhone
加油吧
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mucong88star 2019-09-20 03:40:15 +08:00 via iPhone
你好，路过。我是 88 年出生的，跟你差不多，最近特别迷茫教育培训，这个行业跟你一样身心俱疲，如今做了 8 年，感觉做不下去了。想稳定，可没有资本。老家县城有一套按揭的房子，还有十年期。这里薪水呢也就平均 2w 吧，福利？可以说聊胜于无，基本没有。跟深圳这里房价比，杯水车薪。如今奔三有 2，感觉好迷茫。不知道何去何从，完全没有任何方向，但是我还是要支持你，因为大家同病相连，如果想互相依靠，可以加微信 mucong88star 我也可以提供一些 APP 方面的思路吧。
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venydia 2019-09-20 03:58:53 +08:00 via Android
一切都会好起来的
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AltairT 2019-09-20 05:17:19 +08:00 via iPhone 6
最近同样心累，今年行情差，找了一个多月没找到合适工作，满城市跑，晕车难受，好多次面试面了一两个小时甚至面了好几轮依然被拒，心凉的透透的。眼看着面试机会越来越少，钱包也越来越瘪，一不小心就年底了。远离家乡风评被害并且周围也没有知心的朋友。
从自学补单片机开发到自学转岗安卓又自学后端，花了很多时间和精力努力去学东西补知识，离大佬差距仍然甚远。中大公司进不去，小公司不愿意要我。也不知道自己除了编程能干什么。常常想，为什么我比我同学同事努力，做了很多却还是受到非议？为什么我比他们努力学习技能仍然为找工作发愁，一个人在大城市孤苦伶仃无助忍受孤独？而他们回老家过着安逸的生活，家底足够支撑买房买车，孩子大的都上学了。。。 这世界本来就是不公平的，没人会体谅你的难处。亲戚或余悲，他人亦已歌。无论大家怎么安慰，坎还是要自己撑过去，你需要找到自己坚持下去的理由，他日才能云淡风轻地回顾今天的困窘。 |
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thedarkside 2019-09-20 05:52:59 +08:00
我建议刷个十天题再去面试应该会有帮助,能下定决心从 BD 复员走出来真不容易.
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flyaway 2019-09-20 05:57:38 +08:00 1
同样 90 年的，虽然和楼主的经历不同，但是也能体会一个人在一个陌生的地方挣扎的痛苦。
前年母亲做了个大手术，但因为各种各样的原因没能回家…… 建议楼主: 1. 寻找一个兴趣爱好，转移平时的压力和注意力。这一点很重要。让自己能从这个兴趣中获得满足感。 2. 多运动，尽管情绪上可能不愿意，但是请坚持做运动，流汗代谢的过程，其实能够很好的改善情绪问题。 3. 出现问题，就解决问题。就像 4 楼说的，把问题弄懂就好了。不要因为一次两次的失败，而怀疑整个人生。 4. 可以尝试冥想，冥想对自己控制情绪挺有帮助的。亲测有效~ |
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wellsc 2019-09-20 06:23:07 +08:00 via Android 2
没有考虑自杀细节的抑郁都是假的，更多是自我逃避，真正的抑郁是脑部生理状态出了明显问题，具体表现出来的特征有长期厌食，不想做爱之类的，这些三甲医院都能查出来。楼主这种情况基本就是想太多了，建议你买本 伯恩斯新情绪疗法 好好反省一下自己。很多行业 30 岁人生刚刚起步，没必要这样
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jeblur 2019-09-20 06:36:19 +08:00 via Android
还活着我以为是最大的幸事了，楼主加油，我母亲也有点轻度抑郁，没事多晒晒太阳感觉应该会好点
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sunjourney 2019-09-20 06:37:44 +08:00
已经一年经验了，看你熬不熬，熬过就柳岸花明了
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sunjourney 2019-09-20 06:39:33 +08:00
可以保持在职，集中突破面试，多面几家涨涨经验，年纪大被歧视很正常，摆正心态，找下一个友好的公司，毕竟你在对方位置上也难免会有相同的想法
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SteveZou 2019-09-20 06:40:27 +08:00
加油
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KgM4gLtF0shViDH3 2019-09-20 06:47:55 +08:00 via iPhone 1
@sunjourney 多面几家没意义的，不如把基础打牢靠，把知识学透，然后只盯着大公司面。
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ytlm 2019-09-20 06:57:00 +08:00 via Android
加油
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taresky 2019-09-20 07:08:34 +08:00 via iPhone 20
@wellsc “就是想太多了”这种话对抑郁症的伤害你考虑过？别人在正规精神病院，由正规医生诊断的结果，轮得到你三言两语来否定吗？你有什么专业素养，可以从短短一个帖子里下结论？
不懂就闭嘴，不要提供有害的信息。 |
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taresky 2019-09-20 07:13:18 +08:00 via iPhone
给楼主的建议：一定要坚持治疗，不管你现在的境遇如何，只要生理上出现好转（而且一定会的），心理也会感受到一切没那么绝望。同时记忆力和思考的能力也会恢复一些。
状态差的时候几乎是无法思考的，等你状态好的时候再做决定。加油吧。 |
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wellsc 2019-09-20 07:15:47 +08:00
@taresky
不要上来就只提供论据，不提供论证过程，你像是在发泄的。 请你给我找出来楼主在第几行第几个字提了他在正规医院做过检查。 我没有专业素养，但是我和楼主有过类似经历，甚至我自身条件和家庭条件比楼主还差一些，我还有长达一年多的失眠情况，我的经历比楼主在帖子里提到的情况其实还要差的多。我也去过国内的三甲，自己也看过一些抑郁焦虑相关的书籍。我相信我比你这种不会好好说话的人更加有资格提建议。 |
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taresky 2019-09-20 07:18:59 +08:00 via iPhone
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wellsc 2019-09-20 07:19:35 +08:00
楼主你把你的医生诊断结果贴上来给大伙看一眼，看看是心理咨询还是精神科诊断，话说心理咨询是没有处方权的呢
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wellsc 2019-09-20 07:22:09 +08:00
还有面试失败要多做总结，战胜困难的方式是积极面对困难，楼主能不能分享一下你面试的时候有那些基础题目没有答上来被嘲讽了。
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taresky 2019-09-20 07:22:22 +08:00 via iPhone 10
@wellsc
“ 楼主你把你的医生诊断结果贴上来给大伙看一眼，看看是心理咨询还是精神科诊断，话说心理咨询是没有处方权的呢” 你真的感受不到自己的恶意吗？ 不要为了你的抬杠欲望，去要求别人做什么，去否认别人。闭嘴吧。 |
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hooych 2019-09-20 07:32:58 +08:00 via Android
眼见这楼慢慢的歪了
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hsuehsen 2019-09-20 07:41:58 +08:00 5
1. 你不需要跟二十多岁的比所谓的基础问题
当然，多面然后针对性的进行查缺补漏这是最有效的方法。这样自然而言面试成功率就提高，基础也越来越好 2. 技术栈的问题 golang 需求是越来越多，但是相对别的来说，比如 c/c++、python 或 java，还是偏少 而对你来说，现在急需的是一份相对稳定的工作 3. 对于学习 不要什么都学。多面试，不同方向不同技术栈，然后针对性学习。对技术的学习，目的要非常明确， a ）应付面试 b ）工作中要用到 面试-》学习-》面试。。。，这样效果自然越来越好 另外，对于 95%以上的做 IT 的人来说，研发这个岗位不需要所谓的天赋，也不需要什么所谓的灵性 需要的只是适度的方法+快速学习的能力 不要轻易因为某些人就否定自己。每个人都比自己预期的要好很多 |
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334862132 2019-09-20 07:45:13 +08:00
90 年的 最近刚离职 想转 go 的，现在天天把过去 python 的代码拿 go 写一遍，但是总感觉自己去面试 go 还是不自信呢。。。。
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hooych 2019-09-20 07:45:43 +08:00 via Android
从楼主已经正常工作这么多年来看，目测没有什么精神问题。
可能是 paython 转 go 导致对 go 语言基础掌握不全面。 楼主最近调整下心态，有面试机会就很不错，面试时保持乐观向上的心态，总是有机会的。 如果感觉自己消极情绪过甚，及时就医（就怕自己察觉不到，还是建议先去三甲医院听医生怎么说吧） |
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BCy66drFCvk1Ou87 2019-09-20 08:01:24 +08:00 via Android
看哭了，楼主加油
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Ehco1996 2019-09-20 08:05:13 +08:00 18
@jessun1990
最近和你差不多处境，送给你点好东西 准备面试看这里 https://www.enginego.org/%E5%9F%BA%E7%A1%80/%E5%B8%B8%E8%A7%81%E9%97%AE%E9%A2%98/%E9%9D%A2%E8%AF%95%E5%87%86%E5%A4%87/ 刷题看这里 https://leetcode-cn.com/explore/interview/card/top-interview-quesitons-in-2018/ 想吐槽看这里 http://losergogogo.com/domain/%E8%81%8C%E5%9C%BA%E6%95%85%E4%BA%8B 关于社保可以看这里 http://losergogogo.com/article/1555431308070 觉得自己能力可以想肉翻可以看这里 https://www.yuque.com/docs/share/f36c62b9-afef-4bbf-a2c6-4e754a693fdd 累了想想看点搞笑视频看这个 up https://www.youtube.com/playlist?list=PL5vpQ1cTMXhu6KIOsnJmJfbz16_SXYKCl --- 最后希望能越来越好 加油！ |
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babedoll 2019-09-20 08:11:02 +08:00
睡一觉的话你会好很多，遇到这种事什么都别想 先睡一觉。
至于别人对你的否定，那就当成激励，好好补基础，不要取消面试，你面多了就成面霸了，也就不虚了 |
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littlewey 2019-09-20 08:25:32 +08:00 via iPhone
加油兄弟。
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xaoduer 2019-09-20 08:32:29 +08:00
基础问题回答不上来，就努力去学习。转行你会更累，陷入恶心循环。要求不要太高，把基础搞好，找个能学技术甚至实习的单位，前期工资可以低一点，但一定要学到东西
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opengps 2019-09-20 08:34:55 +08:00 via Android
说个我的办法，虽然我没有抑郁，但是也算个平常没笑脸的人，尤其是刚毕业的前几年特别沉默寡言，电视不看，偶尔听音乐，慢慢的后来每天上班开车开始听收音机，半娱乐半新闻的语言类节目可以明显改善之前独处带来的沉默寡言。另外就是切记不要玻璃心，太在乎外界的中低评论甚至莫名其妙的骂声一点好处都没有
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deorth 2019-09-20 08:34:56 +08:00 2
v 站日常抑郁（
没别的意思，就是体感抑郁症的发病率有点高啊 |
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pastgift 2019-09-20 08:35:57 +08:00 1
「自己喜欢 /感兴趣」和「自己擅长 /适合自己」的是完完全全的两回事
《你以为你以为的就是你以为的吗》，你觉得你喜欢计算机是不是真的「喜欢」？ 就帖子里提到的偷偷摸电脑的事情而言，其实也就是小朋友偷偷玩游戏的程度，并没有真的触及到「喜欢」的核心。 我觉得计算机的核心就是 发现问题、组织规划和压榨 分别对应 需求、设计和性能，最终达到省力省钱省时间的目的。 你说的「灵性」，大概就是上面的「发现问题」， 发现不了问题，连起步都困难，后面的就没什么好谈的了 我也给不出什么好的建议，但劝不要对计算机有过分执念， 一条路走着走着走不下去了，十有八九方向上有问题， 需要回归原点重新看待，看看是不是有什么东西从根本上就有偏差了 工作是这样，写代码也是这样 |
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Biwood 2019-09-20 08:38:16 +08:00 via Android
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lyseky 2019-09-20 08:40:06 +08:00 via Android
文笔不错，可以写小说
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kazeik 2019-09-20 08:42:47 +08:00
前期是难熬一些，但当熬过去后，回头来看，其实当时也没啥大不了的。。
加油。 何必理会 HR 的话呢在对方不考虑你的情况下。。 可以听着，但别往心里去。往心里去，你就陷入自我否定的怪圈了。 鬼知道对方是出于什么目的而否定你呢？ 是吧，但你终究得自我肯定才能找到更大更好的机会。。 |
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zhedong 2019-09-20 08:54:54 +08:00
加油啊,楼主,上海本身竞争我目测全国最激烈,杭州 深圳工作好找些,可以考虑换个容易找工作的城市....
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zjty 2019-09-20 08:57:16 +08:00
面试的时候有时总会遇到一些不合适的面试官，不用太放在心上，可以去当地的图书馆什么的准备面试，刷题复习，然后去面试，想想如果是比较刻薄的面试官或者 HR，那这种公司也没有必要进去，和这样的人相处也不愉快，可以避免进坑也是不错的，而且 IT30 岁也不算大龄吧，摆好心态，加油。
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MC 2019-09-20 09:02:52 +08:00 1
找找你的社会关系，你的前领导走了的话，你问下他近况，看他是否需要招人。也可以尝试转行，但别送外卖。
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lengxiao 2019-09-20 09:02:52 +08:00
无建议，相同境遇很多人，坚持，加油！
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nicejkkk 2019-09-20 09:08:15 +08:00 via iPhone
加油 老哥
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zjty 2019-09-20 09:08:45 +08:00
只要生命还未走完，就不必急着遗憾，许多事，不过是见水看水、见山看山。不弃一路的勇敢，且让心安，曾经未尽的故事，会在边走边唱中完满。
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qq976739120 2019-09-20 09:13:50 +08:00
成年男性...很少能有轻松的,加油啊老铁
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youthfire 2019-09-20 09:14:07 +08:00 via iPhone
三十岁还是很年轻的，我很喜欢李健的那句，“三十对于大多数人是立不起来的”，不用去和特别优秀的年轻人比技术，你有你自己阅历打磨的优秀，找到那个面来利用。
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minglanyu 2019-09-20 09:15:04 +08:00
不要想太多，活得简单洒脱一些
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darkalien 2019-09-20 09:16:54 +08:00
尽人事，凭天命。
试着往好的方面想想。 面试也是对自我评价的补充，个人认知的校正，有了别的角度对自己进行衡量，好后面查漏补缺。 |
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jessun1990 OP 3
@taresky
@wells 其实不想因为我的问题导致一些不愉快。 至于诊断，是去年上海精神卫生鉴定中心的专家下的。15 年有过一次狂躁发作，被关在在解放军 102 医院精神科一个月。  至于计算机是从小的兴趣爱好。那个时候父母都是极力反对的。  我学习时候做的笔记，但是，记忆力大不如从前。这十分的困扰我，对我的工作和生活都造成了相当的麻烦。    至于负面情绪的最早的时间，我 06 年的日记吧，青春期那几年，整整 2 大本日记都是诸如此类的内容。  我写完这篇帖子的时候，其实已经知道我该如何做。我发此文的目的，其实也就是听听周围人的安慰。我已经不太敢和身边人说这些了。 @taresky 在有的人眼里，抑郁情绪==矫情==没用，只要没自杀==啥毛病都没有。其实也不能说是错，因为每个人的成长经历不同，思考和看待问题就会不同。我就是长期被负面情绪所影响，尽管会结识新朋友，也会失去一些朋友。没有人愿意跟一个平时没事倒苦水的人做朋友、游戏和聊天的。从现实意义角度说，这些人是没有错误的，也不算恶意。我甚至是羡慕这种人的：不会被情绪化所困扰。 更有甚者，我曾经因为一不小心泄漏了自己的负面情绪，被家里长辈骂“变态”，被朋友骂“你说这些是什么目的？有什么企图？你自杀过没？手腕上没刀疤不要好意思说自己是抑郁。” 所以大家皆是素未谋面，不必置气。 @taresky 感谢你的建议。我会在休息几天后，迅速开始解决我当前的问题。 当然，我是否只是纯粹的抑郁症，上海精神卫生中心的专家还有分歧。另外有位医生说我可能是双相情感障碍 2 型，因为我有过情绪激动，控制不住酗酒砸东西的症状。我 9 月初离职，就是我发现我越来控制不住自己的脾气，连续朝 3 位同事发脾气，甚至有动手打人的冲动，完全控制不住自己情绪爆发和连续失眠。我决定裸辞调整自己。 其他朋友的回复我也看到。我想，情绪上的安慰与鼓励对我帮助很大，谢谢大家理解。现实上的困难其实有办法解决。 情绪上的问题，以及患病吃药带来的副作用（头痛失眠和记忆力严重下降），我可能会继续正常就医。 |
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linxl 2019-09-20 09:22:09 +08:00
你技术没做多久啊, 如果是技术上的困惑不必要这么为难自己.
搞 it 的职业生涯都在 curd 的多去了. |
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motan 2019-09-20 09:22:42 +08:00
最近在看 走向静默,如你本来. 虚拟自我念头对决是最累的. 你本来是圆满的, 不要二元对立.
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huyongcheng 2019-09-20 09:25:09 +08:00
楼主字很好看啊，我也练过类似的字，但慢慢的字约来越歪
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loryyang 2019-09-20 09:25:49 +08:00
如果有什么想说的，都可以来论坛上面发帖。多和人聊聊会好一点的
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loryyang 2019-09-20 09:26:53 +08:00
另外，多放掉一点执着，很多东西是可以妥协的，妥协一下，自己就会生活的舒服一点
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lijunnan 2019-09-20 09:27:37 +08:00
兄弟，去附近的公园跑跑步，跑累了冥想一下所有的这些事情，利弊，择业，自己的优势，对未来的规划。结合楼上再坚持一下的理论。这个坎就过去了。
加油。你没有你自己想象的那么差。 |
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ivanyin 2019-09-20 09:28:42 +08:00
加油
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winterbells 2019-09-20 09:29:19 +08:00 via Android
@deorth 大概抑郁的人喜欢发帖吧
前几个月？有个人说自己抑郁了，那一阵子有十几个帖子都是类似的。 |
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Egfly 2019-09-20 09:29:45 +08:00
加油吧，兄弟。去刷一些面试题，看看自己到底是哪一块薄弱，然后系统的学一下
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learnshare 2019-09-20 09:34:23 +08:00 2
“你都三十岁了，有的基础问题还不如二十岁的”
这挺正常的，我侄子曾经问我爸：“二爷爷，你小时候也玩电脑？”我爸的回答是：“我小时候没见过电脑，天天摔泥巴” 公司都只会按自己的要求找合适的人，作为被选择的一方，肯定会像菜市场里的土豆一样被动 90 年没啥，30 岁也还年轻，慢慢找适合自己的路就行了 |
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x7395759 2019-09-20 09:37:22 +08:00
我有一个双相的女友，我的建议是先稳定病情，再考虑前途。
考虑前途的时候就不要夹杂着别的情绪，认为自己年龄大啊什么的，如果没法抛开这个层面就没有办法好好的在事业上努力。 双相我再多说两句，吃药可以治疗，治愈还是要靠心理层面的放下，找到最核心的精神层面的原因，认识这个原因，治疗这个原因。不然反复是必然的。 |
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scnace 2019-09-20 09:39:28 +08:00 via Android
加油，不要放弃思考
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JawnHa 2019-09-20 09:39:57 +08:00
前辈，我还是挺佩服你的，能下这么大决心从 BD 复员，我之前退 GFS 都犹豫迷茫了好长时间，之前就是看到你的帖子，我才尽早转身的，我相信你能挺过去的，golang 比较小众，难找工作很正常，面试官的负面评价不要太认真，开发不好找可以当培训老师，总是有办法的，
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x7395759 2019-09-20 09:41:16 +08:00
好像看到你还没有确诊是不是双相，不过我觉得很像双相 ii 型，重抑郁轻狂躁，上海市精神卫生中心是很好的精神疾病的医院，坚持治疗，有条件可以考虑找一个一起走的人，虽然很难，但是这样对病情的帮助会很大。
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fbb707 2019-09-20 09:44:20 +08:00
加油，大家一起面对生活
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Boor 2019-09-20 09:45:46 +08:00
同在上海，加油啊
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ethanSong 2019-09-20 09:47:21 +08:00
老哥，人生都活一次，不要过分在意陌生人的看法，推荐一首陈奕迅的葡萄成熟时，我在低谷的时候就是靠这首歌和 hiphop 度过的。想开点不容易，但需要给自己灌输。
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max1024 2019-09-20 09:56:43 +08:00
有抑郁早点睡觉, 多锻炼, 然后平时可以喝点咖啡.
我也不知道我是不是抑郁, 我经常胸闷, 感觉憋着一口气, 呼吸不顺畅, 但我睡眠够了或锻炼了, 又或者喝点咖啡, 心情就会好. |
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xmge 2019-09-20 09:57:41 +08:00
说实话，和你技术无关，主要是 golang 应用与大并发场景，需要掌握的技术比较多。你可以学 java，这个需要掌握的相对 golang 少点，自我感觉。 我也去找过 golang 相关岗位，上来就问大并发，没接触过啊。。。。。怎么办
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Jblue 2019-09-20 09:59:12 +08:00
闻道有先后，术业有专攻。
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agonizing 2019-09-20 09:59:46 +08:00
你自己也说对计算机有执念，但是学习能力又一般。现在年纪也不小了，过了 30 岁学习能力更是跟不上小年轻。感觉转行或者找个垄断国企比较好，如果对代码有兴趣可以利用业余时间发展一下。中国这个社会竞争残酷程度令人发指，不会有人因为你对代码感兴趣就给你工作给你高薪，需要结合自身状况做出对自己最有利的选择，而不是由着自己的性子来或者跟风。你从 BD 出来，已经任性过一次了，没必要继续任性下去。另外，不要太在意别人的评价了，这样活着太累了也没意思啊，而且那个评价你的人可能连你都不如。
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fyooo 2019-09-20 10:03:01 +08:00
祝福你，老铁。
要看医生，该吃药吃药，该休息休息，别难为自己，你会熬过这段时间的。 |
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tianrandai 2019-09-20 10:08:14 +08:00
提不出好的建议，也无法感同身受，但是为你加油
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1044523901 2019-09-20 10:10:07 +08:00
兄弟看开点，先调整好状态，人活着还要自己过得舒服点。
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wellhome 2019-09-20 10:12:44 +08:00 via iPhone
加油兄弟，三十很年轻，我都四十了，还在学 golang 和 k8s
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zgw0 2019-09-20 10:14:16 +08:00
还是个学生给不出什么建设性的意见, 只能给你加油. 另外我平时偶尔也会有很丧很丧的时候, 我会选择吃东西发泄 , 你可以找个你舒缓心情的方法来放松下.
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saeed 2019-09-20 10:19:10 +08:00
同样的年龄，同样的抑郁，没什么太多建议，再困难也得忍者往前走，加油
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xianxiaobo 2019-09-20 10:22:02 +08:00
很喜欢你的那一段偷偷安装 ubuntu 的事情，希望你能坚持下去吧，毕竟做自己热爱的事情还是挺不错的。
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Magical9 2019-09-20 10:23:44 +08:00
或许跨过这个障碍，前面就是一片光明
谁都有走不出的时候，积极地面对生活，这是唯一能安慰自己的。 |
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taotaodaddy 2019-09-20 10:25:12 +08:00 via Android
理解楼主，摸摸头，加油
想说你也不用太在意面试官的那一句评价，这个评价不一定是对的，但把你打击到了，没必要，真的没必要，首先他的评价真的可能是错的，不存在你比 20 多基础还差，其次，就算是有 20 多的基础比你强也正常啊，你想想爱因斯坦发表狭义相对论一系列论文是多大，20 多岁啊，所以就算是有 20 多的人比你基础强又怎样呢，不能证明你就差，毕竟爱因斯坦只有一个（打比方） 总之不要太在意他人的负面评价，要合理自省，客观评价自己，把优势发挥充分，劣势嘛真的每人都有，不要被它牵绊 |
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hustlibraco 2019-09-20 10:26:35 +08:00
虽然情况没你那么糟，但是同样感觉自身的技术也总是缺少一点灵性。不知道为啥，自然科学学起来特别有意思，各种公式原理学习一边甚至是可感受的，然而计算机的各种技术对我而言就是各种复杂抽象的 trick，像系统结构的 pipeline，算法的 BFS、DFS、DP、各种树，操作系统的 CPU 调度、N 级缓存啥的，各种网络协议啥的，原理基本上小白都能听懂，但真的就很复杂，甚至是杂乱。各种技术都是解决特定问题，没有一种中心思想的感觉。yingy 也挺难。只是从业久了，会知道必然有更好的实现解决问题，会知道必然有更好算法可以优化实现，背后原理只能说大概了解，但是真的没啥兴趣去深入研究。做着做着更多的关注点变成了如何编写更好维护的代码、如何拉起团队的代码质量这种问题上。感觉技术越来越没灵性了……
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kobe1941 2019-09-20 10:30:13 +08:00
先把技术不足的地方补齐吧，人家说的是你基础不好，那就去补齐先
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bigjack 2019-09-20 10:31:21 +08:00
建议刷一刷面试题，先工作，否则可能更加焦虑，对身体更不好，或者先放空一段时间，毕竟身体最重要了，和身体比工作不值一提，兄弟加油
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tourist2018 2019-09-20 10:32:56 +08:00
就是菜 如果技术好 你说的抑郁啥都没了。。。
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ignore 2019-09-20 10:34:32 +08:00
每天坚持跑跑步
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zyqhi 2019-09-20 10:35:56 +08:00 via iPhone 1
病继续治，工作慢慢找，别放弃，现在都已经到谷底了，再差还能差到哪去。给自己点自信，我以前也是，喜欢否定自己，觉得自己一无是处，什么都不配，如今试着和自己和解，多想想自己的优点。感情和工作的事儿，多去争取，放低点要求，慢慢来，人生还长。
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Myprincess 2019-09-20 10:47:19 +08:00
心态很重要，
人要活出精彩，哪怕遇到多困难。 生活就像打牌，当你拿到一手烂牌时， 你如果放弃或托管就输了，但是如果你认真打， 结局就会不一样。 要学会笑，把你关注点转移到有价值的地方去。 |
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